święta

A za co był ban ? W święta nie zdejmujemy banów . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-12-24 20:34:53

A za co był ban ? W święta nie zdejmujemy banów . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-12-24 20:34:53 Kłótnie, różne akcje. Było minęło... Gnojek byłem, trochę nawywijałem. Pierwsze forum, brak ogłady, więc nie ukrywam, że ban był słuszny patrząc na to z perspektywy czasu. Dokładnie 2 lata temu wyłapałem, przypomniałem sobie i napisałem. [...]

Święta to magiczny czas, może ktoś Ci zdejmie tego bana };-)

jee jutro angol <lol> wylosuje cos o krajach anglojezycznych tudzież swięta i***** reszta chyba looz

glok w chwili obecnej przebywam w Suwałkach (Święta), W Lubline trenuję na siłowni akademickiej UMCS (pozdro dla chłopaków;) )...

No w swieta az sie pochorowalem to moglo wplynac;)

miętki! twoje zdanie też nie ma dla mnie większego znaczenia,poniewaz z niego nie skorzystam - a tak wogóle jak byś mógł skorzystać z opini jakiegoś czytelnika , przecież jesteś ekspertem pozdro !( są swięta i się nie kłócimy ) >> soldiier <<

Co za ludzie Nie rżne choinek szujeWyrżnąłem tylko jedną.... Z zabezpieczeniem w rękawiczkach!I z siekierką.. Ok. Świeta Świętami ale nie spamujmy już więcej Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne [...]

prawda święta prawda mam wujka paker bo przez 20lat do warzywniaków towar woził i tylko przeżucał te tony ziemniaków jara faji już 25 lat 3 worki z cemętem przyniesie 3x50kg ale przebiegnie 100 metrów i juz prawie niemoze oddychać wiec masz racje jeszcze jak żuci sie palenie to troche sie przytyje nie jest to 100% czystej masy ale można z tego [...]

Ja jak chce się napić to się napije, nic nie wliczam, nawet jedzenia bo i tak to w tym dniu nie ma sensu, na scene nie wychodzę by aż tak się przejmowac. Niech sobie liczą Ci co za tydzien wychodzą na MP :-D jw swieta sa wiec monza zluzowac tylko ja troche przesadzilem i dzisiaj nie moge dojsc do siebie. Macie jakies sprawdzone metody na kaca? [...]

[...] dochodzą dodatki za "wykazanie sie lub wyniki w nauce", oznacza to tyle że jak jesteś dobry to możesz dostać od 1 do 3 dni wolnego ekstra. Rzadko spotykane, raczej sie na to nie liczy. No i oprócz tego święta państwowe, Boże narodzenie i Wielkanoc. Wolnego raczej za dużo nie ma, a jak masz troche czasu to i tak zazwyczaj się uczysz.

zobacz ile tam jest chemii raz od święta nie zaszkodzi ale coś takiego włączyć do diety?nie bardzo.

Czlowieku.Raz na ile masz święta i możesz sobie porządnie pojeść co lubisz ? Dietę możesz trzymać cały rok oprócz tych paru dni i na pewno nic Ci się strasznego nie stanie.

Teraz na czas świąteczny mam zamiar nabyć dobry wygląd mięsni brzucha i rąk tak aby w styczniu to jakoś wyglądało Mozesz dac linka gdzie handluja sylwetka, mi barki by sie troszke lepsze przydaly? Na allegro szukalem ale lipa... Powaznie... Do stycznia to Ty mozesz sie troszke nie wyrobic... Jesli juz koniecznie chcesz zaczac cwiczyc poczytaj [...]

[...] wiedz ze nieraz czytałem i słyszałem od naprawde wielkich kulturystów i zwykłych pakerów że ważne jest cwiczenie z dużymi ciężarami a masa przyjdzie sama podsumowujać : przedewszystkim siła i przy okazjii masa - zostań przy mięsień 2x/tydz. pierwsza tz. masa i od święta skok kg na sztandze - to męcz się z grupa 1xna tydz. tyle mojej rady narqua

mojej kuzynki maz (mieszkaja w anglii) kupil suple hi teca .... i pisal do mnie czy kiedys bralem (hahah nie wiedzial ze od przeszlo roku stosuje suple tylko tej firmy) i pisal mi jak fajnie mu masa poszla i jaki zrobil progres silowy (jego pierwsza suplementacja) ale cieszy mnie ze moja rodzina zaczyna cwiczyc !!!! i jeszcze ze robia postepy ... [...]

Idą swieta, przyoszczędź troche pieniążków i zbuduj własną siłownie za naprawde niewielkie pieniądze - http://www.sfd.pl/temat212360/

Jem wszystko w koncu to sa swieta:) duza slodyczy ciast jakies mięso pod dobra postacia ale ze 2-3 posilki sa normalne np teraz wcianm suchego 2-dniowego kurczaka... rano byla owsianka i jajka a wieczorem twarog wiec jest ok

a trzymaliście się postu wcześniej? tak pytam z ciekawości ;) U mnie cudów na swieta nie ma w lodówce. Jets bigos, troche ciast i takie tam. Diete staram sie trzymac. Ciasta moze sprobuje troszkę

Dzisiaj ostro...mięso, ciasta, sałatki, cola etc. :D ogólnie jadę na całość w święta jednak planuję zaraz strzelić Tabatę, a wieczorem jakieś aeroby. Jutro też pewnie będzie świętowanie