śląskie

Niestety nie . Te fotki pochodzą z Ogólnopolskich Zawodów w Słupsku - 1999 r. Na Mistrzostwach Polski / Siemianowice Śląskie /w wyciskaniu stałem na pudle jako trzeci . Na tej fotce jestem w następnym roku , niestety już z kontuzją , dlatego nawet nie robiłem rzeźby . Byłem tylko dla udziału . Zmieniony przez - iwostar w dniu 2006-08-01 21:48:35

Mówie. Choć czasem wpadnie mi jakieś słowo typowo śląskie z przyzwyczajenia. JOVOVlCH Zmieniony przez - JOVOVlCH w dniu 2010-01-06 15:32:35

Tak, jestem pewny. Od 5ciu lat ten egzamin jest niezmienny. Woj. Śląskie Pozdrawiam, dwatre

[...] z 3-4jaj + 1-2 bułki chleb z pasztetem - 6 kromek (czyli 3 podwójne kanapki; różnie to ludzie liczą) Jabłko, jogurcik, ziemniaki + schabowy (albo makaron z mięsem) kluski śląskie ze śmietaną.. Nie wiem jak to się stało, że urósł.. Z czego mięśnie się budowały.. Redukcję, to jeszcze jestem w stanie pojąć na takim menu, ale dobrą masę, to już [...]

Wiesz co nie wiem kto to powiedział i na jakiej zasadzie. Pewnie duzo zależy od ilości tłuszczy i tego z jakiego źródła pochodzą ;p No ale nie wnikam i ta opcja którą podałeś wyżej będzie dobra ;p Ja aktualnie w dnt ostatni posiłek też mam 55/25/40 B/T/W i nie powiedziałbym że maja wpływ na jakość snu a co do pracy wątroby to nie wiem ale wyniki [...]

a kluski śląskie nie są wcale takie złe :-)

Sląskie jedzienie to wodzionka masz przepis http://www.youtube.com/watch?v=xBTmAT8kL5A

Rajcza, woj.śląskie.

http://allegro.pl/item1024324625_silownia_kelton_kompletny_sprzet_okazja.html Cena 800 zł za całość. Osobno: Hyperion 295 zł Tryton 195 zł Gryfy 145 zł Obciążenie 145 zł + Plakaty Tylko obiór osobisty: Rybnik woj.śląskie

rozumiem ze to reklama i po to sie zarejestrowales? Krakow to raczej nie woj.slaskie ;)

Jakos mamo tych kcal. Ujmowałeś na pewno od zerowego bilansu? Kiełbasy śląskie i tuńczyki w oleju to nie najlepsze źródło bialka i tluszczy. Polecam tłuste mięsa,ryby. A teraz widzę na ketozie jesteś bo LC to węgle na poziomie 100g-150g. Wiem,ze niektórzy wchodzą na ketoze przed LC, ale po dziennikach zazwyczaj widać,ze od raz użytkownicy dają [...]

Przeprosiny przyjęte ;) Niestety nie miałam możliwości studiowania na tej uczelni. Prace piszę w Kolegium Nauczycielskim w Bytomiu (województwo śląskie). Twoja praca muszę przyznać jest bardzo ciekawa, ja skupiając się na aikido które trenuje,opisałam na czym polega. Poszerzyłam swoją pracę o aspekt zdrowotny i psychiczny, bo wychowawczy [...]

NA POCZTAKU MOJEJ WYPOWIEDZI SORKI ZA TO CO MI SIE WKLEIŁO NIECHCACY :(To odpowiedz do innego posta teraz ta właściwa- NAjlepiej łączyć węglowodany z białkiem. Czyli tradycyjne domowe jedzonko- ryż z serkiem białym,lane kluski na mleku,makaron z kurczakiem,duuuzo chleba,ale nie tego "dmuchanego" z supermarketów. Nie polecam stołować [...]

[...] ryżu + 2 kotlety mielone i troche surówki warzywnej (zostało z wczoraj ;D) 5)17.00- Udko i skrzydełko (bez skórki) kurczaka z rożna + kromka chleba ciemnego a szósty posiłek bede miał o 21.00 i sobie z*** 2 kiełbasy śląskie na ciepło z kromką chleba ciemnego. Jak mówiłem ,żadna to dieta ale staram się przestrzegać podstawowych zasad w żywieniu.

No co do ćwczeń mam pewne obiekcje. Akurat myślałem o kontynuacji masy tj. rozbudowy klatki piersiowej - 99 cm to nie za dużo, nie tworzy proporcji z dużymi, w porówniau do niej, rękami. Wiem że latem to raczej powinno się nie masy nie robić, ale właśnie sam nie wiem ... OD wytrzymałości klatka się nie poszerzy tak jak powinna się, a w pierwszym [...]

to jak to przebiega ? muszę zamówić i napisać gdzie chciał bym odebrać, czy wystarczy podjechać do jednego z wybranych sieci sprzedaży ? http://www.hitec.pl/Siec-Sprzedazy-Slaskie-cinfo-pol-28.html Katowice lub Sosnowiec mnie interesuje ;-) Pozdrawiam

Chlopaki sorki ze tak wyszlo ale ja mam juz od dawna wypelniony profil jam jest PacMan woj. Ślaskie Pozdrawiam Ram .

Piekary Śląskie xc

Z Gliwic przeniesli teraz* do nas drużyne i mamy w wiosce Mysłowice drużyne z prawdziwego zdażenia i nam jeszcze dzięki temu zajefajną hale wybudowali... JANGO MYSŁOWICE RuleZzZzZz =]] http://www.jango.myslowice.pl Tu możecie troche o nas poczytac... w tabeli jesteśmy 2 i gonimy Clearex ;]] A ogólnie to futsal jest spoko... niektóre akcje są [...]

PIERWSZA W HISTORII SIEMIANOWIC ŚLĄSKICH WSPÓLNA GALA SPORTU: STRONGMAN & MMA & KARATE KYOKUSHIN. Będzie to Pokaz – Mocy, Siły Ciosu, Szybkości, Sztuk Walki. Na Wspólnej Gali można będzie zobaczyć zawodników Sportów Siłowych, Zawodników MMA, Zawodników Karate Kyokushin z Siemianowic Śląskich. CELE : Rozpropagowanie Sportów Siłowych i Sztuk Walki - [...]