ścięgna

Nawet badania były na ten temat że pozytywnie wpływa stawy i ścięgna dawka wina lub mety do 5 mg ed miały pozytywny wpływ a dawki większe już nie....

[...] chrzastki stawowej to w moim przypadku -> kwas hialurobowy oraz osocze bogatoplytkowe, oczywiscie oba bezposrednio do stawu. Mi chodzi nie tyle o stawy co bardziej o ścięgna. Mam problem z łokciami. Wcześniej w prawej ręce miałem łokieć tenisisty i golfisty równocześnie. Fala uderzeniowa nie pomogła. Dalem kilka butli bpc i prawie [...]

[...] chrzastki stawowej to w moim przypadku -> kwas hialurobowy oraz osocze bogatoplytkowe, oczywiscie oba bezposrednio do stawu. Mi chodzi nie tyle o stawy co bardziej o ścięgna. Mam problem z łokciami. Wcześniej w prawej ręce miałem łokieć tenisisty i golfisty równocześnie. Fala uderzeniowa nie pomogła. Dalem kilka butli bpc i prawie [...]

Nabawiłem się znów zapalenia kaletki podbarkowej i naderwania jakiegoś ścięgna i trochę to trwało, ale niby zaleczone. Zobaczymy na jak długo bo to zapalenie w ciągu 1,5 roku powtarzało się 2x, ani na USG ani na rezonansie nie wychodzi nic strasznego co mogłoby to powodować i każdy twierdzi, że to z przeciążenia. Coś w tym może być bo pierwszy [...]

Oxa też jedyny orał który biorę pod uwagę na masie. Fajnie się sprawdza w kwestii budowania siły i wzmocnieniu sciegien/stawow jak już się robi grubo :> Leciałem oxe 3 miechy i na koniec to stawy i sciegna czułem jakbym miał stany zapalne i wszystko bolało , a wiec na dluzsza mete to srednio ta oxa tez sie sprawdza Czy to na pewno Oxa [...]

Oxa też jedyny orał który biorę pod uwagę na masie. Fajnie się sprawdza w kwestii budowania siły i wzmocnieniu sciegien/stawow jak już się robi grubo :> Leciałem oxe 3 miechy i na koniec to stawy i sciegna czułem jakbym miał stany zapalne i wszystko bolało , a wiec na dluzsza mete to srednio ta oxa tez sie sprawdza Jaką dawkę leciałeś? 30mg [...]

[...] barku jakbym odczuł naderwanie/naciągnięcie włókien. Pobolewa do wytrzymania. Odczekać 2,3 tyg do wyciskania, rolować to piłeczką, czy fizjo? Sprawdź wtedy można stawiać diagnoze Mnie bark pobolewał d dłuszeg czasu w końcu zrobiłem usg rozerwane ścięgna 3x5 mm Robiłem indybe i. Miejscowe krio do tego tb500 i bpc 4 tygodnie rehabilitacji ogólnie

:)) 24 lata w tym roku kończę, trochę za późno na miliony %-) no ale walkę prawdziwą kiedyś stoczę i jak wygram to już sukces xD. Wczoraj rozj**ałem ścięgna takiemu doj**anemu typowi koło 100kg (z opaską uciskową kończył trening) jak blokował moje switch middle kicki. Dobrze kopie może prze to, że w noge sporo grałem, ogólnie mówią, że mam dobre [...]

[...] i wypisał odpowiednie skierowanie. Przy okazji tej historii o niezdobywaniu wiedzy przypomniała mi się sytuacja z chyba 2 gimnazjum. Mój wuefista stwierdził, że rozciąga się ścięgna i więzadła oraz zaproponował na zajęciach kilka niezdrowych rozciągań. Ja mu powiedziałem, że tego nie zrobię bo mi to porozwala kolana. Oczywiście straszył złą oceną [...]

Grind ja to robię przy 89 kg wagi , ale ja to praktycznie od dziecka trzaskam więc pewnie ścięgna i mięśnie mam przyzwyczajone Zabstyl popróbuj sobie także imo Front lever i np muscle upy, to śmiało samemu można sobie ćwiczyć no i dragon flag np ;-)

Słyszałem, że mogą stawy j**nąć i ścięgna od gwałtownego przyrustou siły %-)

Słyszałem, że mogą stawy j**nąć i ścięgna od gwałtownego przyrustou siły %-) Jakby to było możliwe dzięki suplementacji samą kreatyną to nikt by na bombe nie wchodził %-)

Przypomniało mi sie jak sparowałem z wielką gwiazdą polskiego mma, chociaż po działalności na instagramie to możnaby określić, że ego na poziomie topki światowej, wyducpyłem mu starego dobrego taktarova na na wysokości troche powyżej ścięgna achillesa, to sie spruł, żebym tak nie szarpał Zabolało pisdeczke

no to, że mają tam 90% mięsa to prawda, ale skąd sie to mięso bierze to druga sprawa najczęściej są to ścinki, czyli resztki które zostaną na kości po oddzieleniu sensownego mięsa, więc jest to combo resztki np fileta+chrząstki+ścięgna i czasem jakieś kości sie trafią zadnych standardow wobec tych resztek sie nie przestrzega bo to idzie za grosze

[...] zmyłka, że kopnie nisko czy w korpus a kopie w głowe nie wiem jak to się nazywa, Rogan na to mówi question mark kick, Rockhold z tego słynie, to jest w ch** dobre kopnięcie, pare tyg temu tym kopnięciem na sparingach rozwalił lekko łuk brwiowy temu samemu co rozwaliłem ścięgna (pecha ma %-)) Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2017-09-01 16:29:36

Da się, bo nie da się tego wytrenować za bardzo i ma to miejsce, wtedy, kiedy cały szkielet i ścięgna są w pełni rozwinięte. Siły ciosu nie da się zwiększyć specjalnie. Da się odpowiedzieć na to pytanie, tylko, kiedy jest ten moment, kiedy ktoś jest w pełni rozwinięty? Pewnie 20+

Wiele przyczyn. Ja np. miałem przez jakiś czas podobne objawy. Sam wybadałem, że doszło do zapalenia ściegna bicepsa. Chwila przerwy, a teraz mobilizacja odcinka piersiowego kręgosłupa przed jakimkolwiek wyciskaniem do góry (w sensie nie ławka itp.) i mam spokój.

[...] byłoby ciężkie, chyba muszę zejść z wagą (95 kg), żeby się tak utrzymać. Ale co do samego zgięcia to kręgosłup by mnie nie trzymał, o wiele bardziej ograniczają mnie ścięgna podkolanowe, kiedyś robiłem bez problemu skłon w przód z głową do kolan na wyprostowanych, złączonych nogach, ale teraz nie idzie tak łatwo niestety. Głową do kolana [...]

no ale starczylo bo mi naderwane sciegna i wiezadla

Tak podejrzewałem. Przy frontalnych czuję że jak coś mnie ogranicza to tylko ścięgna, a przy tamtych że zaraz się połamię Czyli zostaje pankration a nie kutarate Zmieniony przez - Puar w dniu 2021-02-24 15:05:53