łokieć

http://www.sadistic.pl/mma-brutalny-lokiec-vt104876.htm %-)

[...] do uderzenia z pełnią siłą najbardziej nadaje się po prostu tylko i wyłącznie nasada dłoni? I bądź tu człowieku mądry @@-)%-) Wiem, że nic nie wiem. Jeszcze interesuje mnie debata łokieć vs uderzenie z dłoni (czy to z pięści czy nasady). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/75a7a750fb9b49b59a4ec2851d951e20.jpg Zmieniony przez - Puar w dniu 2012-02-24 21:39:31

Witam. Mam 18 lat. Kilka lat temu miałem mały wypadek w wyniku czego zwichnąłem prawy staw łokciowy (ręka wygięła się w drugą stronę). Niestety łokieć nigdy już nie będzie wyglądał prawidłowo. Widać zapadnięcie od lewej strony łokcia (umieściłem to na zdjęciu) oraz można wyczuć, że kości i ścięgna są tak jakby inaczej ułożone. Moim problemem jest [...]

[...] z niej wiele wynieść odnośnie uderzania. Z mojej strony to wszystko na ten temat. Niech każdy sobie przeczyta te kilka stron i wyciągnie wnioski. Proponuję podjąć debatę: łokieć vs dłoń (czy to pięść, czy nasada dłoni) - to jest dopiero interesujące. Jedni twierdzą że dłoń jest mocniejsza bo wykorzystuje więcej mięśni i pokonuje dłuższą drogę [...]

idealnie ta sama kontuzja co u mnie, choć nie umiem dopatrzyć się tego zdjęcia o którym pisałeś. Sam za dzieciaka wywróciłem się przy zabawie, ręka wygieła się w druga strone, lekarz cymbał włożył to do gipsu i teraz mam zmasakrowany łokieć i sprawny na 80%.

gumowy łokieć %-)

Ej no ,jak Burneika załatwi Najmana(Marcin złamie sobie łokieć podczas próby balachy).To nie ma opcji MUSI dojść do walki Najman vs Bazelak.Kto dłużej wytrzyma nie uszkadzając samego siebie wygrywa.

jeszcze słowo o suplementacji - a raczej pytanie. jem bcaa olimpu 1100 - 5 tabsow przed i 5 po treningu - czy przy wadze 100 kg to nie jest za malo ? i czy ten produkt jest ok, a moze znacie lepsze aminokwasy ? drugi pytanko - macie jakis poglad na Animal flexa ? chodzi o ogolnie o wzmocnienie stawow profilaktycznie i cos na bol sciegna (tego, co [...]

ni pomogły zimne okłady. na łokieć tenisisty

[...] /12,10,10,8,6 Biceps: 1Uginanie ramion ze sztangą stojąc 3s 2Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc 3s 3Uginanie ramion ze sztangielką (łokieć o kolano) 3s Piątek barki: 1wyciskanie sztangi zza głowy 3s 2Unoszenie sztangi przed siebie 3s 3Unoszenie sztangielek w opadzie 3s Takie ćwiczenia mogą [...]

U mnie jest chyba poważniejsza sprawa brałe prze 3 tyg leki przeciw zapalne i nic dziś dostałe zastrzyk w łokieć blokade zobaczymy za 3 dni co się będzie działo

Przez leki przeciw zapalne Ci się tak źle regenerował łokieć.Poczytaj na wikipedi co to jest stan zapalny to się przekonasz i tutak

W sensie atak łokciem vs nasadą pięści w backfiście, tak jak wspominałeś na wcześniejszej stronie? Backfisty są mocne, ale zdecydowanie słabsze od standardowych ciosów bokserskich. Ich siłą jest nieprzewidywalność, takiego backfista zazwyczaj nie widać, a jak wiemy z doświadczenia najczęściej nokautują te ciosy, których się nie spodziewamy (nie [...]

Nie chodziło mi o łokieć vs backfist, tylko o łokieć vs uderzenie z dłoni. Uderzenie z dłoni czyli albo nasadą dłoni albo pięścią. Może na początku warto zastanowić się czy silniejszy jest sierp, długi cios prosty czy tzw. overhand.

[...] pomiędzy Puarem i Banem" bez przesady to IMO nie jest kłótnia a raczej burzliwa dyskusja "A kij z tym. Może pogadajmy o łokciu kontra pięści" ja byłem zawsze uczony iż łokieć powinien być ułożony mniej wiecej"pod kątem prostym" w momencie uderzenia(w stójce),chociaż zaznaczam nigdy nie sparrowałem z łokciami,ale tam jest"siła" tego łokcia a [...]

[...] parter x3 =========================================== Iron Horse już nie spowodował swędzenia rąk, widać to był jednorazowy wybryk ;-) natomiast chyba mi ktoś przeciągnął łokieć na sparingu, bo nieco boli ;-] Martunia, zdefiniuj "trzepie" %-) ogólnie z subiektywnych odczuć, to po prostu jak to łyknę, to "chce mi sie chcieć" ;-) i chyba się tak [...]

No bedziecie ja mam takiego goscia chce z nim wywiad zrobic gosciu jest niesamowicy na niego mowia energy healer wiec nie ma sciemy znam kulku ludzi z wielkimi problemami wiec cos o tym nie chce sie Rozpisywac dlatego tez chce zrobic z nim wywiad by wytlumaczyl na czym to polega , nei kazdy ma takie moce. juz mozna sie smiac bo to nei ejst [...]

trening nog wypadl bardzo dobrze jeszcze 3 godziny po treningu po kapieli nogi byly cieple ... trening bardzo dobry wyprosty jednonoz przysiady fronty odwrotne przysiady na hackmaszynie uginanie na dwuglowy jedna noga martwy ciag na prostych nogach spiecia na lydki stojac i na siedzaco seria laczona sroda trenig klatki (niestety tutaj nadal gorzej [...]

Też miałem taki przypadek - przynajmniej taka była diagnoza lekarza. Po miesiącu okazało się, że to łokieć tenisisty. Lekarz nalegał na blokadę, ja cały czas odmawiałem. Miałem rehabilitacje - masaże, jonoforezy, jakieś prądy (nie pamiętam dokładnie). Po dwóch miesiącach ból był cały czas. Co prawda wysięków (stan zapalny) nie było, co 2 tygodnie [...]

pochylam sie, lokiec nie zmienia swego polozenia.