ławka

takie coś jest ok? http://allegro.pl/bestseller-kelton-heavy-lawka-heavy-spartan-i2886599581.html

ławka ok ale nie stojaki, stojak ma byc osobno lewy i prawy Chochoł juz podal jak to ma wtgladaća jaki model juz wybierzesz to zalezy od ciebie Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-01-01 15:18:12

[...] na słowni : 6mies z przerwami Uprawiane inne sporty : Pilka nozna . siatkowka na wf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : hantle sztanga ławka prosta łamana Dieta : nie mam Przeciwskaznania medyczne : skrzywienie kregoslupa Zażywane suplementy : mam bialko ostrowia wpc 80 już :P Zmieniony przez - [...]

według mnie skos ( ale regulowany ) bardziej przydatny niż ławka pozioma, można ćwiczyć pod różnymi kątami, różne partie mięśniowe

ja za 250 + twoje koszty wysyłki sprzedam ci ławeczkę składaną do pionu, regulowaną, z 25 kg obciążenia, gryfem 120 cm, rozpiętkami i prasą do nuk.. jestem z Sosnowca:D ławka używana niecały rok.. a teraz sobie kolejny roczek stoi jako nieużytek i robi mi za wieszak na ciuchy:D

Dzieki Michail za odezwe, szczerze mowiac to nie liczylem na nia a wiec: 1. Trenuje okolo roku, sysytematycznie, 5 dni w tygodniu (pon-pia) 2. A)pon: klata, wt: rece, sr: nogi, czw: barki, pia: plecy, brzuch prywatnie w domu (conajmniej 2 razy w tyg) B)cwiczenia podstawowe z uzyciem wolnych ciezarow, maszyny w niewielkim stopniu np klata: na [...]

lawka skosna na brzuch napewno cos do cwiczenia nóg może mały atlas nie wiem jaka kasa dysponujersz pozdrowienia

Tak, a jak bedziesz robic przysiady przy sojakach laczonych z lawka? Ahh zapomnialem nie robisz nog. Co do bicepsu to gryf lekko lamany najlepszy.

Właściwie to nie ten dział, ale podstawowy sprzęt to: Sztangielki/Sztanga/Ławka/Stojaki/Drążek/Obciążenie. (100kg) na początek. Zajrzyj do działu Po siłowni, O Siłowni. Użytkownicy pomogą Ci skompilować zestaw sprzętów.

[...] treningowy na siłowni : startuje Uprawiane inne sporty : boks około 6 miesięcy, obecnie miesiąc przerwy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka, atlas, sztanga długa, krótka, łamana, "tabliczka", hantle. Dieta : brak, do kogo skierowac się o ułożenie diety? jak często ją poprawiac? Czy jest jakaś [...]

j/w koledzy dobrze radza, ta ławka, której fotke wkeiles jest jakas tak dziwna juz na 1 rzut oka - zainwestuj w coś lepszego

http://allegro.pl/super-lawka-thorn-7828lb-raty-promocja-i2322255712.html może ta :-)

Szukaj oddzielnych. Ławka + stojaki. Na portalach aukcyjnych masz tego całą masę. Marbo, Kettler, Hes.

bananaya-1000-1500 sztuk gum a ile paczek to zalecy po ile sztuk w paczce GIGANTGYM-w szkole pod ławką mam zapas na cały rok:D

Tak, w tym tygodniu ławka będzie u Ciebie :-))

Moi kuzyni kupili dzis ta lawke...pomagalem im skladac Ale taka lawka jest c***a warta....lepiej lapac sie za "bezpieczne" firmy. Tzn j aosobiscie polecam Ci cos z keltona.

zasada jest jedna, im mniej skrecanych elementow tym lawka stabilniejsza...

" zasada jest jedna, im mniej skrecanych elementow tym lawka stabilniejsza..." Właśnie dlatego robimy sprzęt w 100% spawany :)

Lawka skosna

ANKIETA Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 83 Wzrost : 190 Cel treningowy : redukcja Staż treningowy na słowni : ok 5 miesięcy bez planu Uprawiane inne sporty : trochę wszystkiego Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławka skos/poziom, sztanga, sztangielki, modlitewnik Dieta : jest ujemny bilans [...]