Mówiłem,że jak nic się nie zmienia,to nie ma sensu wrzucać.Mam 104kg trochę więcej gęstości ale szału nie ma.Za to łaknienie wzrosło,więc może niebawem coś się zmieni
błonnik lepiej dostarczaj z pożywienia przecież jest tyle produktów a co do chromu to chcesz zmniejszyć łaknienie na słodkie? bo zazwyczaj panie przez to kupują na mnie np nie działa dlatego szkoda pieniędzy
Witam. Stosuje dibencozide jako uzupelnienie witamin z grupy B a jesli chodzi o wplyw na laknienie to ja zauwazylem wzrost apetytu.Polecam Jesli chodzi o WSM to ja nie lece,Radzik raczej tak a z tego co mi sie o uszy obilo to sklad ma byc podobny do zeszlorocznego a ile w tym prawdy to sie dowiemy gdy poznamy grupy. Dzis mialem dzien [...]
[...] bo przysłowiowo chcę "upiec dwie pieczenie na jednym ogniu", mianowicie: trenuję, żeby nie pić; nie piję, żeby nie palić; nie palę, żeby to rzucić (efekt uboczny: zwiększone łaknienie (bo nie ma co z rękami zrobić) i to też staram się kontrolować). Jako, że tak z dnia na dzień zmieniłem swój tryb życia czuję, że potrzebuję jakiejś niewielkiej [...]
Luki, a co do mojego cyklu to metkę już było fajnie czuć w pierwszych dniach Łaknienie podbite, pompa na treningu fajna... Teraz jakby mięcho bardziej zbite było Czekam jeszcze aż test się wkręci i powinno być wesoło
Efekty po 3 tyg: Plusy: waga -7kg 92 na 85 pas -6 88 na 82 bic bez zmian wizualnie bomba ;-) plusy Zmniejszone laknienie nawet bedac w mc to mnie wcale nie kusilo Samopoczucie jak na taka glodowke tez ujdzie Jedynie po mocniejszym treningu(nog) na dzien nastepny delikatna zawiecha minusy Sila w dol(niewiele) libido rowniez Sen sredniej jakosci [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] oddziałuje takze (pozytywnie) na metabolizm hormonów tarczycy, aktywnosć globuliny wiązącej hormony płciowe (zmniejsza aktywnosć), a także wpływa na termogenezę (dodatnio) i łaknienie (hamująco). Kluczem jest najpierw takie wytresowanie organizmu by prawidłowo reagował na działanie tego hormonu. Jak przeglądam niektóre topiki i pytania oraz [...]
[...] czyt. kilka lat. Przede wszystkim mogą podbić estrogeny i obniżyć nieco testosteron.Natomiast co do działań ubocznych się nie zgodzę,tyje się sporo na tych lekach.Zwiększają łaknienie,ponadto sny,często będziesz je miewał teraz i to dziwne,długie,realne.Ponadto wzmożona potliwość,częsty efekt uboczny.Te badania w szpitalu to dobry pomysł.W ogóle [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć, moglibyście polecić mi jakiś spalacz, który bym stosował 3x w tygodniu przed hiit, albo jakiś lżejszy który bym brał codziennie o właściwościach zmiejszajacych laknienie ?
[...] :-) Nigdy nie sparzyłem przed zjedzeniem skorupki, często piłem też prosto ze zrobionych dziurek w skorupce. Nie robię się też szybciej głodny po surowych jajach. Za to zaletą szejków jest jak dla mnie inna rzecz. Hamują łaknienie na słodycze, co jak dla mnie jest ogromnym plusem :-) Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2012-05-02 15:44:01
[...] wymień na inne mięso. Osobiście uszczupliłbym jadłospis do 4 dań. Jak widać 2 posiłek i 4 to tylko białko z niewielką ilością tłuszczy. Duże posiłki pomagają kontrolować łaknienie. Pamiętaj, że warzywa to nie tylko ogórek i pomidor, masz długą listę. Osobiście podciągnąłbym ilość białka do przynajmniej 2.3g/kg czyli będzie to u Ciebie około [...]