złoto

Irak nie popiera teroryzmu odkad hussajn przejol wladze Irak nie mial broni masowego razenia ,ba prawie nie mial zadnej ,ale mial rope i o to czarne zloto chodzilo ,nie daj sobie zmydlic oczy ,nie poszlismy tam po wolnosc poszlismy po rope Big przemoc rodzi przemoc ,a kto sieje burze piruny zbiera , twoje postepowanie nie jest lepsze od tych, [...]

Dorcia, o dziwo nie było czerni, na ktorą liczyłem po cichu złoto, czerwień- dominujące zdecydowanie- co nie znaczy, ze ladne czerwone suknie -ok, ale zlote mnie nie podchodza psoro było mieszanek złotego z brąze, czarnego ze złotym. Domer- z hmb mnie zaskoczyłeś wczoraj na kacu nic ne moglem jesc i tez wieczorem na pizze poszedlem....a [...]

[...] https://i.imgur.com/03dImD4.jpg Po staremu. Raz wpadło pół porcji Retweilera. https://i.imgur.com/hE0vrDk.jpg Ogólnie: Klatka+Plecy: Weszło jak złoto, dobre czucie i niezłe tempo, siła na sztangielkach rośnie, opuszczam nisko. Warto było się cofnąć jakiś czas temu z obciążeniem i akcentować niskie zejście. Teraz na [...]

Kozacka wypiska i świetna forma. Jak się ma wolne to nawet jak się jest zmęczonym to treningi wchodzą jak złoto:-))

[...] Poszło nad wyraz lekko i z dużym czuciem. Podciąganie 2 ostatnie serie dość ciężko, ale też przerwy maks 1min. Potem zestaw dociąganie neutrala do klatki i narciarz- jak złoto, mega napompowanie i czucie najszerszych. Dwójki jak zwykle zaczynam od wstępnego zmęczenia na uginaniu siedząc- powoli stary ciężar z masy zaczyna być za duży, więc [...]

[...] - Jakie są rodzaje kobiet? 1. Rusałki - ten mnie rusał, tamten rusał. 2. Damy - temu damy, tamtemu damy. 3. Kotki - ten mnie miał, tamten miał. 4. Złote rybki - rypią jak złoto. 5. Słomiane - rżną się jak sieczka. 6. Pobożne - najchętniej leżą krzyżem. 7. Dziecinne - co do rączki, to do buzi. 8. Chemiczne - rozkładają się w temperaturze [...]

[...] i po jakimś czasie smaże :-) Polecam :-D i nie przejmuj się, jak trochę się spiecze, bo to nie mięso tak reaguje tylko ta musztarda ProSatan- z dżemorem dobry jest, ale jakoś ostatnimi czasy wole z truskawkami :-) kupuje w biedronce te mrożone, 0,5kg, na 30s daje do mikrofali do rozmrożenia, gniote widelcem, daje na placek i wchodzi jak złoto :-D

Polecam Bieg po złoto w Złotym Stoku 25.X.2014 na 5 km lżejszy niż Ślęża ponieważ to bieg anglosaski :)

Dzis dopiero czuje jak porobilem nogi przez ostatnie dni. Boli mnie doslownie kazdy miesien, lacznie z posladkami. A ja nie dosc ze mam dzis do przebiegniecia kilka koleczek w trakcie treningu, a pozniej, o zgrozo, w zaleznosci od sytuacji na drogach 10-12 godzin siedzenia na dupie za kierownica. Sen 9 godzin. Dobrze czytacie, o 21 spalem juz jak [...]

Rano - rower, interwaly 30 minut, kolejne 30 minut jazdy na stalym obciazeniu, spokojnie, na 150 Bpm. Coraz lepiej siedzi sie w siodle, pozycja niewygodna kosmicznie ale z tym nic nie zrobie, trzeba wytrzymac do popozniej jesieni do zakupu roweru docelowego. To mialo byc wszystko na dzis, ale jakos tak sie czuje niespelniony, zrobie po pracy [...]

[...] w wersji 200ml kremówki + wpc czekoladowe + łyżeczka kakao + kropla aromatu pomarańczowego + płatki migdałów albo ewentualnie ziarno sezamu (prażone chwilę na patelni na złoto). Smaczne to jest jako deser, chociaż ja staram się tylko od czasu do czasu, bo trochę za drogie to białko żeby łączyć z tłuszczem na codzień, więc głównie z wodą po [...]

[...] przed wiedzą o 10tyś ,nie będę na siłę szukać ,pożyczać ,brać pożyczki aby wystartować .Mimo to nie neguję decyzji o kaucji, zapewne była potrzebna aby uchronić kluby przed płaceniem za nieuczciwych zawodników Dzisiaj miałem tel od Jan Cenkiel i też zrezygnował z startu ,gościu w weteranach 70+ spokojnie mógł złoto zdobyć ma taką moc 8-O:-))

To jedziesz po złoto :-)

Mi to na złoto i brąz wygląda :-) Nie mialem konkurentów w masters5,oraz paraolympic , zdjęcia medali z dwóch stron

No javelin elegancko. Pamiętam swoje początki jak mi znajomy polecił żeby wzmocnić rotatory, wchodziło jak złoto :-)) chciałbym rotować ćwiczenia pomocnicze co miesiąc, choć nad niektórymi zastanawiam się czy nie lepiej by było by pozostały na 2 miesiące, lub więcej.

no własnie najgorsze że dobre ja bardzo lubie po treningu zapodac sobie jaglaną z owocem i kakako - wchodzi jak złoto ;-) no ale to jest temat rzeka

no własnie najgorsze że dobre ja bardzo lubie po treningu zapodac sobie jaglaną z owocem i kakako - wchodzi jak złoto ;-) no ale to jest temat rzeka Prawda jest taka, że nie potrzebujesz więcej jak 20-30g po treningu by uzyskać pozytywny efekt. Tak temat jest rzeka, zwłaszcza, że ludzie, którzy często wypowiadają się, że węgle takie ważne do [...]

[...] RAMPA 5 do 200kg D. Akcesoria Mobilność obręczy barkowej Mobilność bioder Komentarz: Wyjątkowo dziwnie czuję się wyciskając na tym lekkim skosie, jak na płaskiej idzie jak złoto, tak ten lekki skos, strasznie dziwną niemoc czuję. Myślę, że to kwestia przywyczejenia się. Sumarycznie zrobiłem tyle samo powtórzeń co tydzień temu na niższym [...]

Przewinąłem cały filmik, ale nie zauważyłem by ten Pan coś tam szczególnie wzmacniającego stopy robił. Ze swojej strony mogę polecić chodzenie boso po drabinie, drabinie z cienkimi szczeblami. Wchodzi w stopy i w łydy jak złoto ;-)

[...] o co mi chodziło, połączenie Gorilla Row + Podciągania na kółkach było trafione. Nie byłem w stanie zrobić 10 podciągnięć na raz. Do tego zestaw na poślady wszedł jak złoto :-D swingi już czułem bardzo mocno za każdym razem ;-) żeby trochę odpoczęły pośladki robiłem rozciąganie gumy. Na koniec treningu korpusik, bo korpus musi być silny [...]