[...] WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne 40x18 60x8 70x5 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne 40x6 45x6 50x3 ***STAN ZDROWIA*** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: złamanie ręki lewej, zagojone, brak skutków ALERGIE/NIETOLERANCJE: pokarmowych brak, jedynie na pyłki PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: jestem zdrowy jak koń [...]
Czyli ze mam przemyslec swoj start niedzielny? Startuje w pelnym dystansie maratonu po roku od rozpoczecia biegania chociaz nie koniecznie zerwalem sie z kanapy. Zawsze bardzo duzo i szybko chodzilem, kiedys ciezko trenowalem. Mam za soba wybieganie 30km i ogolem znam siebie. Zdarzaly mi sie lekkie arytmie od lat z powodu niedoboru elektrolitow [...]
No sory ale 'jakies zlamanie' to i na sucho ci spadnie.... logiczne. A i widze ze przeceniasz wartosc odzywek, to nie sa sterydy, przyrosty na nich niebeda jakies ekstremalne, to takie dodatki do diety i ciezkich treningow, cos tam pomoga ale cudow sie nie ma co spodziewac
[...] kończynę. Okazało się, że sprawa jest poważniejsza i już podczas niedzielnej wizyty u lekarza, na jaw wyszło coś określanego mianem „Stopy piechura”, czyli przewlekłe złamanie w wyniku mikro urazów i przeciążenia mięśni/kości. Aktualnie newralgiczne miejsce jest w mocnym stanie zapalnym i wymaga umieszczenia w specjalnej szynie. W innym [...]
Zarówno w Ap jak i shree używają prostych algorytmów. Złamanie czegoś takiego myślę dla dobrego studenta który tym się interesuje do pokonania. Oczywiście nie mówię, że i tutaj tak jest - mam nadzieje że ani jednego ani drugiego nie wałuja. Zbadaj może jaką trzecią firmę... Zmieniony przez - Arabek84 w dniu 2014-12-11 18:11:43
zawsze możesz użyć 2 owijek na 1 rękę :) mój kolega kiedyś niefortunnie uderzył na sparingu i miał złamanie kości śródręcza z przemieszczeniem. Teraz zakłada taki gipsowy napięstnik także tego też możesz użyć :)
[...] ubrania uciskowe rehabilitacja proprioceptywna, częściowo ze sobą połączone, oznacza to IMHO że każde zmiany mogą mieć różne nasilenie , mieć różne przyczyny np osteoporoze inaczej się leczy ainaczej uszkodzenie kręgów lub np złamanie dyslokacyjne, dlatego środki przeciwbólowe pomagają tak jak w leczeniu zęba uśmierzają ból a dziura zostaje.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
miesiąc i nie ma. Jak forma z ręką? sam miałem złamanie nadgarstka, po wyskoczeniu z gipsu miesiąc i stałem na rękach 5 miesięcy później forma życia ;)
[...] do sportu nie znając Twojego stanu oraz również do jakiego sportu ponieważ w niektorych aktywność i prezyzja ruchów ręką odgrywa kluczową role w innych znacznie mniejszą. Natomiast jest to złamanie kości promieniowej uraz dość powszechny i nie powinien on CIe wyeliminować przy prawidłowym postepowaniu i braku komplikacji. Jak wygląda leczenie ?
Złamanie oraz pęknięcie nie jest to na pewno gdyż nadgarstek boli mnie tylko wtedy gdy ruszam w określony sposób. Wydaje mi się, że to zwichnięcie lub stłuczenie.
lekarz mowil ze to nie jest jakies straszne zlamanie, podejrzewam ze reka moze byc lekko znieksztalcona/krzywa ale bardziej boje sie o siłe, zeby nie bylo tak ze ona bedzie duzo slabsza od zdrowej reki
To jak wygląda u kogoś nawet mimo podobnego leczenia nie oznacza podobnego efektu bo same złamanie jest inne, patrząc na zdjęcie i to co opisujesz niestety będzie wystawać ponieważ to jest kość.
[...] bo lekarz stwierdzil ze nie jest potrzebna, nad operacją już od dawna myślałem i juz bylem u 3 lekarzy ortopedów w moim miescie i 2 z nich powiedziało że w miejscu gdzie mam złamanie przechodzi nerw promieniowy i że niby mogą mi najechać na niego bo tą kość trzeba złamać a wtedy ręka będzie wisieć. A jeden lekarz ortopeda powiedzial ze to jest do [...]
A jeśli miałeś takie poważne złamanie to nie masz kontaktu z jakimś ogarniętym fizjoterapeutą? Bo tak na prawdę całe ciało możesz trenować dowolnie ale po takich kontuzjach to trudno doradzać coś przez internet zwłaszcza, że nie jesteśmy fizjoterapeutami i nie mamy takich informacji żeby Ci nie zaszkodzić błędnym treningiem. Mimo wszystko [...]