zyly przedramion

Podejrzewałbym przeciążenie lub lekkie zapalenie ścięgien. Też to miałem kiedyś, bolało jak cholera - jakby ktoś żyły wypruwał. Nie napisałeś dokłądnie co boli i w którym miejscu. Przedramiona to ogólne pojęcie. Boli jak trzymasz ciężąr, jak go już puścisz, czy stale? Mnie najbardziej bolało w chwili puszczania ciężąru. Jakbym zamiast ścięgien [...]

Tak jest ponieważ podczas ćwiczeń siłowych do mięśnia, który wykonuje daną pracę napływa dużo więcej krwi niż normalnie. Przykład : Spójrz na żyły np. na przedramionach przed treningiem przedramion bądź bicepsa oraz po. Jak to zmniejszyć? W sumie... nie wiem... pytanie, po co to zmniejszać? Skoro więcej krwi dopływa do mięśnia, znaczy, ze dostaje [...]