I tez moze glupi odnosnik no ale .. w prawej na przedramienu zawsze zyly sa widoczne podczas treningu , gdy biceps robie to i nawet na bicepsie , a lewej to moge pomarzyc a na bicepsie to juz w ogole... To tak na marginesie ;)
To ile w końcu ćwiczysz? 9 miesięcy czy kilka lat ? Jeśli 9 miesięcy to albo niesamowity gen albo coś było podsypane. Zbudowane barki i kaptury, co ciężko zrobić u kobiety w krótkim czasie, żyły na lapach .
Dodaję zdjęcia, zobaczcie jacy są nabici. Aż pęcznieją, żyły wychodzą pompują się niesamowicie. Więc co radzicie? Zrobić ładowanie węglami jak radzi popuri? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9183bafe55744d71aa3ff09e0604c62b.JPG
Dietę mam w domu jutro wrzucę bo nie pamiętam na pamięć oczekuje przynajmniej zgubić z 4-5 kg nie chce się tak drastycznie wypalać jak kulturyści(że widać żyły) tylko porostu wrócić do stanu z przed robienia masy . Tak w przeciągu 3-4 miesięcy chce to zbić. Poranne kardio odpada bo mam na 8 do roboty. Chyba że będę robić w sobotę i niedziele.
[...] badania mam ok tylko alubina jest lekko podwyzszona 5.1 a norma jest do 5 co niby swiadczy o odwodnieniu, ale ja nie mam zadnych biegunek, raczej zatrzymuje ta wode bo az mi zyly wychodza i glowa boli czasem i jestem pobudzony jak sie duzo napije, troche pomaga mi spiroloktan obrzeki schodza a i skora robi sie bardziej nawilzona . myslalem ze to [...]
[...] a nie siakies wasze prolo+deca 1-2 Prop 150-100-10x50mg 1-2 Meta 20 mg dziennie (10+10 bd) 3-4 Meta 10mg po przebudzeniu - BRIDGE 5-6 Prop 225-150-75-9x75mg 5-6 Supra 75-50-10x50mg 24tabsy Clo i od razu 1-2 Winstrol 30mg dziennie oral 1-2 Prop 200-100-100-x 24tabl Clom + sally na pieszczenie zyly Do tego proviron 40 mg na koksie, 20 mg bez.
[...] prosto z tureckiej apteki,kupione przez chlopa ktory wie co kupuje Przyszlo moze z 4kg, wszystko zostalo i ladnie sie trzymalo, dieta typowo masowa, trening typowo masowy, zyly powychodzily, zero tluszczu, pompa max. Czy to znowu kwestia genetyki czy jaki chooy ze inni opowiadaja o przyrostach po 12kg ? Moze powodem sa dawki ? Ja stosowalem [...]
koncze juz swoja przygode z tym winkiem. zostalo mi pare tab. do konca. zapota jest i to konkretna. nie nadazam sie ocierac z potu. sila idzie i zyly tez ladnie wychodza. ogolnie polecam.
Stanowczo odradzałbym robienie sobie zastrzyków w mięsień naramienny nawet krótką igłą. Jeżeli samemu chcesz robić sobie zastrzyk to zdecydowanie polecam triceps. Pamiętaj jednak, że oleję ciężko wchodzą i trzeba sporo cierpliwości. Po za tym to sugeruje po 1 ml w każdego tricepsa; ryzyko znalezienia żyły jest niewielkie, ale większe niż na [...]
przede wszystkim jest to uwarunkowane genetycznie (układ żył i głębokość ich położenia pod skórą) oraz ilością tkanki tłuszczowej - aby były widoczne należy mieć niski poziom tłuszczu w organiźmie jeśli chodzi o ćwiczenia to aeroby pozwalające spalić tłuszcz, ćwiczenia z małym ciężarem i dużą ilością powtórzeń oraz ćwiczenia z większym ciężarem [...]
[...] badania(dla lekarzy może sie wydac teraz herezją co napisze) dowodzą ze mleko jest szkodliwe człowieka, zrobili podobno badania na kotach, te które piły krowie mleko zyly o polowe krócej, poza tym zapadły na "ludzkie choroby"artretyzm, łysienie, utrata zębów, marskość wątroby, choroby degeneracyjne mózgu i rdzenia kręgowego, [...]
tzw dłonie jak u księdza hehe chłopie zacznij tyrać na siłce ,zapewniam że dłonie się zdeka zniszczą,wyjadą odciski, skóra twardsza, żyły powychodzą ... itd
właśnie - i najśmieszneisjze, że cukrów jako tako nie będzie, bo mnie do tego tylko ciągjnie z musu na diecie wysoko ww (gdy powyzej 600g ww w okni nie jestem w stanie dobić do 700-750). Tu raczej rozważam wystarotowanie do 200 w tym 30-50 z nabiału owwoców jagodowych (pomidor/maliny) i 150 skrobii nie wieczór , głownie ziemniaczanej. Tak [...]
o maj god :D Ludzie wy tak na serio? :D jest róznica miedzy ,,zapieprzam codziennie, mam własny sprzed, jak nie zjem miesa to osbie podetne zyły" od chłopaka ,,chciałbym troche schudnac" :D Dla kazdej takiej osoby powinno sie pisac : cwicz regularnie same podstawy dostałes link, nie jedz słodyczy i nie pij napojów i tyleeeee, a nie od razu zeby [...]
w teorii fajne olaczenie tych srodkow, w praktyce bardzo obciaza watrobe. mialem kumpla co na polaczeniu wina plyn LL i ruskiej mety zrobil masakryczna forme. poszla masa i zyly. pieknie to weszlo ale duzo chlop moze zawdzieczac dzieki genetyce a ta ma swietna pod ten sport.
eeeee Tam ...jak powiedział M.Pudzianowski: "Jakbym brał jakieś sterydy, yo przy podnoszeniu 200 kg pękły by mi wszystkie żyły".... nie wiem czy dokładnie zacytowałem.... You are not a Warrior, You are a Beginner!!
"Jakbym brał jakieś sterydy, yo przy podnoszeniu 200 kg pękły by mi wszystkie żyły" Czyli, ze Pudzian nie bierze, bo nie czaje? Pudzian na zywo zapytany o doping odpowiedzial - "Kazdy kto sie bawil w zawodostwo zna odpowiedz na to pytanie" "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze [...]
[...] Ciebie zalamal sie moj swiatopoglad, myslalem ze oni wszyscy nie biora. Co do Pudzianowskiego to mial pewnie na mysli, ze jakby bral "jakies" sterydy to by mu zyly pekly. Na tym poziomie nie moze sobie pozwolic na branie "jakichs", tylko musi brac te z gornej polki, odpowiednio oczyszczone, skoncentrowane itp. Kiitos [...]