zyly

[...] zolnierskie - 15kg lekko, 20kg w osttaniej serii walka po 8 powtorzeniu, ale poszlo suwnica ok bicka robic nie lubie, ale rece mi sie spompowaly w czasie treningu wyszly mi zyly na barkach, szyi i przedramionach. MISKA 1.omlet owsiany z wheyem i borowkami 2.dynia, indyk, maslo, kalafior 3.ciecierzyca, losos, szpinak, pomidor, papryka TRENING [...]

O mnie Na treningu ćwiczę zawsze do bólu i najczęściej (choć nie zawsze) wykonuję serie do załamania ruchu. Wykonuję powtórzenia powoli, nierzadko bardzo powoli i starannie (ruchy oszukane robię TYLKO ostatnie 1-2 powtórzenia) przez co narażam się czasami na głupie uwagi, że ćwiczę "mikroskopijnymi ciężarami", ale wolę wykonać ćwiczenie [...]

Dodając przykład nastolatek Tristyn Lee 16 czy już podajrze 17 lat też ciężko ćwiczy wszystko wylicza ostatnim razem miał diete do około 3000 kalori stosuję on akurat CKD jego dieta składa się z 70% tluszczy 25% bialka oraz 5% wegli. Takie cos mogloby dać jakiś efekt czy jeszzcze pogorszyć. Poprostu dziwi mnie to że ja jedząc jak na takiego [...]

aaa ostatnio robiłem badania do roboty i znów trafiłem na te pielęgniarkę co sie do mnie przystawiała,korwa ja se wchodze,a ta o ja pana pamiętamale choj nie w tym rzecz mierzyli mi ciśnienie myśle zara bedzie lipa jak zabraknie skali bo żyły na łapach miałem jak palce,a ta zmierzyła i do mnie-o idealne 120/80lekkie zdziwko mnie złapało

dopiero 8 dzień ale żyły powychodziły na wierzch dziś już 150mg+30 stanazolu,siła na trenie dobrze poszła 300x2 w martwym więc kolejne 10kg więcej,a zaraz jeszcze musze zrobić shota oyebać tablety i do roboty

Dzień 5 - 28.04.2014 (poniedziałek): Wyciskanie - 12(40kg) 12(45kg) 10(50kg) 10(50kg) Martwy ciąg - 12(ok.50kg) 12(ok.50kg) 10(ok.50kg) 10(ok.50kg) Military press - 12(13kg) 12(ok.26kg) 10(ok.26kg) 8(ok.26kg) Uginanie ze sztangą - 12(ok.26kg) 12(ok.26kg) 10(ok.26kg) 8(ok.26kg) Wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem łokci - 12(ok.26kg) 12(ok.26kg) [...]

jestem już w choj płaski żyły się chowają,lipa ale nie odpuszczam bo wiem,że to chwilowy efekt

jestem:( 6 wkluc bez gwarancji ze starczy krwi na oznaczenie insuliny....nic nie lecialo...rece mnie tak bola ze ledwo jem nimi....o silce znow na tydzien moge zapomniec,zyly popekaly :(

Tłuszcz 4,7 To bys miał wszedzie zyły na wierzchu nawet na brzuchu Jak trening idzie?

****a , tutaj prze***itnie wyszedł.. i te zyły na plerach.. masakra :)

Wzajemnie Kaziu :). Kvvrwa wczoraj winko z moja piłem i tak mi żyły powychodziły że panna mi foty robiła haha %-) szkoda że tel, musze cos normalnego ogarnąć w końcu

dobra nie śmiejmy sie z niego bo focha trzaśnie, zamknie sie w sobie, podetnie se żyły i już nas nie odwiedzi

Oczywiście że jestem czysty i jestem z tego bardzo dumny. Trzecia dekada ćwiczeń i tylko tak bym wyglądał na koksie? To musiałbym się nieźle obijać. Dzięki za komplement To zależy hehe ja wyprówałem sobie żyły a i tak by mieć taki wygląd to musi być wszystko dopięte łącznie z koksem. Nie żebym się czepiał i coś podważał po prostu nie każdy ma to [...]

Będzie dobrze tylko trzymaj dietę . Widoczna różnica zwłaszcza na rękach widać żyły ;)

Ostatnio trochę brakuję mi czasu :P spowodowane powoli zaczynającym się sajgonem na uczelni :]... Ale daję radę. Oczywiście dieta cały czas trzymana. Aktualny trening składa się z FBW wersji A i B. Gdzie: A Klata - płaska 3s Nogi - przysiady 3s Plecy - podciąganie końca sztangi w opadzie 3s (wąskim chwytem). Barki - wyciskanie zza karku 3s Biceps [...]

po pierwsze to nie robię całego czasu na zmywaku i dziś mi 60h na tydzień rzadko się zdarza po 2gie, po prostu chcę żeby moje dziecko i żona żyły na poziomie i nie ma znaczenia co robię żeby tak było, mnie żadna pracanie hańbi po 3cie, u mnie w rodzinie nikt nigdy pasożytem benefitowym nie był, zawsze ciężko pracowaliśmy i jakoś na złe nam to nie [...]

****a tez nielubie jak takie dziwne zyly sa w miesie jakies aorty czy ich** wie co to jest

http://www.sfd.pl/Rodzaje%2Cdzia%C5%82anie%2Cskutki_uboczne_%C5%9Brodk%C3%B3w_dopinguj%C4%85cych-t414215.html Hihihehe Wysłana - 13 czerwiec 2008 16:04 oceń odpowiedź - Wartościowa wypowiedź! :) Zgłoś SPAM TYLKO sprawdzam wynik witamy kobiete na forum Pewnie to wielke wydarzenie. Straszny ten dzial.Kojarzy mi sie z takimi fu mokrymi [...]

[...] oddac bo wyniki prawidlowe" Ide dzisiaj. A tam ta druga doktorka co mnie nie lubi. C.i.p.a specjalnie zrobila tak zeby mi znowu dac bana... Pobrali mi krew z palca zamiast zyly i hemoglobina wyszla 19.5 no i ban na miesiac. Czytam w necie ze test z palca zawyza nawet o ponad 2 punkty gdy kros ma wysoko lub zaniza jesli ktos ma nisko.. [...]

Z tego co zrozumiałem to chyba odwrotnie, raz w roku morfo z żyly, a potem z palca tylko hemoglobine EDIT . Tak jak powiedziałes Zmieniony przez - ppmiszak w dniu 5/12/2021 9:48:45 PM