Wiesz zwichnięcie barku może szybko dać sygnały bólowe jeśli nie jest zaleczone do końca jeśli już miałbym coś spróbować to mógłbyś zacząć od jakiegoś landmine press ewentualnie wyciskania hantli w chwycie neutralnym przy czym tutaj musisz zacząć bardzo asekuracyjnie z ciężarami bo tutaj trzeba dużej dozy ostrożności z tym działaniem z barkami, [...]
[...] - "wyskoczył mu bark". Na początku wyglądało niegroźnie, ale okazało się, że to poważna sprawa, cały czas miał z tym problemy. To się chyba nazywa "nawykowe zwichnięcie barku", czyli, że co jakiś czas bark wyskakuje. W każdym razie po wielu wizytach u lekarzy kolega przeszedł operację chirurgiczną i zostało to wyleczone. Co [...]
Zrób prześwietlenie i będziesz wiedział co Ci jest, tak to np może być zwichnięcie czy wybicie.
konkretny pech, osobiscie zalezy jak na to spojrzez, jesli bedziesz na cyklu i nie bedziesz cwiczyl ale bedziesz sie odzywiac to moze nie spadniesz, jak odstawisz cykl to bankowo bez cwiczen spdaniesz (bo ja osibscie nie widze jak chcesz cwiczyc te zlamana reke). Mozesz te aeroby robic jesli faktycznie nie stanowi to problemu. (przynajmniej takie [...]
A nastawiałaś go sobie po wybiciu od razu? Ja mam nawykowe zwichnięcie kciuka i wyskakuje mi dość często, ale od razu go nastawiam i potem przez 2-3 dni okładam maściami i zawijam zwykłą opaską elastyczną. Jak masz jakiegoś fizjoterapeutę pod ręką, możesz iść na taping.
Najlepiej, iść do lekarza-może być to równie dobrze zwykłe zwichnięcie jak i złamanie. Ja używam często ketonalu, lub maści końskiej (rozgrzewa). Spróbuj ew. poradzić się trenera.
jak przestajesz cwiczy to organizm dochodzi wkoncu do wniosku ze nadmiar masy miesniowej jest nie potrzebny (gdyz nie uzywamy juz tych miesni) i zaczyna sie ich pozbywac. A druga sprawa ze nie dozywione miesnie popadaja w katabolizm. Reasumujac, jesli sporo zbudowales to mozesz troche spasc nie cwiczac ale spadki mozesz zminimalizowac dobrze sie [...]
oklady z lodu,altacet az zejdzie opuchlizna(jesli nie posiadasz altacetu woda+ocet domowy sposob ale pomaga),jesli bol dlugo bedzie sie utrzymywal wizyta u lekarza byc moze powazniejsze zwichniecie kostki ale to juz bedzie widoczne na przeswietleniu.Pozdrawiam
to tylko zwichnięcie, stosowałem się do poleceń sajanina i mokre okłady z altacetu---już mi przechodzi, a na mecz idę-bezemnie przegrają :P
Lekarz reprezentacyjny który mi to nastawiał na miejscu, powiedział że tylne zwichnięcie stawu barkowego prawego. O mięśniach, ścięgnach nic nie mówił.
Zdjęcie RTG w przypadku podejrzenia wówczas ukaże zwichnięcie natomiast jeśli staw już jest w prawidłowej pozycji niewiele będzie na nim widoczne. Po tego typu uszkodzeniach trzeba pracować nad stabilnością stawu zakładając że nie ma oczywiście jeszcze dodatkowych uszkodzeń gdzie w tym przypadku mogą być one bardzo szerokie. Lekarz reprezentacyjny [...]
rok temu mialem zwichnięcie i pękniecie palca mialem problem przez jakis czas;] ale po RTG lekarz stwierdził że ten palec był poważnie złamany wczesniej;] fakt mialem z nim problem jakies 2 lata wstecz. bolał przez okres kilku tygodni. myslalem ze to zbicie czy cos a okazalo sie co innego;] problemów z nim nie mam wiec jest git i nie przeszkadza [...]
mialem to zes tawem barkowym przestalo;p lekarz mi gadal ze 4 lata zwichniecie mialem ... niech sie nieuk uczyc idzie:D
no ale co ci było ...zwichniecie ? na stwy to czas, animal flex
A i trenuje co dzień, tylko nie mam pomysłu na trening. (Jestem po kontuzji )
pelne zwichniecie czy podwichniecie ? widzial Cie fizjoterapeuta ? miales robione usg ortopedyczne przed wsadzeniem w gips ? albo rtg/tk ? jakie rozpoznanie dokladnie ? uszkodzenia rotatorow barku sa ?
Na skierowaniu jest napisane : zwichnięcie, skręcenie i naderwanie wiązadeł stawu skokowego.
Myślę , że kompetentą osobą będzie lekarz Ja Ci mówię czysto teoretycznie. Nie wiem jak powazne jest Twoje zwichnięcie. Proponuję udać się do lekarza i zapytać
skrecenie jesm mniej dokuczliwe niz zwichniecie, wiec jak nie zerwales np torebki stawowej czy czesci wiezadel, to masz skrecenie. a naciagniecie, to po prostu przekroczenie pewnego fizjologicznego punktu mobilnosci stawu i nadwyrezenie struktur, bez ich zniszczenia calkowitego, przerwania ciaglosci.
od 1 lekarza skręcenie barku od 2 zwichnięcie :> ale bardziej prawdopodobne skręcenie Zmieniony przez - fighter7 w dniu 2013-02-18 17:20:10
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
