znaczy

[...] dawno temu studiowałem i tam jest mniej wiecej kompendium pewnej wiedzy na temat trenowania własnego ciała, przeanalizuj wybierz opcje i do dzieła, efekt musi byc jak nie ma znaczy że jest regres i czas sie zająć pimpongiem www.kulturystyka.pl/atlas/ powinno pomóc, wiesz moim zdaniem dobrze jest byc trenerem samym dla siebie i to typem takiego [...]

[...] Najczesciej ludzie sobie ja zawyzaja. Jak dla Ciebie to 120-150g bialka, ok. 180g WW i 40-60g tluszczy to powinien byc punkt wyjscia. Poza tym jak waga leci w dol to znaczy, ze dieta jest OK. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

znaczy w co bylo by sie jeszcze dobrze zaopatrzyc do tego v 12? jakies r-ala, cos insulopodobnego dawaj pomysla jakiegos:) Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"

znaczy sie powiedz jak jest, czy bijąc w worek chcesz coś osiągnać czy tylko tak dla treningu i poprawienia własnych zdolności?? "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

Kapu masz rację BadBoy jest aktualnie w Polsce mało popularny. To znaczy jest popularny, ale tylko w pewnych "kręgach". Zmieniony przez - duninbo w dniu 2003-08-23 20:47:37

co znaczy ten skrot? Nie można czynić postępów, trenując więcej niż potrzebuje tego organizm.

A tak przy okazji - to co to znaczy "odwalac strypa" ?

[...] razem wyskoczy. Te pompki na kostkach gdy masz wybity palec nie są zbyt dobrym pomysłem, i może dlatego nie chce ci się goić tak jak powinno. Zresztą do lekarz powinienieś pójść, jeżeli po miesiącu nadal cię boli to znaczy że porobiło tam się coś złego. Kiepsko ci się bedzie boksowało jeżeli nie będziesz mógł zacisnąć pięści. Pozdrawiam

Dzięki! To znaczy, że ampułki na rynku zawierają 100mg/1mL. Czy warto zaaplikować sobie taki krótki cykl. Czy raczej dokupić. Poza tym chciałem się dowiedzieć czy Clomid to pełna nazwa jeśli nie to jak brzmi czy jest dostępny bez recepty. Jak wygląda aplikowanie. Czy należy rozłożyć na pare zastrzyków, czy mabyć to jeden zastrzyk na tydzień 200mg [...]

1pyt: przednie aktony barkow i triceps- te 2 grupy duzo pracuja...pracuja takze plecy(najszerszy)- ten sie wlacz, gdy szwankuje technika... 2 pyt: jesli robisz 10p to znaczy, ze ma to byc 10- ani jednego wiecej ani mniej- nie wiem czy bedzie to Twoje 60.70.80 powt max- musisz tak dorac by robic dokladnie tyle ile sobie postaniowisz...miesnie nie [...]

Dzien dobry :) Nie jestem tutaj modem ale po przeczytaniu tego co tutaj sie dzieje no i nasunela mi sie pewna mysl. Kazdy z was ma prawo do wlasnej opini (co nie znaczy ze ma slusznosc) i ma prawo ja wyrazic. Natomiast chamskie odzywki i bezmyslne ublizanie sobie nawzajem nie bedzie tolerowane i poleca bany jesli to sie nie zmieni. Co do M.P to [...]

Bardzo dzięki, chłopaki! Dałabym po sogu alem nie abonentowa Nie ABONAMENTOWA znaczy sie miało być Eches... V. Zmieniony przez - v_iolajla w dniu 2003-08-25 10:42:00

Sapp walke z Kimo przegrał - takie jest moje zdanie. Przerwa między rundami trwa jedną minutę - nie wychodzisz, to znaczy że się poddajesz. Wkur*** mnie już traktowanie Sappa, sędziowie robią już wszystko żeby grubas nie przegrał, najpierw dwa przewały z Hoostem, teraz z Kimo. Mam nadzieje że Tyson zrobi z tym porządek i tak mu ******lnie w [...]

co znaczy odradzasz? uwazasz ze nie ma najmniejszej roznicy w cyklu miedzy KREATYNA + L GLUTAMINA a KREATYNA + L GLUTAMINA + RYBOZA ? JA uwazam ze jest, mozna jedynie powiedziec tak ze zeby zrobic cykl to potrzeba glutaminki za okolo 150 zl ale dla ciebie jest to za drogi wydatek na takie efekty jakie przynosi -wtedy sie zgodze. "Jeżeli [...]

[...] moge wskoczyc do II grupy, czy zajade sie na smierc? PS: czy mi sie zdaje czy napoczatku II grupa byla dla osob po ACT i po kilku tygodniach przemyslanego treningu? jesli mi sie zdaje to znaczy, ze ten post mi sie juz po nocach sni ale to chyba dobrze... pOzDro, Publius... ...::: Węgle, białka, dwa cukierki, jestem mały - będę wielki. :::...

[...] ze dziala kazda. JEzeli masz trening dopiety na ostatni guzik , i diete żelazna to kreatyna musi przyniesc efekt, a to ze niektorzy mowią np. ze Hi teca jest do d... to znaczy ze cos schrzanili i tyle.... A wracajac do tematu, dzieki wlasnie tak mam zamiar robic, mieszac Ovopola z Nutrendem (70g gainera + 25 ovopola) "Jeżeli ktoś Cie [...]

nie wiem jaki masz staż treningowy,ale podejrzewam ,że niewielki,więc trzy razy w tygodniu w zupełności Ci wystarczy więcej nie zawsze znaczy lepiej xl

Chasland17: ja nie teorytezuje (w ogóle co to znaczy?). Poza tym masz dziwny plan na barki wyciskanie, aż 8 serii? Nie lepiej 4? W ogóle co robisz? Rzeźbe? (bo na to mi wygląda plan). Miętki: te nie mów do ogółu ok? Bo ja nie powiedziałem: plan jest dobry! itd. ... tylko skomentowałem o Colemanie... Poza tym: Chasland: dziwnie zapraszasz ludzi do [...]

[...] to jest tak. Jak bys byl na forum dluzej to bys wiedzial, ze np. w dzialach sportowych jest bardzo trudno uzyskac tytul, chocby znawcy. A jesli ktos ma tam experta to znaczy, ze ta osoba ma ta wiedze. Zreszta nie widze nic zlego w tym jesli czytelnik dzialu koryguje specjaliste. Bardziej w tych tytulach chodzi o znajomosc dzialu, poniewaz [...]

[...] Poza tym robisz ogromna ilosc serii. Przy wysokiej intensywnosci gora 10-12 na duza grupe miesniowa w 2-3 ciwczeniach powinno wystarczyc. Jezeli masz sile na wiecej to znaczy, ze masz za male obciazenia. Do tego na zakonczenie silowego dodaj 40-60 min. aerobow praktycznie po kazdym treningu. Pamietaj o utrzymaniu odpowiedniego tetna. Co do [...]