znaczy

[...] procesora można zapobiec zdejmując ze smartfona etui. Jeśli to nie przyniesie spodziewanych efektów, obniżamy parametry filmu (słabsza jakość, zmiany dokonujemy się w ustawieniach wideo). Jeśli powyższe porady się nie sprawdzą to sugeruję nagrywać filmy kalkulatorem, mają mocniejsze procesory ;-D Ostatnie zdanie to dżołk taki, znaczy się żart

[...] się w ustawieniach wideo). Jeśli powyższe porady się nie sprawdzą to sugeruję nagrywać filmy kalkulatorem, mają mocniejsze procesory ;-D Ostatnie zdanie to dżołk taki, znaczy się żart Szajba dzięki :-). Etui juz zdjąłem i rzeczywiście było trochę lepiej, próbowałem nawet chłodzić w lodówce, ale nie wpadłem na to żeby obniżyć parametry [...]

[...] jak :-D i teraz nie wiem czy to ironia czy nie %-) Panowie.. przecież Pop jest w stanie każdą partię ciężko przetrenować, nieważne jak :-D tylko pamiętaj, ciezko nie znaczy mądrze. Ja np o tym czasem zapominam i trenuje na pałe 8-) ja nie trenuje na pałę, periodyzacja bardzo ważna, teraz trenuje lekko. Nie znaczy że nie lubię hardcorowo

Krystian przecież Ty już z tego złego świata wróciłeś ;) hmmm... teraz muszę rozkminić co masz na myślii :D bo to wiele oznacza Laura =zły świat %-) ? znasz moją przeszłość ? :P ( że tak powiem holenderską ) to, że ja znam jakieś sposoby, to nie znaczy, że od razu z autopsji \-) Na dobre łaknienia dobre jest konkretne cardio

W sumie dawno nie dawałem wypiski. Więc po kolei Czwartek Zacząłem nowy trening, znaczy tak jak było, ale wszystko odwrotnie więc zacząłem trening od łydek i potem plecy Dieta nudna ale wchodzi Piątek Tutaj podobnie barki zacząłem od brzucha, przez tric i na końcu barki Małe zatrucie pokarmowe ( pewnie stare mięso ) i trudno było zmieścić [...]

[...] treningow i na zawodach w Szkocji o podium smialo moze sie bic a i w Polsce ostatni by nie byl. To nie, lepiej byc jednym z 40tu tysiecy w maratonie o miejscu nie wspominajac. Nic to, jego decyzja, pozostaje mi tylko trzymac kciuki o nawrocenie. syn marnotrawny tez kiedys zgrzeszyl i ojciec mu wybaczyl - wybaczym i my (stare ramole znaczy).

[...] metrów ciągnąć ją za sobą, raz szybciej raz wolniej. Naprawdę, śmiech za plecami BEZCENNY. A wiem co mówię bo rok temu po 100m truchtu z sankami miałem palpitacje serca. To wlaśnie dlatego to moje niby bieganie znaczy dla mnie więcej niż targanie nawet bardzo dużych ciężarów na siłowni,. Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2017-12-10 21:29:07

Mi się skończyły Unidem i bije igłami Agani i teraz wiem co znaczy tępa igła....;) Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2019-09-02 14:02:20

[...] Jacob i Bebolek Jest większe spięcie :) Łatwo to sprawdzić. Wyciągnijcie przed siebie rękę trzymaną neutralnie piersiowy powinien być luźny, a teraz zsupinujcie ramię do środka, od razu się napina. Choć wiadomo jest to jakby dopięcie mięśni poprzez wydłużenie TUT To że ja czuję lepsze spięcie nie znaczy, że każdy musi MilkyLayne Dzięki :)

ja robie siady w push czy to znaczy ze cos pomyliłem?

Co znaczy, że Ci się nie chce rozpisek wstawiać z miską? Rozumiem, że to jakieś żarty ? Mam pytanie odnośnie filmiku, na którym robisz ściąganie do karku - to pochylanie się do przodu jest prawidłowe podczas wykonywania tego ćwiczenia? Gdzie kupujesz chleb, który ostatnio często u Ciebie zagościł? Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-06-23 [...]

Krystian przecież Ty już z tego złego świata wróciłeś ;) hmmm... teraz muszę rozkminić co masz na myślii :D bo to wiele oznacza Laura =zły świat %-) ? znasz moją przeszłość ? :P ( że tak powiem holenderską ) to, że ja znam jakieś sposoby, to nie znaczy, że od razu z autopsji \-)

Ukradły złe chochliki :( znaczy dieta nic się nie zmienia a trening to też te same ćwiczenia tylko odwrotnie, więc sensu nie widzę :P

Trochę zastoju jest niestety ( od 3 tygodni ), wiem, że się nie da progresować non stop. ale fajnie by było %-) Waga w miejscu Jutro zrobię pomiary To że jestem nabity, nie znaczy, że to masa mięśniowa jest

Panowie.. przecież Pop jest w stanie każdą partię ciężko przetrenować, nieważne jak :-D tylko pamiętaj, ciezko nie znaczy mądrze. Ja np o tym czasem zapominam i trenuje na pałe 8-)

[...] wynik swoją drogą, przy tej wadze tyle pompek w takim czasie. Ile na raz by najwięcej poszło, albo ile do tej pory rekord? To ucieszyłem się , waga nie ma znaczenia, :D znaczy już powoli ma ( to i tak raptem 90 kg ) , ale u mnie sprawność, kondycja mega ważna. Od czasu do czasu, sprawdzam się dla siebie jak kulturystyka ma wpływ na [...]

[...] nie lubię słodzenia Lubię jak ktoś mi napiszę co mam poprawić, aby było lepiej, a wiadomo, że poziom jest wysoki, a czasu mało na poprawę. To że masz zastój w redukcji nie znaczy że jesteś duża i tłusta...Duża to możesz być dla rurkowców z liceum :D a weź przekonaj babę i to ze Śląska jeszcze.. %-) to ja chyba prędzej zatańczę w balecie No [...]

Popuri, taka przerwa z masą w którym momencie jest dobra do wprowadzenia? Gdy już jest duż kcal a waga nie idzie lub też przy braku apetytu? Znaczy keidy najlepiej wg Ciebie takie rozwiązanie zastosować? Zmieniony przez - infernol w dniu 2015-09-28 12:07:44

Popuri, taka przerwa z masą w którym momencie jest dobra do wprowadzenia? Gdy już jest duż kcal a waga nie idzie lub też przy braku apetytu? Znaczy keidy najlepiej wg Ciebie takie rozwiązanie zastosować? Zmieniony przez - infernol w dniu 2015-09-28 12:07:44 Niestety ja nie mam wyjścia nawet tutaj dochodzą problemy trawienne, a nie tylko brak [...]

[...] że ktoś ma szybki metabolizm, za mało śpi, doda jakąś zbędną aktywność, trenuje nie zbilansownie, w sensie nie stosuje SAID, nie robi przerw w masowaniu to nie ma postępów, znaczy głównie na początku są, potem dokładanie kcal ( bez zmiany suplementacji ) nic nie daje tak samo jest bardzo duża różnica czy mamy 0,5 g tłuszczu na kg, czy 1 g, czy [...]