[...] i domowy, sa tez rozdzielone na poszczegolne tygodnie powiedzmy jak jest ten trening I III V tydzien to w niego mam wmieszac II i IV tydzien ?? nie wiem czy dobrze czaje ;] wmieszac znaczy uzupelnic tamten o brakujace tygodnie 2. Co polecasz po skonczeniu cyklu V bo widze ze trwa on 6 tygodni Z gory dzieki, czekam na odpowiedz i pozdrawiam ;D
"1)od koloru włosow im ciemniejsze tym lepsze efekty, " Czy to znaczy,ze wystarczy wykonac mniej zabiegów?Czy efekt koncowy bedzie lepszy,ale trzeba i tak wykonac te 3 zabiegi. I kolejne pytanie:Wydaje mi sie,ze im czesciej sie goli jakaś czesc ciała tym jkednak te włoski staja sie ciemniejsze.Tak,więc moze dobrze by było ogolic np. [...]
Pewnych granic przekroczyć się nie da,a jak ktoś gwałtownie łapie wage np. po omnadrenie to nie znaczy jeszce że ma wielkie mięśnieDo tego długa droga i to tłumaczy czase wielkie spadki u koksiarzy przy niewielkich spadkach u naturalnie trenujacych w stanach przerwy,stresu itp. Pozdro.
[...] z tluszczem, np. u Mamusi na 2- tygodniowych odwiedzinach), a raz tyje, gdy wracam do mojej chorej diety. Dlatego pytam o tluszcz, bo gdy jem bardziej tlusto (co nie znaczy rzeczywiscie tlusto, lecz dostarczam organizwomi tluszcz)- choc nawet mniej kalorycznie - chudne, a gdy jem beztluszczowo, ponizej 2000 kcal mi przypisanych - od [...]
Byku, wlasnie 1 x tygodniu! Nie twierdze iz taki czy inny plan plan jest lepszy od jakiegos tam. Najwazniejsze zeby dawal danemu cwiczacemu rezultaty, co nie? Z tym ze wlasnie znam sporo ludzi którzy tak cwicza. Znaczy sie np wyciskanie RAZ w tygodniu, przysiad Raz w tygodniu. Ja tak nie lubie (zapomnial bym pewnie po tygodniu co to przysiad i jak [...]
jaro27 poki co to bym chcial zauwazyc, ze poziom twojej wypowiedzi oscyluje na granicy buractwa i braku kultury... Fakt, ze przydalo by sie ograniczanie ilosci postow z cyklu zdjec klasowych ale to nie znaczy, ze mozna odrazu od burakow wyzywac + krzywe texty odnosnie miejsca w ktorym mieszka Zmieniony przez - MichalP w dniu 2004-03-16 18:45:07
[...] ziemi w walce na ulicy jest szamotanina. Z tego prosty wniosek, ze aby sie przed tym uchronic musisz dobrze opanowac klincz. Masz szczescie bo w Muay Thai jest on dobrze rozwiniety-macie lokcie, kolana i pre-rzuty(ale nie wiem co to dokladnie znaczy ). I jezeli chcesz uniknac znalezienia sie na glebie na te elementy zwracaj uwage. Tyle ode mnie
[...] wszyscy wymienieni nie mają prawa emocjonalnie identyfikować się z klubem, więc np. w starciu z Legią raczej nie nadrobią braków ambicją i determinacją, bo nie poczują, co znaczy rywalizacja obu klubów. Brazylijczykom ktoś o niej wspomni, jeśli w ogóle, na kwadrans przed spotkaniem. Nieustający korowód nieudaczników to jednak od kilku lat stały [...]
kloper - hmm nie wiem dlaczego tak sądzisz, w sumie odebralem twoj post jako komplement skoro wyglądam na wiecej silki to znaczy ze jestem na dobrej drodze.. no bez tych textow glupich to ćwicze półtora roku (dokładnie od lipca 2002 czyli 20 miesięcy, niedlugo 2 latka)tak jak napisalem.. przyjdzie pora pokaze zdjecia z lipca 2002 w ktorym zacząłem [...]
a gdzie nogi ?? gdzie tyl barku ?? po co 2 zilowoane na klatke / daj albo rozpietki albo butterfly po 2 mlodszy koega robi mniej nie znaczy ze robi zle, bo np na biceps polecam robc 2 cwiecznia (ew. 3ale 3 typowo np na m.ramienny) a nie to co ty, a "7" sa ze wzgledu na duza ilosc powtren takie sobie na mase ( moznaby ich sprobowac [...]
[...] w atakowaniu hiszpani? jakby ktos zaatakowal w ten sposob polske na 2 dzien bym sie zaciagnal zeby paru brudasow roz***ac pamietam jak samolot egipskich lini lotniczych spadl to tez na 2 dzien od razu sie 2 ugrupowania przyznaly... a jak sie okazalo to nie byl zamach nawet wiec to ze sie ktos przyznal to jeszcze nie znaczy ze to jego robota
[...] - gosc powinien miec sieke zamiast mozgu idac tropem przestrog prowadzacego. A on nie dosc, ze nie ma sieki to potrafi na wiecu wyborczym na pytania odpowiadac :) Pipes, to znaczy, ze brakuje ci jeszcze 66,2mb, hehe :) Wiec zapraszam jutro i resume. Dobrze, ze uriel nie wie, ze sa fragmenty predatora z arnim bo pewnie by sie zaciekawil ;)
[...] jest generalnie jednym z najtańszych źródeł białka - jak nie najtańszym, ale w ciągu dnia dobrze by było byś korzystał również z innych źródeł białka. Nie wiem co dla Ciebie znaczy podstawa - bo jeśli do każdego posiłku po prostu chcesz dorzucić trochę nabiału to czemu nie (w zależności jednak co jeszcze wchodzi w skład posiłku - nabiał nie [...]
[...] sprawa) z najwieksza doza hipokryzji!! Analogie jaka widze- jak rózne koscioly wyznaniowe czy religie w róznych krajach. To ze w danym kraju 90% uczeszcza do meczetu nie znaczy ze Allah, czy tez Mohammet jest jedynym i najlepszym bogiem (pobawmy sie tak hipotetycznie) Podobnie bylo kiedys z PZPR :-] Nie odbierz mnie zle, nie jestem [...]
[...] finale z Realem Madryt." "Silvio Berlusconi? To serce Milanu. Wszystko zaczęło się od niego. On stworzył potęgę obecnego Milanu. Jego obecność wiele dla nas znaczy." "Ancelotti? Świetnie się z nim rozumiem. Inni koledzy również. Każdego dnia przyżywamy razem wspaniałe chwile. Ancelotti zasługuje na szacunek [...]
Cze .. Mam pytanie do cyklu trzeciego ... nie moge zrozumiec o co chodzi w zalozeniu "Wykonujemy jednak po 1 treningu na kazda grupe miesniowa" To znaczy ze mam zrobic trening tylko 2x w tygodniu ? A to by sie nie zgadzalo bo uklad dni pozostaje taki sam ... Pomocy
heh nie obrazam sie ale powiedz mi czy jak ktos nie ma tytulu znawcy alb specjalisty to znaczy ze sie nie zna??:) jak chodzi o gospodarke hormonalna to ci powiem zes ie znam akurat na tym i jesli ni przekroczysz pewnej dawki to na pewno tego nie zauwazysz aczkolwiek uzywanie sterydow zawsze laczy sie z ingerencja w tkzw przez ciebie gospodarke [...]
[...] od tego czy twoje trening na ścianie prowadzone są z instruktorem który wymaga od ciebie , że tak powiem , przekraczania pewnych granić w treningu czy też nie jeśli nie to znaczy że twoje treningi na ścianie są żeczą indywidualną i poprostu wymagasz sam od siebie i tak jeśli wymagają od ciebie na ścianie-tzn. trener- to najlepiej gdybyś ściane [...]
Cześć. Mam taki problem ze w sumie nie problem ale jednak Otóż, jak ćwicze ewentualnie sie zdenerwuje to mi łapska całe chodzą (trzęsą się)... Znaczy tak sie spinam czy coś, nie wiem czym to spowodowane, macie moze jakis pomysł jak to opanować?
DEPILACJA - wątek ogólny
