znaczy

A co to sa KUJACE bole? Znaczy takie jak sie kuje mlotem gorace zelazo??? Bo nie rozumiem, 3 razy w tej obszernej odpowiedzi uzyte, i nie jestem w stanie porownac tego opisu do bolu jaki mam ja...

[...] ale...jak on się do Ciebie dostaje?? Night, a ćwiczenia korekcyjne? nie wierze, że nie dostajesz "zadań domowych":-> No przecież pisałem że robię. Ale liczyłem że ktoś miał podobny problem i coś sprawdził na sobie, więc może coś dodatkowo bym podpatrzył. A zestaw jest i ładnie rozciąga - co nie znaczy że nie można dołożyć jeszcze jakichś ćwiczeń.

Nie zbadam bo tren leci. Skoro nic mnie w stawach nie łupie, libido mam dobre i nic mi nie dolega związanego z niskim estro to znaczy, że do zera go nie uwaliłem. Zresztą Miczelx pisał, że tym się nie da. Parę innych osób to samo. Miałem też nolvadex do tego dać na smalec na klatce, ale tam w sumie go nie mam. Chyba tylko woda, więc samo letro [...]

[...] 12-10-8-6 powtórzeń w seriach przy jednoczesnym zwiększaniu obciążenia roboczego). Moim zdaniem piramida wcale nie musi być skutecznym systemem w ujęciu długofalowym, co nie znaczy, że nie znajdą się osoby czerpiące z niej korzyści. Ale od razu warto odsiać plany pozbawione logiki – np.: widać, iż nie ma tam zróżnicowania zakresu powtórzeń na [...]

Też bym chciał ;-D Tutaj Znaczy się będąc zalogowanym, klikasz "JA" i po prawej stronie masz "REKORDY OSOBISTE"

Podepne sie do pytania zeby nie bylo nowego tematu suplementacja wit d latem jak to z tym. Jedni mowia ze latem nie ,drudzy ze ra zna 2 dni mozna wziąść ,3 ze caly czas :D i to sami slawni sportowcy. Fakt na słoncu przebywam jak mam wolne jak jestem w pracy to slonca nie dostaje . Wiadomo ze jem ryby itd znaczy produkty z jakas iloscia wit d

[...] te mniejsze ciężary? Trochę wolniejszy ruch, lepsza technika? Wtedy jak zwiększysz, to będzie lepiej szło. Albo mniejsze skoki w ciężarze rób. Podaj przykład, co dla Ciebie znaczy "trochę mniejszy ciężar". Jeszcze może jedna przyczyna - za ciężka rozgrzewka, szczególnie że piramidę robisz. Zmieniony przez - xorton w dniu 6/9/2017 10:23:09 PM

No fakt znaczy się chodzi mi tu bardziej o samoobronę jeśli trzeba czasem wyskoczyć , no żeby po prostu coś wynieść z treningów.

powolutku powolutku TROJACZKI indoktrynuja nam Szajbe !! :->/-)_ Tylko jaki mają w tym interes? Chyba nie chodzi o to, że ktoś musi być na końcu :-> Tymczasem ... tragedii ciąg dalszy SQUAT DAY Barbell Back Squat ATG - 10x10 10x20 10x30 10x40 10x50 10x60 3x75 5x80 5x92 5x105 5x92 10x80 Kettlebell One Arm Swing - 7x14 L/P Komentarz do treningu [...]

To jedzenie cukru na filmie mialo na celu uzmyslowic to ile cukru jest w produktach nie znaczy ze go jadl. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-06-10 17:52:21

Obiektywnie kalorii jest dużo. Ale nie wiemy, dla kogo ta dieta, sama masa ciała nic nie mówi. Potrzebna jest ankieta z tego linku http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html i wyjasnienia co to znaczy "nie mogę przytyć", jak długo czy nie zmienia sięmasa ciała, czy obwody.

witam, ile gram waży średnio ugotowane jajko - znaczy chodzi mi ile ważyło przed obróbką termiczną żeby obliczyć makro. Słyszałem że 50g

[...] ostrożnie ale jednak ćwiczę bo sprawia mi to przyjemność:-D.Budowę mam podobną do Drazeka krótkie nogi krótkie ręce i długi tułów ;-). Następna rzecz której nie rozumie, co znaczy "po prostu nie trenujesz wszechstronnie brzucha (np brak skośnej ławeczki na brzuch :) )". Co to ta ławeczka to jakieś super urządzenie na mięśnie brzucha ( nawiasem [...]

Znaczy się najbardziej mi stójka odpowiada, ogl mam worek w dm i trwnuję też na nim. Parteru nie lubiłem ale kiedyś tam na kyokushin chodziłem i na taekwondo to jednak jestem za stójką. Ale zrobię jak mówicie , pierw spróbuję obydwu rzeczy.

[...] skumałem. Drazek - pochwalił, zganił i jest na zero..}:-(}:-(}:-(}:-(}:-(}:-( Pora wczesna, to się wytłumaczę. Po tygodniu pracowania na rano jakoś sam się wcześnie budzę (znaczy czasem po to, żeby nakarmić małą). Fajna sprawa, jeśli jest to naturalne wybudzenie. Jest czas na różne rzeczy, tyle, że trzeba działać po cichu :-) Na wstawanie [...]

Witaj, Po prostu nabrałeś tkantki tłuszczowej przez co wydaje Ci się że mniejszy jesteś ponieważ mięśnie nie są tak wyraziste. Także to że nie ćwiczyłeś brzucha nie znaczy że przez to "zalałeś się", zacznij najpierw od pojęcia bilans kaloryczny :http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html . Jak już [...]

[...] na zegarku tylko bez ostatniej linijki tzn. dane z 40 km jazdy. Wyszła mi średnia prędkość 39,7 kph, średnia moc 256W oraz moc normatywna 257 W. Średnie tętno 166 uderzeń znaczy to że pojechałem mocno i tak czułem ale moc nie była oszałamiająca niemal taka sama jak w Sierakowie jednak do Warszawy podchodziłem mocno zmęczony czułem to w piątek [...]

Moim zdaniem zdecydowanie za wcześnie na takie specyfiki. To, że coś jest naturalne, nie znaczy, że nie jest niebezpieczne.

[...] tematu dodam tylko że jestem na innej mecie i od razu poczułem zmianę. Dałem sis lab do zbadania okazało się że siedzi tam zaledwie 3 mg mety na deklarowane 10mg. Co znaczy że producenci próbek typu roidstest czy labmax wala w chu..a że pokaże przy 60 procentach aktywnego czynnika a pokazuje też przy niższych ilościach. Pozdrawiam sis lab [...]

Znaczy się pomarańczowy jest ten trójkąt na którym jest napis KO i żółte kolory bardziej wyblakłe :-D :-D :-D