znaczy

zbyt duża intensywność treningu uszkodzone włókna teraz muszą sie zregenerować nie musisz iść do lekarza - z dnia na dzien bedzie coraz lepiej nast razem rób z głową trening więcej nie znaczy lepiej Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-09-15 14:09:12

Zakwasy są spowodowane zbyt mocnym treningiem. Stawiaj na technikę a nie na ciężar. Więcej nie znaczy lepiej. Odpuść sobie treningi jeśli masz zakwasy, możesz jedynie zwiększyć ukrwienie mięśni co spowoduje szybszą neutralizacje kwasu mlekowego. Polecam natryski lodowato ciepłe

a ja mam pumpinga na dysku zajmuje 633mb no i jeszcze mam jednego filma z arnoldem co trenuje sobie a nazywa sie on "total rebulid" nie wiem co to znaczy bo to po angielsku napisane ale fajowy jest a i wogole trudno zdobyc pumpinga a totala to juz wogole bardzo ciezko jest zdobyc kurde i ja mam te 2 filmy i normalnie fajowo tak je miec i [...]

[...] nich nie znajdzie zatrudnienia w KKS - choćby Zbigniew Grzybowski czy Jaromir Simr, który już uzgodnił warunki swojego wcześniejszego odejścia z Wronek. Inny doświadczony gracz - Paweł Skrzypek - będzie mógł skupić się na pracy z młodzieżą. Pozostali piłkarze powinni trafić do "Kolejorza", ale nie znaczy to, że na pewno będą w nim grać.

sluchaj - poczytaj, cykl powinien trwac ok 6tyg, dluzej nie widze sensu stosowania kreatyny, miesnie nasycaja sie kreatyna i wiecej nie dadza rady jej sciagnac. Ja bym szamal cp + mono zrozum nie zawsze mocniej znaczy lepiej

znaczy niektore cwiczenia bym zmienil,jak nie ten plan to moze wroce do zwyklego splitu?tylko zmniejsze ilosc serii albo glowne cwiczenia bazowe pojade innym systemem(inna ilosc powt,dluzsze przerwy)co wy na to

Po pierwsze - to nie jest plan, jest tylko rozkład partii na przestrzeni tygodnia, nie ma ćwiczeń Po drugie - więcej nie znaczy lepiej Po trzecie - na redukcje to jest dieta - nie trening Po czwarte - same aeroby, to nie wszystko. Warto dodać jeszcze HIT / TABATE

troszke to znaczy ile ?

Znaczy powiem tak w zeszłym roku chodziłęm 2 miesiące przed wakacjami w wakacej przestałęm i 2 miesiące temu znowu sie zapisałem . Przez ten rok ćiwczyłęm dużo w domu zależy mi żeby siewyrobićjak najlepiej do wakacji ale w trakcie jak i po nich również mam zamiar chodzić na siłownie .

[...] pracy. Pęcherz tworzy się w miejscu, w którym dochodzi do małych otarć w bucie - i po jego zejściu, skóra w tym miejscu staje się twardsza i bardziej odporna na otarcia. Nie znaczy to, że masz od razu buty sprzedawać. Jeżeli jest to bardzo uciążliwe i masz z tym problem z tygodnia na tydzień - wiadomo, coś jest nie tak z butami. Ale dla [...]

znaczy sie mam w domu duzo białka jak nie mam siły wszamać posilku, wiec bialka mi nie licz.Mam tez sporo glutaminy,bcaa i tauryny. przeznaczyc moge do 500zl ale wolałbym niezbyt drogo

dokładnie, co to znaczy "mocne" spalacz ma działać po co kupować placebo ? a pobudzenie to indywidualna sprawa .

[...] raz to efektow nie mialem super. zobacze jak bedzie 2 razy w tyg. jak cwiczylem raz to bylem az nadto zregenerowany. teraz zaczalem ostry trening 2 razy w tygodniu (znaczy jeden na ta partie robie lzejszy w tygodniu a drugi ciezszy) i aktualnie na drugim treningu w tygodniu (tym lzejszym) cwicze jeszcze na zakwasach. ale mina niedlugo. [...]

to ze ktos ma wyzsze wyksztacenie nie znaczy ze jest inteligetniejszy od kogos kto ma np srednie badz zawodowe. Wrodzonej intelignecji sie nie da wyuczyc a juz napewno biegajac po stadionach z kamieniami i brechami bijac kogo popadnie

tak ****a oma 750mg tygodniowo hormon wzrostu to znaczy insulina k***a jak nie można nie kochać takich ludzi?!

to znaczy??? <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

Znaczy w praktyce to ja mam tylko doswiadczenia z kreatyna ! ale nie slyszalem zeby ktos sie skarzyl.

znaczy powiem tak ...... jest wiele mechanizmów i najczesciej nie o sama kreatyne chodzi :) Pozdrawiam

[...] robiłem typ nowy przszedł kawał chłopa i okazało sie ze z miasta obok mnie i sie go pytam czy zna bramkarza z takiego małego disco w jego mieście a on na to "znam go bardzo dobrze" po czym "znaczy sie nie osobiście" chyba z miesiąc na tablicy z grafikami potem to wisiało Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2008-11-28 14:20:02

Co to znaczy nic nie dało? Czy dochodziło do skurczu mięśni? bo tylko to mnie interesuje. Jesli ktoś liczy na spalenie tkanki tłuszczowej takimi metodzmi to życze mu zdrowia i wytrwałości.