znaczy

[...] ;-D kabo tyle repsów co wczoraj zrobiłem 20,30,40,50,60,70,80 to nigdy nie machnąłem i na koniec już najzwyczajniej w życiu mocy brakowało przy kilku ćwiczeniach co nie znaczy że jak bym nie zaczął od większych ciężarów nie było by inaczej. Owszem gdzieś tam jest granica i do niej dojdę ale zanim wypracuję znowu technikę to z rok, dwa lata [...]

[...] sylwetki to mi brakuje ze 3 lata na bombie w kazdym razie ciagle sie zastanawiam nad tym, jednakze nie mam zbytnio prezencji i ladnego usmiechu zeby zostac modelem, to znaczy kulturysta wolalbym zostac sportowcem na dwuboj za pozno, moze jakies akademicki trojboj jak pocisne sile znajomy zgarnal wszystko co sie dalo w wyciskaniu lezac na [...]

Daj zdjecia. To ze zrobilas mase na weglach nie znaczy ze to masa miesniowa, do tego trzeba ciezarow, a jesli na tej twojej masie biegalas duzo i teraz zredukujesz fat to nie zdziw sie ze bedzie z ciebie wieszak bez miesni. Ja walcze juz rok zeby zarysowac miesnie ramion, moglabym redukowac ale wiem ze efektu wow nie bedzie. Na fajna sylwetke [...]

Mutanta mialem ostatnio i dzialanie ksiazkowe. Wszystko luks. Byly czasy ze bialko od sfd bylo majane co nie znaczy ze teraz sie nie nadaje :)

[...] - wiec po co cokolwiek pisać? W sumie bym mogl na to pytanie odpowiedziec cala strona tekstu ale napisze krocej. To ze nie udaje sie do twojego dziennika po porady nie znaczy ze wszystko wiem. Wielu rzeczy nie wiem z kwestii dietoterapi, dopingu, dwuboju itp ale staram sie caly czas rozwijac. Wiem jedno ze na pewno mam wieksza wiedze niz [...]

[...] - wiec po co cokolwiek pisać? W sumie bym mogl na to pytanie odpowiedziec cala strona tekstu ale napisze krocej. To ze nie udaje sie do twojego dziennika po porady nie znaczy ze wszystko wiem. Między innymi właśnie taki styl pisanie mam na myśli. Ja o sobie nawet nie wspomniałem. Ale mniejsza z tym. Gardzisz Januszami fitnesowymi,całym [...]

[...] - wiec po co cokolwiek pisać? W sumie bym mogl na to pytanie odpowiedziec cala strona tekstu ale napisze krocej. To ze nie udaje sie do twojego dziennika po porady nie znaczy ze wszystko wiem. Między innymi właśnie taki styl pisanie mam na myśli. Ja o sobie nawet nie wspomniałem. Ale mniejsza z tym. Gardzisz Januszami fitnesowymi,całym [...]

Ale to znaczy, że grupowe, ergometr i cardio mam sobie odpuścić? Ograniczyc? Ja się po prostu dużo lepiej czuję po tych rzeczach. Szczególnie po dniach kiedy dużo siedzę. Czy w takim razie ten konieczny siłowy mogę ograniczyć do oporowych? Ćwiczę sam, nie wierzę w moje możliwości podnoszenia czegokolwiek, chce ograniczyć opcje, że zrobię sobie [...]

A co myślisz o zmianie estra do trenu to znaczy powiem tak jak lepiej z doświadczenia śmiga ? Tak myslalem żeby podbić trena do 300 tylko sie jakos tak obawiam tego środka i dlatego napisałem mniejszą dawkę 200 chciałem rozbic na 3-4 strzaly żeby mniejsze wahania stężeń byly , metę oral dorzucać ?

Skoro kopnął cię napalm to znaczy ze kofeina jednak na ciebie działa więc nie ma co wymyślać, że kawa nie działa. Jeżeli już jednak jesteś uparty to tak jak poprzednicy PreWorkout z ostrovitu wystarczy.

Spox po prostu nie zawsze więcej znaczy lepiej;-) a efekt i tak zależy od całej otoczki to tylko dodatek

Jeśli ktoś gra słabo w wieku 13 lat, to znaczy że nie ma talentu i już raczej nic wielkiego nie osiągnie. Albo się to coś ma, albo się tego czegoś nie ma.

To co znaczy, że jestem zblokowany ?? Przecież cykl był łagodny i nie trwał długo tylko 6 tyg.

[...] treningu sikanie w nocy obowiązkowe, organizm pozbywa się produktów przemiany materii, zwykle około 4 nad ranem, psia mać. Rano budzę się z suchym pyskiem i pierwszym odruchem jest szukanie butelki z wodą. To że żyły wyłażą to dobrze, znaczy się ładujesz mięśnie, a dodatkowo zmagazynowana woda ciągnie do glikogenu. Dużo pijesz podczas ładowania?

A co to znaczy ze wezel jeat twardy lub miekki bo moj nie jest jak kamien ale jakis mieciutki tez nie jest

[...] bez pimpu, a każdy organizm reaguje inaczej na hormon. Inni już po 2 lotkach 250mg enantu maja ,,x15,, wiecej teścia inny bedzie walić z tej samej butli i po 3 miesiącach bedzie miec ,,x2,, wiecej teścia. Jak idziesz na plus z siłą, masą czy Cie podlewa to znaczy że nie jest to fejk i siedzi tam to co powinno być. Więc ćwicz, szamaj i rosnij. :-)

[...] Inni już po 2 lotkach 250mg enantu maja ,,x15,, wiecej teścia inny bedzie walić z tej samej butli i po 3 miesiącach bedzie miec ,,x2,, wiecej teścia. Jak idziesz na plus z siłą, masą czy Cie podlewa to znaczy że nie jest to fejk i siedzi tam to co powinno być. Więc ćwicz, szamaj i rosnij. :-) kto ci tak powiedział ? i patrz na daty postów

ale napisałem: "niedawno przyłożył za czasów PRIDE" ... przed albo po tej bójce na nagraniu niby Krazy Horse Wanda znokautował. To znaczy - on tak twierdzi https://www.youtube.com/watch?v=fqQ2wzUKB1s no i teraz jak w RIZIN gdzieś tam się spotkali to się okazało że dalej się nie lubią jak widać na drugim nagraniu

jak idzie do przodu to znaczy że jest dobrze

Rób codziennie ale coraz więcej. Nie będziesz dokładał wszystko będzie stało w miejscu znaczy siła wydolność kondycja. Masy na pompkach nie zbudujesz co innego jak nigdy nie trenowałeś po 2-3 miesiącach zobaczysz sporą poprawę.