znaczy

znaczy, ze jest OK i bez dosypek

Miałem taki sam, to znaczy też były grube napisy ale Cido był OK, miło mnie zaskoczył:)

Kwestią nie jest ilość posiłków, a ilość i jakość jedzenia. Jeżeli to drugie jest ok, to ilośc posiłków jest bez większego znaczenia. Co nie znaczy, że nie można odnieść pewnych korzyści z ich usystematyzowania. I o ile zwiększona ilość posiłków może pomóc w ograniczeniu np. podjadania, to są badania, które wykazują, że dieta oparta o tzw IF, [...]

[...] jest słabym pomysłem, m.in. dlatego, że kiedy tylko zaśniesz, twój metabolizm zjeżdża do minimum. Jeżeli zrobisz je rano, to przez pewien czas po ich zakończeniu będzie jeszcze przyspieszony. CKD na początek nie polecam, co jednak nie znaczy, że absolutnie nie można... Po więcej informacji o odchudzaniu zapraszam do Odżywiania i Fitnessu.

Jesli Twoj UR mam pomarcznczowe napsiy i ma 180 tabletek znaczy ze jest bez efedryny i raczej nie czuc nic po nim.

pitt, a co to znaczy dla nas?? uważasz, że to jest ok??

zygasz bo zaczynasz cwiczyc a jak ci jest niedobrze to znaczy ze masz za***istego trenera ktory daje wam konkret wycisk ciesz sie masa ci sama przyjdzie w treningach mieszanych tylko kup se jakies odzyweczki pozdro cwicz cwicz cwicz bedziesz miszcz ;d;d;d (moje nowe haslo propaganda ;d)

Żygasz to znaczy ze zajbiscie mocny trening czyli dobrze

nie jesz przed treningiem to znaczy ile ? moim zdaniem 2h to minimum.. mozesz kupic sobie cos do picia przed treningiem na energie. a używki? jesli palisz fajki itp. to forma Ci nie podskoczy zbytnio.. jesli chodzi o siłownie to idżywki są tu zbedne. raczej konkretne papu papu ;D

[...] chodzi o forme to mowie o niej na swoim przykładzie. osobiscie paliłem a zarazem trenowałem mt różnica w kondycji była jednak po żuceniu papierosów dopiero zobaczyłem co to znaczy robic postępy w wyrabianiu kondycji :D fajki to najgłupszy nałóg, nawet bomby po tym nie ma :D _lechu_ masz racje ale autor napisał ze chciałby przytyc dosyc sporo bo [...]

[...] o takie dokładne rozpiski a o ogólne zasady, od jakiegoś czasu myślę o mortgage ale rozpatruję to też długoterminowo i to że teraz wezmę fixed rate 3,6% na 2 lata to nie znaczy że jak fixed się skończy (a interest rate skoczy z 0,5% na np 3%) też tak kolorowo będzie, a jak miała by mi rata za spłatę mieszkania skoczyć z 600 funtów do 1200 [...]

jesli przybywa ci tluszczu to znaczy ze za duzo jesz - jedzenie przy masowce to nie tylko ryz i kurczak - trzeba jesc czesto i odpowiednio duzo/malo. Poczytaj posty na samej gorze dzialu o samodzielnym ukladaniu diet i obliczaniu kalorii

chude nie znaczy wcale lepsze. Pij z woda przywykniesza bialka nei dawaj jako gł zrodla a jako uzupelnienie, gdy nie bedzie kiedy zjesc miesa/ryby/twarogu czy jaj

aree1987 na twrado tez sa ok, aczkolwiek jesli pojawia sie w jajku taka (teraz nie pamietam dokladnie;P ) zielonkawa (??) powloka to znaczy ze bylo ono za dlugo gotowane jaoptymalnie gotuje ok 5min na twardo:)

da się, ale jak zadajesz takie pytania to znaczy, że nie jest to dla Ciebie, bo tu trzeba doświadczenia i znajomości organizmu.

Pierwszy raz co nie znaczy że chodziłem później %-)

[...] godnego uwagi zwazajac na jego portfel. WKoncu od tego tutaj jestesmy. Dlatego mysle, ze w tym wypadku najlepszym wyjsciem bylby zakup stacka z nizszej pulki cenowej-co nie znaczy gorszego, i dolozenie do tego pojedynczej formy kreatyny. Jeszcze bedzie czas, na inne specyfiki. Ankiete sie wstawi, bysmy wiedzieli cos wiecej o tobie. [...]

Aha i "lekki minus" to znaczy?

[...] sobie głowy głupotami - co jest teraz na topie 'być dobrym w teorii i wygadanym' tylko ma wyj**ane na to wszystko i ciężko zap*****la. Imo, niektórzy już zapomnieli co to znaczy ciężko trenować, bo przecież 'badania mówią, że nie można ćwiczyć do upadku mięśniowego' i inne duperele. Przestań sobie zawracać głowę wszystkimi tymi teoriami i po [...]

[...] sobie głowy głupotami - co jest teraz na topie 'być dobrym w teorii i wygadanym' tylko ma wyj**ane na to wszystko i ciężko zap*****la. Imo, niektórzy już zapomnieli co to znaczy ciężko trenować, bo przecież 'badania mówią, że nie można ćwiczyć do upadku mięśniowego' i inne duperele. Przestań sobie zawracać głowę wszystkimi tymi teoriami i po [...]