znaczy

"Dieta bedzie ograniczona do min. Sniadanie 4 kromki + szynka+ pomidor lub jajecznica" ee tam trenuj jak spartanie SAMA WODA najlepiej z pobliskiej rzeki - na rzezbe a tak na poważnie to OBUDZ SIE dział odżywianie , tutaj wypełnij ANKIETE - trening "Trening bedzie wygladal mniej wiecej tak" ?????????????? to znaczy jak

Teoretycznie nie ma w aikido walk w parterze ale to nie znaczy, że ich sie nie ćwiczy na treningach. Wiekszość tego co sie można nauczyć na Aikudo czyli dźwignie itd można spokojnie wykorzystać w parterze. Zresztą w moim przypadku walki w parterze były częste. To, że Aikido nie jest na dzień dzisiejszy dobrą sztuką walki jest bzdurą. Nie ma nic [...]

[...] toksyn jest przereklamowane, kazdy kto ma do czynienia z biochemią zdaje sobie sprawe jak wiele negatywnych efektow ma glodowka na organizm. To ze Chinczycy tak wierzyli nie znaczy ze tak jest, na chinska medycyne tez jest moda. Zwlaszcza na jakies tam herbatki typu Pu-Erh w saszetkach, ktora poza nazwa z prawdziwa herbata Pu-Erh wiele wspolnego [...]

Tak, z reguły wszystko wraca do normy. To znaczy pij tyle samo, niedlugo powinienes rzadziej chodzic do WC.

[...] tego nie załatwią. Wąsko bardziej włączasz do pracy triceps- w przypadku klatki wąsko oznacza że chwytasz sztangę na szerokość barków lub minimalnie bliżej . To także nie znaczy że uda ci się wypełnić tak klatkę. Może geny mówią coś innego. Zazwyczaj ludzie chcą poprawiać tą część klaty przy zbyt małej masie dla tego za szybko się na to nie [...]

oki dzieki ;) mam jeszcze jedno pytanie: teraz łydki robie na koncu(znaczy przed brzuchem) nie moge robic lydek po udach? czyli jako 2 cwiczenie? bo na koncu to czuje takie zmeczenie w lydkach i od nowa trzeba jakby rozgrzewac

przy nogach maszyna i 2maszyna to znaczy prostowanie nog na maszynie(na siedzaco) i uginanie nog(lezenie na brzuchu). a przedramie mam sciskacze 2 i je sciskam + uginanie rak nachwytem + uginanie ndgarstkow podchwytem, a brzuch to dociaganie nog do klatki na siedzaco i lezaco , brzuszki, cwierc brzuszki, brzuszki ze skretami + inne podobne

No chłopak nie do końca rozumie co znaczy wyrzeźbiony mięsień :) pewnie chodzi mu ze masę mięśniową ma rozbudowaną .

jak będziesz wpisywał w aplikację to znaczy, że będziesz pilnował ilości makro i kalorii więc w czym problem? postaraj się pilnować makro odpowiedniego czyli przy olbiczonej kaloryce dajesz 2g białka i 1-1,5g tłuszczu na kg masy ciała a reszta z węgli

[...] o klacie, mało sie jej uzywa to 4x trzeba w tygodniu:) (to taki przykład) ułóż fbw jakieś, w jednym planie przysiady daj, a w drugim martwy ciąg, i do martwiaka jakies prostowanie na prasie czy inne i tyle pierwszy raz widze żeby ktoś chciał tyle na nogi trneingu zreguły to jest uciekanie od tego:P to Ci sie chwali, ale więcej nie znaczy lepiej:)

Spójrz na lata treningu traktora i sobie odpowiedz, jeśli tak napisał to znaczy że tak ma być. Początkujący muszą robić więcej powtórzeń żeby złapać poprawną technike. lukassoss MIT 4 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 split - trening dzielony czyli taki jaki wkleiłeś FBW - trening całego ciała na jednej sesji treningowej

Muszę cię rozczarować:te piguły to lipa(szkoda!),Jurox nie robi stanazololu w tabletkach,robi tylko roztwór do iniekcji(20ml,50mg/1ml) pod nazwą Stanosus 50.Wiem to na 100%,ktoś z branży powiedział mi,żeby uważać na taką podróbę.Nie znaczy to oczywiście,że to nie jest stanazolol,ale na pewno nie jest to produkt Juroxa.

znaczy się cykl kończę w niedzielę a chciałem jeszcze do 8 tygodni dać + 2 tygodnie jeść mi się chce więc nie ma źle

:):) czytac to nie znaczy zrozumiec:) poczytaj jeszcze kilka razy:):) widze ludlow ze nie masz pojeci o czy mowie - poczytaj troche o samurajach, o ich kodeksie. Najlepsi wojownicy na swiecie! O cwiczacych karate i ich ideach Ci ludzie czasami malej postury, czasmi w podeszlym wieku potrafili skutecznie pokonac wyszkolonego osilka. Ale wszystko [...]

znaczy ot bylo tak za zabawe z silownia od jakos tak marca luty 2012 , 2 miechy na silce - przerwa 3 i tak na zmiane . Od stycznia tego roku (dokladnie od 1 ) wystartowalem na silowni i chodze regularnie co 2 dni (3 x tyg , 4 x tyg ,3xtyg , 4 x tyg) tak jakos wypada mniej wiecej . Wiec juz 2 miechy non stop latania zaliczone , teraz juz [...]

Wszystko zależy od twojego metabolizmu.. jeżeli jesz i sie nie otłuszczasz jednak też nie rośniesz to znaczy, że jesz za mało.. jeżeli jesz i sie nie otłuszczasz ale rośniesz to jest OK.. jeżeli jesz i sie otłuszczasz to jesz za dużo.. do czego zmierzam.. powinieneś znaleźć swój złoty środek.. poznać zapotrzebowanie kaloryczne.. tak, żeby [...]

Wyrobienie nawyków? To znaczy garda przy biodrach, nawalanie do nieruchomego celu, uderzanie z barku i podobne? O to Ci chodzi?

Grzegorz tylko po Co ci obciazac tak serducho ladujac miks mocnych stymulantow;-) wrzucasz 2 tygodnie na eca, 2 tygodnie na joszce i dotniesz sie bez problemu. a jak nie, to znaczy ze dieta lezy:P

[...] jak poprzednie wersje;-) na necie jest pokazana roznica pomiedzy fejkiem a tym oryginalnym Powiem Ci, że właśnie kupiłem w ten sposób, że niby oryginal, jednak lipa... odsprzedalem ;) koleżankę niby klepie max, a ja g... co czuje xD więc sprzedałem jej moje opakowanie ^^ jak Stimerex Hardcore nie zadziała, to znaczy, że wracam do samej kawy :D

To że jesz mniej to nie znaczy że zdrowo wylicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne oraz zapotrzebowanie na Białko, Tłuszcze oraz Węglowodany ;)i ułóż sobie po tych wyliczeniach dietę :)