znaczy

znaczy ja wracam do treningu bo moja forma bardzo mocno spadła dlatego myślałem że HMB pomoże mi wrocić do formy

[...] dostaje (chyba nie za nic), i w takim razie ponad 80% tego forum powinna potracić stan konta sog'ów jak ja. 27 lat Ci idzie. Dojrzej, tego Ci życze. EOT o ile wiesz co to znaczy. Druga srawa - patrz na siebie. W tym miesiącu dostałeś przez odbijanie ponad 100 sogów. Może dostaniesz status Świątecznego Doradcy poprzez odbij Sog'a.. Pzdr.. [...]

[...] częściowo sparaliżowaną. Walił wódę i wyciskał 200kg nieraz dając pokazy siły na lokalnych zawodach ku uciesze licznie zgromadzonej gawiedzi - to, że solówkarz to nic nie znaczy, znam kolesi, którzy 100kg. nie wycisną nawet w nyslach a niejednego takiego solówkarza zmiatali z powierzchni jak tornado, a to, że walił wóde i miał taka krzepe to [...]

To znaczy?

Panowie spokojne udało mi się wygrać , ale to nie znaczy , że jestem alfą i omegą ze względu na kierunek studiów może łatwiej mi jest poruszać się w świecie biologi , chemii czy odżywiania ale czy to oznacza , że napisałem tą pracę w 10 min nie . Podobnie jak wy spędziłem nad nią kilka ładnych godzin bo ja przez pisanie również się uczę. pzdr

Sory,ale szkoda mi tych ludzi,ktorzy mysla,ze wszyscy jada na koksach!!!Cw.ile moge..Bralem cm3..i nie powiedzialem,ze nie mam diety,tylko,ze kuleje...ato znaczy,ze jest tylko nie jest super...inie zawsze mam czas jesc wsyzstko tak jak trzeba..

znaczy co ci zalecil? nie jesc kurczaka? gdzieee tam bez kury nie ma dobrej rury

To znaczy z moim stażem treningowym jest tak, że dwa lata temu ćwiczyłem 2 miechy, przestałem, rok później ćwiczyłem przez 3 miesiące, także podstawy, technikę itp znam, oglądam bardzo dużo filmów instruktażowych na yt, radzę się ludzi na siłowni, czytam fora. To nie jest na bazie hop siup. Uważam, że te suple które mam pomogą mi w regeneracji, [...]

A co to znaczy?no bol jakby sie przeniosl to dobrze czy zle?

Znaczy dotykając tam czuje jak by się troszke powiększył i te dziwne pulsowanie. Ale dzięki chłopaki za słowa otuchy. To bedzie mój pierwszy cykl z tescia, narazie co jeszcze zauważyłem to straszna poprawa nastroju. Szkoda by było to przerwać. Łapcie wogóle po songu

To wiem. Ale gdy już się pojawiają, przy innej technice ćwiczenia - to czy to oznacza że ta inna technika jest lepsza, czy też nie znaczy nic?

co to znaczy "bedzie mniej wplywac na kregpslup"? jak bedziesz mial technike do dupy-to zadna zmiana cwiczenia ci nie pomoze.to po pierwsze. a po drugie... jedyny sensowny rozklad dla ciebie,to trening 3 x tygodniowo full body(FBW). taki split(ktory sam w sobie jest juz pomylka),to przy twoim stazu i doswiadczeniu-kompletna stata czasu. [...]

[...] sie tylko zbijaj tkanke tłuszczowa - ale to chyba oczywiste :) zdr. p.s. aha i to ze napisałem ze ACT to "rozgrzewka" przed nastepnymi treningami to wcale nei znaczy ze typowej dobrze przeprowadzonej rozgrzewki jzu nei musisz robic ... rozgrzewke robisz zawsze przed kazdym treningiem i poczytaj tez o DIECIE bo to ona jest Twoim [...]

Dzieki za odpowiedz.Na razie nie bede tego treningu na sile robil tylko sie pytam bo niekturych rzeczy nie rozumiem np Trening na poprawę siły-każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Trening na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń w seriach(8-1).Przerwy pomiędzy seriami wydłużamy do 3-5 minut. Na duże grupy wykonujemy 8-10 serii, na [...]

CHODIZ MI O 8-1 CO TO ZNACZY? - to jest podany zakres powtórzen jakie nalezało by w tym wypadku robic... czyli od 8 do 1 w tych granicach... bo np. w treningu na mase zakres tych powtórzen jest juz inny ( czasami od 6 ale zazwyczaj 8-12) i to tez jest sparwa idywidualna ile bedziesz robił.. musisz sie wczuc w swój organizm i nauczyc sie go [...]

hej. szkoda kasy na bieżnię!jeśli ci nie szkoda,to poszukaj lepszej! generalnie jeśli 99% ludzi mówi biegaj na zewnątrz,to czemu nie biegasz? jeśli meczysz się po kilometrze to znaczy,że masz bardzo słabą kondycję. polecam ci marszobiegi,z przewagą marszu na początek całość powinna trwać około 30min.

Tylko tak nieśmiało napisze, ze może dla zupełnie zielonych temat powinien się zacząć od hasła co to w ogóle znaczy spiąć doopsko na końcu każdego ruchu. Mi się długo wydawało, ze spinam. I tu piękną ilustracją byłby filmik który Miss kiedyś wrzucała jak dopracowała swój RDL. Tam tyłek boli od patrzenia. I że np. w niektórych ćwiczeniach - [...]

Po pdstawieniu dwóch specyfików amfa czy extaza, nie wszystko staje sie jasne i nie znaczy, że jest po wszystkim, wpływ jaki to miało na Ciebie wyjdzie z czasem, wtedy kiedy nie bedziesz wiedzieć i nie bedziesz przygotowany, Twoja psychika dostanie szoku, przez co pojawiająsięskłonnosci do depresji, nerwowosci, braku checi do zycia i działania czy [...]

[...] No ale dobra biologia to biologia nr 1 dba o siebie a całą resztę ma w d....e;-D Przechodząc do rzeczy, w jaki sposób "ogarniasz" podwyższony poziom kortyzolu? Edit... tzn znaczy rozregulowany poziom kortyzolu, no bo rano do samopoczucie kiepskie (bez kawy anie rusz?), a po południu coraz lepszy napęd to wychodzi rano za mało, wieczorem za [...]

teoretycznie tak ale dobrze by było rozpisać proporcje B-T-W, bo to, że komuś się wydaję, że dieta jest dobra nie znaczy, że musi tak być dla jednego dużo węgli to 4g/kg dla innego 7 g/kg chcesz robić suchą masę i żreć dużo węgli na cyklu?? z tych opcji co podałeś to żadna zbytnio mi nie pasuje do cyklu na sucha masę, ewentualnie pierwsza po [...]