znaczy

Skoro wspomniales o stazu to jedno wioslo wystarczy w zupelnosci, duzo nie znaczy dobrze, na barki za duzo? podales to samo co i ja.3cw kazdy akton uwzgledniony.Szrugsy ja preferuje w koncowej fazie mc, zamias poswiecac czas na nie w oddzielnym cwiczeniu, jesli nigdy nie robiles tak jak napisales sam sproboj a przekonasz se ze efekty nie sa gorsze [...]

http://s1.onlyfight.pl/c.php?c=strefab4 znaczy tu !!

Znaczy nie ze siadam przy 3 cw. zaczynam czuc ze cos pobolewa ale daje radee jchac dalej. Jezeli chodzi o zwykle brzuszki to wczesniej robilem juz codziennie 2 x 50 brzuszkow na wieczor - ale znudzilo mi sie wiec zaczalem robic a6w :D Bery89 - zjaralem sie na plazy nie daje rady lezec na plecach i robic cwiczen ... Zmieniony przez - Grzekoz w dniu [...]

To znaczy, ja glownie przy planowaniu diety kieruje sie kosztami Moge na dzien na jedzenie wydac 22 zlote maksymalnie

czy jak sobie zjem porcje winka to znaczy że jestem koks

suspension znaczy zawiesina

Hmmm... skoro bery poprawiał ci ten plan to znaczy że go jeszcze nie robiłeś? Jak dla mnie wygląda okej, zamiat marudzić powinieneś sprawdzić jak jest w praktyce.

Znaczy co,..to jest FBW? Plan do poprawy! Przede wszystkim gdzie w pierwszym planie masz nogi? A zauważyłem, że masz przeciwskazania medyczne. Jednak musisz dołożyć w pierwszym planie nogi. Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-06-09 20:59:17

...ale dietę ulóż w domu- nawet przed kompem- a realizuj w pracy i wogole wszędzie maly dodatek odżywki przecież nic nie znaczy jeśli ma sie duże niedobory w odżywianiu- chyba proste kreatyny także nie kupuj bo po co- zmarnuje sie w takich okolicznościach. rozważ to co jest możliwe i postaraj sie poprawić- jesli nic nie zmienisz to pozostaje tylko [...]

odrazu widać ze z uk. znaczy ukraina :D

Znaczy idziesz spać? I sama zostane na posterunku?

Jak taka Rosja ma dać rade to znaczy że co albo Szwecja z Ibrahimoviciem i Larssonem ni da rady lub Hiszpania z Villą i Torresem Rosja ma mniejszą siłe rażenia jednak mogą powalczyć smialo o ten awans .

Jeśli masz lepsze efekty to pewnie lepiej się odżywiasz Jeśli w ogóle widać m.brzucha, to znaczy że tego tłuszczu ta mza dużo nie ma. Zacznij dodatkowo biegać 2-3 x/tyg po 30-40 min i będzie dobrze.

[...] , lepsze rozciągnięcie mięsni czyli większy zakres ruchu,no i jakies urozmaicenie w treningu , brak monotonności, póki co mięśnie rosną, dają sygnał że jest ok to znaczy chyba ze taki trening jest w porządku :D Ja układam trening tak jak mi dyktuje organizm , i włąsnie on podp[owiedział mi żeby na jakiś czas rozstać sie ze sztanga [...]

ilość powtórzeń zalezy od celu treningowego Co do różnic między FBW a ACT to oba są formą treningu całego ciała ACT jest treningiem wprowadzajacym co nie znaczy że FBW nie może być taki ACT wykonuje się systemem obwodowym a FBW wykonujesz wszystkie serie na daną partię jedna po drugim pozdro

[...] To zależy. Co do ilości obwodow - jeśli w 4-tym obwodzie nie będzie dochodziło do załamania ruchu w ćwiczeniach to możesz zrobić 5-ty. Co do kasy z urodzin - nie wiem co to znaczy, że przeznaczysz ją na dietę. Ja bym na Twoim miejscu sprawdził czego brakuje Ci w domowej diecie. Wpisz w jakimś arkuszu to co jadasz na codzień (średnio z ostatniego [...]

[...] mogłem odpalić to było w wieku 17 lat jak dostałem kompa (w momencie gdy wszyscy mieli już zwykłe cd w domu) wcześniej tez jakoś nie słuchałem niczego z kaset itp-ale to nie znaczy że jestem jakiś anty muzyczny ,mam swoje ulubione kawałki ale poprostu jest tak że jak gdzieś je usłysze to wtedy słucham a nie tak że siedzę i maltretuje płyty [...]

a moim zdaniem grupa krwi ma wpływ na przyrosty masy. Jest jednym z czynników wpływających na ogół i należy mieć tego świadomość. Ale to że ktoś ma grupe A tą potencjalnie najsłabszą to nie znaczy że nie ma szans na jakiekolwiek osiągnięcia lub poprawę dotychczasowych.

znaczy ze kretke bierzesz 4 tygodni ? wiec jak ci starczy to pociagnij nitro do 6 tygodni i zrob przerwe ( nie wiem czy masz duze opakowanie czy male) jak chcesz zeby nitro starczylo na dluzej dokup mono lub piro i pociagnij cykl do 8 tygodni. Dokup bialko albo gainera ale to juz zalezy od brakow w diecie o ktorej nic nie piszesz a to podstawa [...]

bjj znaczy sie :P