znaczy

[...] ,postepy byly pozatym ja nie bardzo rozumiem jak np Scorpio piszesz, ze po 8tyg stop, ja kumam , ze po 8tyg nie czuc juz tej pyzdy, nie lapiesz juz zadnej wody, ale to nie znaczy ze towar nie dziala pozatym postepy po cyklu oceniac to wlasnie po 3 miechac wzwyz,a nie po miesiacu bo co mozna w miesiac zbudowac takie drobna anegdotka z mojej [...]

Witam sorry ze odkopuje temat ale nie chce tworzyc nowego Mam chyba podobny problem, znaczy moje cialo wydziela nieprzyjemny zapach (zblizony do zapachu kalu...) czy moga to byc te masy kalowe w moim jelicie (czytalem ze moze tego byc kilka kilo a mam normalna wage) czy moze sa to tylko problemy z trawieniem? tydzien temu kupilem wlasnie podwojna [...]

[...] przerwy i miesiąc teraz ;] Trener na siłowni mówi znowu, że powinienem robić nawet po 20-25 seri na poszczególne grupy (jego sylwetka daje mu duuużą wiarygodność :), znaczy mówi, że tak robi, a efekty jakie są każdy widzi :)) Poza tym raczej się mieszcze w granicach >12 >16 a wychodze jedynie "płynnymi" ćwiczeniami jak [...]

Znaczy co masz na mysli mowiac narzedzia??Silownia??Czy cos innego.....Na silownie niestety nie bede mogl chodzic teraz....Dopiero od stycznia i tylko do 24 ....Najlepiej w domku lub na dworku jakies bieganieAle chyba z tego wszystkiego jest najwazniejsza dieta.......,a ja jej narazie nie potrafie ulozyc:(

[...] przystąpiłem do swojego zazwyczaj wykonywanego treningu 1a. WL 48/58.68 kgx10p 78kgx7p? 88kgx3p 1b. Podciąganie podchwytem +20kg 6p 5p 5p 4p? 4p? 2. Dips 10p 9p? 6p? "?" znaczy, że zdążyłem zapomnieć czy dokładnie tyle było! Wszystko nagrałem aparatem tylnym w wysokiej rozdzielczości i przesyłam na YT - może do wieczora będzie gotowe }:-( [...]

co znaczy "ciezko"? ze nie przyjdziesz? a cala reszta od Ciebie?

[...] do wielu innych ćwiczeń, może skończyć się nie tylko brakiem postępów ale i trwałym uszkodzeniem kręgosłupa. Dlatego wyraźnie napisałem że NA POCZĄTEK zastąpiłbym MC uginaniem nóg w leżeniu, co nie znaczy żeby na wieczność rezygnować MC. Niech się chłopak oswoi z ćwiczeniami popatrzy jak inni robią MC a za parę miesięcy niech sam zacznie go robić

[...] Do tego 30 minut aerobów, 3 razy w tygodniu w dni nietreningowe. To jest dobry początek To co teraz robisz jest mało rozsądne, bezmyślne... błędnie uznałaś, że więcej znaczy lepiej. Dodatkowo niepotrzebnie starasz się by Twój trening był typowo `redukcyjny`. Ma to być typowo siłowy trening dla początkujących Zmieniony przez - ellis w dniu [...]

corleone praktycznie wszystko juz zamiescił i radze niecwiczyc codziennie bo wiecej wcale nie znaczy lepiej

nowy_K_D przeładowany 12 s na duże wychodzi i 9 na małe Serie nie są aż tak strasznie ważne, to tylko utarte schematy. hardcor16 Co to znaczy 'duże cięzary'? Na jakich pracujesz w podstawowych ćwiczeniach ? Jak wyglądal ostatni plan który robiłeś?

[...] odpowiedz sobie na następujące pytania. 1. Dlaczego prawie wszystko, co człowiek zjada, zostaje potem wydalone, np. w postaci kału, moczu, śluzu, łoju, gazów, krwi? Czy to znaczy, że to doskonałe ciało jest maszyną przerabiającą prawie wszystko co zjadło na wydzieliny? - tzn to po co nam uklad trawienny? nie przerabiamy na kal, tylko czerpiemy [...]

znaczy w kolejności to było tak

znaczy 500gr Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies

Nazwałbym to lekkomyślność, nie zawziętość. Więcej nie znaczy lepiej w tym przypadku. Po pierwszym zdaniu można dojść do konkluzji, iż robisz przeolbrzymi błąd. Trening który trwa dwie godziny nie ma sensu, przeforsowujesz swój układ mięśniowy. Dobrze się odżywiaj, wyluzuj psychicznie i zmień metodę trenowania ( szczególnie czas ) a wszystko [...]

znaczy w nastepnym tygodniu zaczynam cykl napewno na xpandzie a dodatek to nie wiem wiec 8 tygodni to akurat na caly cykl. Mówisz, że zawsze 2 powtórzenia w zapasie, a wszyscy radzą aby w treningu na masie zadnego zapasowego nei zostawiac i jak to pogodzic;p

Mateusz88d push znaczy pchanie i chodzi o cwiczenia wyciskania pull to ciagnac,czyli o ruchy wioslowania i podciagania(na drazku) rdl - romanian deadlift ,czyli rumunski mc. "nie lubie robic wiosła odrazu po przysiadach" a czy ja mowie,ze musisz,tak robic?masz wybor. to tylko moje sugestie. oba twoje plany sa ok(oprocz MC po przysiadzie [...]

[...] ciężko dojść do sensownego rozwiązania. Poza tym, progresowanie z obciążeniem należy dostosować odpowiednio pod możliwości naszego organizmu i rozkładać z sensem. To, że jednego dnia dołożymy 2,5 kilogramów na dane ćwiczenie, nie znaczy, że progres będzie również za tydzień. Wiele też zależy od prawidłowej techniki i obciążenia układu nerwowego.

Znaczy o suple to się tam nie martwię. Właśnie się zastanawiam co robić z tym SW, bo to zaj**ista sprawa by byla, nie martwiłbym się o jakieś podlewanie tłuszczem i nie robilbym tym aerobów %-) Co jak co ale nauke tez musze w tym roku trzymać na dobrym poziomie.. Siłka to na bank 3x w tyg pon, sroda, piatek. To wychodzi na to że SW max we wtorek [...]

znaczy co bo chce konkretnej odp ?

Przedmówca ma racje. Wszystko jeszcze przed Tobą. Trądzik to choroba przewlekła która lubi powracać. To że w tej chwili objawy ustąpiły nie znaczy że się wyleczyłeś. A po drugie ten temat był już kiedyś poruszany przez kogoś innego i widze że go tylko skopiowałeś i wkleiłeś.