znaczy

Na 100% za duzo cwiczen, uluz nowy plan i daj do sprawdzenia. Nie zawsze wiecej, znaczy lepiej

Znaczy się mam wszystko w domu full osprzęt tylko, że jestem bardzo szczupły i chcę sporo przytyć, a co do jedzenia to jem bardzo dużo i cokolwiek jest pod ręką ale to nic nie daje i ostatnio znów spadłem na wadze i dlatego chcę się poradzić ekspertów :)

Skoro ja przy 70kg z hakiem podciągnę się z +30kg do pasa to znaczy, że ty ważąc 100kg tym bardziej powinieneś. Twoje mięśnie teoretycznie powinny mieć większy potencjał siłowy za względu na to, że teoretycznie powinny być większe ;-)

O dzieki za popmysł :) A jak z zawartościami (znaczy się czy z takigo żródła to nie będzie lipa ??)

na klatke różnorakie odmiany pompek na dwugłowe uda jest chyba tylko tzw. (znaczy ja to tak nazywam "amen") leżysz na brzuchu z rękami wzdłuż tułowia ze stopami czymś zablokowanymi i zginasz nogi w kolanach z prostym tułowiem przechodzisz jakby do pozycji klęczącej

możesz se "krzesełko" porobić (znaczy opierasz się plecami o ściane i siedzisz tak jakby na kszesełku kąt w przyblizeniu to jakieś 90stopni między udem a łydką :]I wytrzymujesz tak jakieś 5-10min ile w sumie chcesz ja wiecej niz 9 min na początku niewytrzymałem :]

laktoza i tłuszcze mi w niczym nie przeszkadzają. Rozkłada się 5-6h, co nie znaczy przecież że jak mój organizm będzie się domagał białka, to tego szybciej nie strawi

co to znaczy progresja?

Chyba tylko pyta co to znaczy/jakie są skutki opóźnienia wieku kostnego

ja bralem nitrobolon ale dwojke ...bardzo dobrze rosłem ale rozstępów nie bylo ..jezeli on ma roztepy to znaczy ze jego też ladnie kopie ...a o do Van Ice z tekstem gorzej jak po cyklu mu wszystko spadnie to smiech na sali ..jezeli ktos decyduje sie na nitro to chyba wie co zrobi zeby nic nie spadło ..

znaczy ortopedzi

brutus, zadna iluzja, przyzanj sie lepiej, co ci zrobiły kobiety-a?? a łubudubu u nas znaczy co innego , you know pozdrawiam pipi

Jak już będziesz miał pojęcie co to znaczy odpowiednia dieta i bardziej się wgłębisz w lekturę sfd możesz po jakimś czasie sięgnąć po kreatynę

CO znaczy "lepsze"? TO glownie zalezy od brakow w odzywianiu. Poziomowo sa podobne-czego nie wezmiesz, bedzie ok. Kierwalbym sie bardziej smakiem/cena.

za 3-4 lata to że nic mu nie jest teraz, nie znaczy, że nic mu nie będzie później, powiedz mu jak spotkacie się na pokemonach. pzdr/

5x5 ćwiczysz całe ciało, wiec ciężko było by trenować je skutecznie 2 dni pod rząd. Nie zawsze więcej znaczy lepiej. Po tych 3 bazowych ćwiczeniach może przecież dodawać ćwiczenia izolowane po. Jestem jednak przekonany że jeśli jedzie solidne 5x5 to na nic więcej nie bedzie miał ochoty;) Jeśli naprawdę chce być na treningu 4 razy week to może [...]

to znaczy chodzi mi o to że potrzebuje dziennie z 70gr białka no góra 80 i dziele tą ostrawie po 35gr w 250ml myślicie że powinienem pić ją częściej (z 4 razy dziennie) ale tak po 20gr na powiedzmy 150ml??? A dlaczego jest takie ważne żeby pić ją rano? Zmieniony przez - betadrin w dniu 2005-10-24 19:14:13

jazda "a jak chcesz opinie o powanych suplementach to daj znac bo te nie sa najwyzszej jakosci" - moze cos wiecej nam powiesz na ten temat bo jestem ciekawy dlaczego G1 Viatala nie jest najwyzszej jakosci i co to znaczy ze nie jest najwyzjszej jakosci, moze jakies konkretne argumenty

Do puki spożycie nie będzie powodowało natychmiastowego odruchu wymiotnego to można pić no chyba że pleśń na wierzchu urośnie(piwo wino), ale w sumie zawsze można ją odcedzić. Jak butelka jest szczelnie zamknięta to % nie wyparują a jak nie wyparują to znaczy że można się tym nagrzmocić.

[...] cię zaskoczyć, na które trzeba być przygotowanym. Walka ma iść po mojej myśli nie ważne skąd pochodzi mój przeciwnik , fakt że Brazylijczycy mają dobrą markę, ale to nie znaczy ze Polacy są słabsi. Ostatnio na przestrzeni kilku lat twoje walki odbywały się klatce, czy w Atlas Arenie występ na ringu będzie miał dla ciebie jakąś różnice ze [...]