znaczy

Zmień sobie trening trica. Rób tylko 2 ćwiczenia ale ostro: pompki na poręczach (konkret pompa!) i prostowanie na wyciągu ewentualnie prostowanie ramion w pochyleniu. Zluzuj, rób po 3 serie. Za 2 miechy wróć do starego treningu. Myślę że będziesz zadowolony. Więcej nie zawsze znaczy lepiej.

[...] formie z ktorą org. (wątroba i kom tłuszczowe) sobie nie jest w stanie poradzic czyli cukier prosty + tłuszcz i popsotu żygasz (po alk jak sie przepijesz to tez zygasz co ni znaczy ze jestes bulimikiem) Stary! powodzenia! zapraszam na PRV GG 3010611 Jedz jak lubisz tylko zapanuj nad ww prostymi jdz to co sam przygotujesz. Zapisz się na basen i [...]

hehe to jak nie kapujesz jak z bialego to znaczy, ze z bialego nie jestes nastapila pomylka

[...] jeśc... zwlaszcza ze bylam w pracy i myslalam ze nie opuszcze toalety bo co wychodzilam to bardziej chcialo mi się wymiotowac Generalnie ja nie wymiotuje a jak wymiotuje to znaczy ze jest naprawdę źle. Czy warto odin bym robila sobie tą ketoze? moze to za duzo w diecie tluszczu i bialka skoro moj organizm to zwraca w postaci wymiotów? ja nic [...]

[...] wielu przez przerwe regeneracyjna rozumie - 2 tygodnie bez silki -picie -junk food -slodycze -party -ogolnie male spozzycie kalorii -siedzenie przed kompem do 3ciej nad ranem no taka przerwa oznacza cofniecie wynikow a jesli komus poszlo do przoduto znaczy ze jest leszczem jeszcze niewytrenowanym , a przed przerwa "hooya sie starał"

Witam w ten piątkowy, wspaniały poranek :D:D:D:D Tygrysku mam chyba coś w stylu ADHD:D to znaczy- drzemią we mnie mega pokłady energii, której muszę dać ujście, bo inaczej mnie roznosi;) Poza tym ja to kocham- może dlatego na treningach endorfiny dodają mi skrzydeł:D Dzisiaj taekwondo:):)

[...] przynjmaniej do czasu zweryfikowania hipotez co do obu kwasów. gdyby jednak była odżywka z niska procentowa zawartością tych aminokwasów to by warto było kupować, co znaczy niska? IMO poniżej 0,5% Olimp reklamuje jeden posiłek zastępczy jako "aspartam free" to jak chca byc konsekwentni to niech wyprodukuja też "kwas [...]

a jesli jakis rok temu bralem tren 250 i nie bylo zadnego bloka i gino to znaczy ze nie jestem podatny na to ? czy mimo wszystko powinienem si obawiac ? troche poczytalem o gino i juz sam nie wiem czy brac tego sus'a 500

znaczy deki dobra dawka ,ale teścia dłabym 400-500 mg ew

[...] w roznych warunkach na boisku. Pamietaj ze najwaniejsze jest przychodzic na trening szybkosci wypoczetym i robic wszystko na dlugich przerwach i intensywnosci oraz obciazeniach submaksymalnych. W treningu szybkosci zasadniczo zasada jest ze za duzo nie znaczy dobrze - staraj sie ograniczac ilosc przebiezek do minimum za to rob je na maksa

Witam!!! Swiezo zalozylem profil, ale to nie znaczy ze dopiero zaczalem korzystac z forum... Na wstepie chcialem powiedziec, ze sporo artykulow przejrzalem, z wielu wyciagnalem wnioski i przynioslo mi to duza pomoc. Do rzeczy... Moj problem polega na tym, ze jestem gruby (chuda klata, waski w barach, a brzuszysko konkret ;)). W tamtym roku [...]

[...] Urbasia Dobrze ze przechodzisz na diete bo to wazne w treningu szybkosci. Pamietaj ze jesli czujesz choc niewielkie klucie w nodze to lepiej poczekaj z treningiem bo to znaczy ze noga nie jest cala, no i powinienes wziac kilka zabiegow ultradzwiekow bo po kontuzji mogly powstac zwloknienia i zwapnienia i przez to noga jest oslabiona i [...]

[...] tutaj taki temat o ile kojarzę w moim odczuciu b. dobra siłownia ale ilość sprzętu i ilość ludzi na plus porównując z innymi miejscami nie trawie tych nowoczesnych siłowni w galeriach handlowych (zbyt udziwniony sprzęt) gorzej z szatnią i prysznicami - co nie znaczy, że jest dramat pzdr. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2010-01-07 23:57:27

Może masz, bądź miałeś problemy z kręgosłupem? Jakieś skrzywienia? To czasem może wpływać na sztywność bioder.Problem może tkwić również w intensywności. Rozciąganie dynamiczne możesz robić codziennie rano, a statyczne/izometryczne wystarczy 3-4 razy w tyg. po treningu. Więcej nie znaczy lepiej.

to znaczy, ze się żalisz na niby przemianę materii a jesz jakbyś chciał się redukować 80 g ryżu na posiłek?? 50 g tuńczyka?? kobiety na redukcji tyle jedzą

To znaczy...?

No musze go nafaszerowac weglami zeby przytyl,kurcze a mas xxl byl kiedys 8kg w 3 smakach,chyba juz nie znajde tego co??? To znaczy jedna torba ale podzielona na 3 smaki!! Zmieniony przez - kinek21 w dniu 2010-01-07 21:59:32

to znaczy zle sformulowalem wypowiedz, trening, dieta będzie na mase, ale chce jabłczan zeby bardziej rozwijał sile, mono mocniej idzie w mase, przynajmiej tak czytalem ;p

A łańcuch widziałeś?? Bo mam taki sam....yyyy....właściwie ten sam na sprzedaż Tylko jeszcze zastanawiam się nad ceną wywoławczą Może Łukasz zasugeruje coś, pisząc jeszcze raz ile ten łańcuch dla Niego znaczy..hmmm...

ludzie on robi sobie jak chce wy sobie robcie jak chcecie to ze na niego dziala nie znaczy ze na was bedzie pozatym kazdy ma inne cele i temat lepiej skonczyc jak macie sie nawzajem obrazac w stylu :"przeczytałem i g**** wiesz masz wiedzę z gazet książek i zacofanych forum gdzie jeden z drugim chcą dobiec swojej racji czy piers ma więcej [...]