[...] sog już leci ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... ________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- [...]
[...] 3 unoszenie sztangielek w opadzie po 3 serie wszystkiego albo sztanga pod brode albo szrungsy - kaptury rosna szybko wiec nie ma sensu tyle cwiczen ( wiecej nie zawsze znaczy lepiej) nogi jeszce raz ? ee to ma byc masowy trenin - 1 grupa raz w tygodniu biceps uuu 2 cwiczenia - poczatkujacy jestes i trening masowy 1 uginanie sztangi lamanej [...]
[...] w okularach ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... ________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- [...]
[...] go zassać ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... ________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- [...]
[...] nie ma wiekszego sensu wykonywać czterech serii tego samego ćwiczenia, wystarcza w zupełności trzy, serie dodatkowe niewiele pomagają w rozroście mięśni - tutaj mniej znaczy lepiej. Brutus, ja już nie potrafię inaczej, jak zaczynam rąbac w klawisze to trudno mi jest sie zatrzymać... "Będą w owym czasie pogłoski o walających się tu i [...]
[...] tego ale z jego opowiesci wynika ze bylo to ok 1m) i zlapal tzw "osemke" . Tzn kolo sie zrobilo ksztaltu 8 i ni****a nie mozna bylo go nawet toczyc , wiec rower na plecy i jazda 3 km z 16 kg rowerkiem Ale koles jest pechowy , do czego sie nie dotknie wszystko rozwala . "Babe należy trzymac krótko , co nie znaczy długo"
[...] w nerce, czy już go wysikałeś ? jeżeli go wysikałeś, to rób sobie co jakiś czas (co kilka lat) usg nerek, żeby sprawdzić, czy Ci nowe nie rosną (jeżeli urósł ci jeden to znaczy ze mozesz mieć predyspozycje do kamicy nerkowej) jeżeli nie wysikałeś kamienia: to zapytaj lekarza, gdzie teraz jest i najważniejsze - jakie ma rozmiaty ? jeżeli jest [...]
[...] dni. Generalnie uważam że należy zastanowić się nad sensem SOGów w działach typu szatnia czy nasze zdjęcia. Sam co prawda rzadko zaglądam ale za każdym razem zadaje sobie pytanie, co to znaczy że ktoś jest 'ekspertem' w szatni Pozdrawiam Blessed is he who, in the name of charity and good will,shepherds the weak through the valley of darkness.
Trochy słaby motyl . A tak na powaznie to przejzyl dokladnie trening i diete, bo napewno masz jakies predyspozycje i skoro cwiczysz juz 1,5 roku to znaczy ze myslisz raczej powaznie o tym sporcie wiec szkoda by bylo tracic tyle czasu i nie miec znaczacych postepow. "RUTKOWSKI PATROL" Weź mój przykład, moją głowę zdobią szramy. Dzięki [...]
[...] znacznie latwiej o kontuzje palcow. Wydaje mi sie, ze najlepszym rozwiazaniem jest trzymanie piesci na wpol zacisnietej i "dociskanie" jej w momencie uderzenia, to znaczy tuz przed kontaktem z celem (wyprowadzamy uderzenie jeszcze z niezacisnieta piescia!). Tego trzeba sie nauczyc, niestety. Zalety sa takie, ze nie ma sie nadmiernie [...]
[...] karate na olimpiade ? DREWNIAK: Taki sam jak większości Polaków jeżeli chodzi o wejście do Unii Europejskiej. zwazajac ze za unia europejska jest ponad 50% Polakow to znaczy za Drweniak jest za wejsciem Karate(czyt. kyokushin?) na olimpiade a to mnie przeraza troszke bo nie chce takich jaj jak w tkd czy shotokanie "Nie ma odpornych [...]
[...] 14. Możesz kompletnie ??? mięśnie robiąc ćwiczenia izolowane 15. Jeśli masz pompę (...), pracujesz nad mięśniami adekwatnie do ....????, lub gdy twoje mieśnie palą cią, znaczy to, że pobudzasz je do wzrostu. 16. Jeśli robisz setki przysiadów dziennie, będziesz ewentualnie ?????????? 17. Trening jak ...(?) - marty ciąg, ciężkie...(?), [...]
Mariux Cichy SG za wiare we mnie A ksywka bo ja wiem kiedys ktos tak rzucil i zostało podbono po śląsku to znaczy edward ale nie dlatego ja mam Daj mi SG'a będziesz wielki Życie jest zakrutkie, aby się zastanawiać
Po raz kolejny napiszę, że jeśli nic się nie odczuwa, to nie znaczy, że nie działa!!! Ludzie, bierzcie tą thermę normalnie jak tu pisało już mnóstwo osób i nie panikujcie: "Wziąłem dziś pierwszy raz 15min temu i waga stoi w miejscu. Czy jestem odporny??!!" Jak się przybierało na wadze dłuższy czas, to i zrzucanie musi trochę potrwać. [...]
[...] Pozdrawiam... ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... ________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- [...]
Kur... Znaczy się moje najszczersze gratulacje Naprawdę zasłużyłeś sobie P.S. Już nawet nie wspomne o tym, ile kont jest na Twoim IP ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat [...]
Bedzie dym? hehehe Bamberka co to znaczy pejoratywane znaczenie??? To co zwiazanego z Peja? Jakies powiedzenie z Wlkp.? Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! "Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ pewne [...]
a co to tak w ogóle znaczy?/ konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."
Kilka moich za dzieciaka
