dokladnie tak, co nie znaczy ze nie warto tez dodac innych olejkow, nie mniej jednak podstawą do bazy testosteronowej powinny być orale, jezeli cykl planujesz dlugofalowo to proponuje co kilka miesiecy zrobic roztrenowanie i dac odpoczac flakom od orali, zejsc odrobinę z ciężarem i stopniowo starac sie przekroczyc osiagniety wczesniej poziom
aa wracajac do jego wymiarów to mało istotne jesli myslisz ze wymiary wygrywaja jestes w bledzie minotauro Nogueria wygrał z bobem sapem tam samo cro cop a roznice wymiarowe miedzy nimi sa naprawde ogromne.Według mnie jesli Paweł jeszcze pokaze sie na jakieś wiekszej gali MMA to pokaze co to znaczy judo w mma
[...] z ananasem i plasterkiem sera żółtego + ryż brązowy + gotowany na parze brokuł :D Jaki zieloniutki ^^ Kolacja około 20:30 170g sera chudego z jogurtem naturalnym Activia ( znaczy wszystko razem z jogurtem tyle ważyło tak jak przedtem ) + może 1g albo mniej szczypiorku dokroiłem mmm pycha :D Dzisiaj bez treningu, mam trochę zakwasy po wczoraj i [...]
Po krótce opisze weekend. * W weekendy nie mam za dużo czasu albo po prostu nie mam takiego dostępu do kompa + trochę sobie popuszczam znaczy nie to że jem hamburgery czy jakieś słodycze tylko np. jak idę na browarek ^^ ale wtedy z reguły mniej jem w dzień żeby jakoś proporcje kalorii się zmniejszyły i nie stworzyły czegoś niedobrego powyżej [...]
krokodylki to coś w rodzaju pompek na pięściach, ale przesuwanych - ruchomych, to znaczy że układasz się jak do pompki, ale ręce powinny być bliżej siebie i podskakujesz niejako na pięściach robiąc przy tym niepełne pompki. Oczywiście pamiętaj, aby robić to na dwóch pierwszych kostkach palców na pięściach (od strony kciuka). Na początek możesz [...]
Moim zdaniem wynik powinien być troche wyższy ale to nie znaczy że twój świadczy o niedocukrzeniu. Na poziom cukru we krwi wpływa wiele czynników. Nie należy bagatelizować ani teś sr...ć w gacie. A jak jesteś śpiący to witaminki i minerały proszę jeść, poza tym zmęczenie, nieodpowiednia regeneracja, stres, sposób żywienia, predyspozycje [...]
[...] uginanie nóg w leżeniu to można by tu zamiast tego zrobić wspięcia? Trzecia rzecz: jeśli miałbym możliwość robienia unoszenia z opadu to mógłbym to robić w treningu A i B też? Co znaczy "tak samo" :P ? Załóżmy na klate ma być 12,10,8 a np. na bica 12,10? czy może 10,8 albo 8,6 itp. :O ? Jakie dokładnie 3 ćwiczenia na brzuch to mają być?
[...] i co z tego? David Haye też nie bije kombinacjami%-) Jeżeli Reem nie jest jakoś tam sprawdzony to Cain też. Bo kogo pokonał? Lesnar to jest gość, to że dostał wpyerdol nie znaczy że nie jest wartościowy, ludzie. Pokonał Mira, Herringa (poziom Konga), Carwina (szybciej od JDS%-)%-)%-)). Lesnar z Alim nie istniał, z Cainem coś jeszcze walczył do [...]
[...] nie liczy, tylko ludzie tu imputują, że Ali jest niesprawdzony. W tym kontekście trzeba powołać się na jego doświadczenie wieloletnie. TO że ktoś ma dużo więcej walk, nie znaczy, że jest lepszy, ale na pewno fan zawodnika z 10 walkami nie powinien zarzucać rywalowi tego zawdonika "niesprawdzenie" , skoro jest to rywal dużo bardziej [...]
[...] wiedzą - nie jest w stanie nic zwojować na topie HW. Sam o tym wie, dlatego w UFC już go nie ma. Prawda, tu się zgodzę, w absolutnym topie (top 3) nie zwojuje, ale to nie znaczy, że nie stawia wysoko poprzeczki. Wręcz odwrotnie- walka z Brockiem to jest sprawdzian. Po prostu dla mnie mówienie o Alim, że nie jest sprawdzony po gwałcie na Brocku [...]
Może i Junior nie walczył z kimś kto prezentowałby poziom Badra Hariego, no, nie licząc nie będącego w szczycie formy Cro Copa, ale to nie znaczy że zostanie zjedzony w walce z Alim. Bo jest coś takiego jak potencjał. Który Junior posiada.
"Może i Junior nie walczył z kimś kto prezentowałby poziom Badra Hariego, no, nie licząc nie będącego w szczycie formy Cro Copa, ale to nie znaczy że zostanie zjedzony w walce z Alim. Bo jest coś takiego jak potencjał. Który Junior posiada." to Imo niech wali np.takiego do Francisco Filho, czy Ademira Da Costy którzy mu pokażą stójkę,a nie trenuje [...]
[...] Cain gdy miał na wyciągnięcie ręki nogę JDSa i 90% sznas na obalenie zrezygnował tak łatwo!? Walka rewanżowa wszystko rozstrzygnie... Jeśli JDS równie szybko uśpi Caina to znaczy, że to nie był przypadek, jeśli zrobi to później typ lepiej dla niego, bo udowodni poziom swojej stójki i że jest lepszy w tej płaszczyźnie a jak dodatkowo nie da się [...]
[...] odchudzaniem moglby zjechac do 100kg,Spider wazy na co dzien ~100kg ponoc,wiec zbija jakies 16kg...Cain ze swoimi 109,ma wiec do LHW blizej bez odchudzenia sie niz Silva do MW ;-) co nie znaczy,ze powinien moim zdaniem bawic sie w zmiane kategorii,a przynajmniej nie w kontekscie walki o pas. Zmieniony przez - gautan w dniu 2012-08-02 10:50:15
[...] pokazał i czekam na zestawienie Velasquez - Werdum, może wtedy przestaniecie sztucznie windować umiejętności Werduma. No ku**a człowieku, wg Ciebie poddanie Fedora nic nie znaczy? Dodatkowo jako jedyny poddał Overeem'a, pokonał przez TKO takich ludzi jak Gonzaga ( 2 razy ) i Brandon Vera, poddał A.Emelianenkę i Ty mówisz, że gościu nic nie [...]
[...] mówiłem niejednokrotnie i zrozum to. Zwycięstwo zasłużone, nokaut widowiskoy i jak najbardziej OK, ALE walka skończyła się za szybko i pozostał niedosyt a cios w ucho nie znaczy o szczęce zawodnika, bo ktoś w tym temacie napisał, że Cain ma słabą szczękę^^ Nawet gdyby dostał w szczękę to taki cios znokautowałby niedźwiedzia... Rewanż wszystko [...]
Walka z cieniem to nie kata. W walce z cieniem wlasnie nie masz z gory ustalonych ruchow. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.
No to zle byly uzywane. Walka z cieniem to po prostu walka z cieniem. Natomiast kata to ustalone formy. W sztukach walki nie tylko wykonywane solo, ale i z partnerem (vide judo czy Tomiki aikido). Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.
Cykl na siłę.
