SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • poszukiwanie mentora :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to znaczy, ze pewnie bylo lepiej. sprobuj jednak policzyc, to nie takie trudne pozdro

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-28 15:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rachunek zysków i strat KULTURYSTY

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dla mnie to wygląda jak jakieś żale są cięższe spory i zajęcia, wymagające więcej wyrzeczeń a sens ćwiczenia jest zawsze, jeżeli nie widzisz sensu, bo nie idzie tak jakbyś chciał, to znaczy że to sport nie dla Ciebie

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4466 Data: 2009-08-28 16:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogólnie to jakby miał człowiek wydawać kasę na te wszystkie stacki, super nowoczesne formy krety co to podobno nie zalewają, firmowe witaminy i minerały to bym się nie wypłacił Hades to znaczy że jesteś pipa i przerzuć się na pływanie synchroniczne (o ile się nie boisz wody)

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-28 17:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ty lepiej śpij z otwartymi oczyma dzięki za pamięć w ankiecie tak wg No ale czemu ten programos nie działa? znaczy częściowo działa Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-08-28 17:38:31

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-28 17:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy, nogi!?

    Post
    Trening dla początkujących

    Znaczy się mi chodzi o to, że np. w poniedziałek ćwiczę klate i triceps. Po treningu, nie odczuwam tego "czegoś" na klatce. Czuję, że zmęczyłem triceps. Nie czuję, że zmęczyłem klatkę. Jednak jak stanę przed lustrem to ładnie jest napięta klata po treningu. To samo z innymi partiami - czuję biceps, nie czuję pleców. Czuję barki, a z [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2450 Data: 2009-08-28 19:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Soft / Dziennik masa+sila

    Post
    Trening dla początkujących

    No ja wiem na czym polega FBW ale co znaczy ta ciezki ? :} Podsumowanie treningu Przysiady 12x 35 kg 10 x 40 kg 8 x 45 kg 8 x 45 kg Przysiady wykroczne 8x 30 kg 8x 30kg 8x 30kg Martwy ciąg na prostych nogach 8x 12,5 kg 8x 12,5 kg 8x 12,5 kg 8x 12,5 kg Spięcia łydek 20x 22,5 kg 20x 22,5 kg 20 x 22,5 kg 20 x 22,5 kg MP 8 x 22,5 kg 8x 22,5k 8x 22,5 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2009-08-28 19:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To, że sobie porvchałeś nie znaczy, że jesteś dojrzały emocjonalnie

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-28 20:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zamiast twarogu + jogurtu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No znaczy się ja się nie znam i mi znajomy dietę układał i mam napisane w dietce że jogurt i twaróg i tak codziennie jem : P

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3649 Data: 2009-08-28 23:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grrubas / dziennik / Cel: 500 w TS

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie stać. Ewentualnie mogę dodać tłuszczu ale musiałbym mieć pewność że nie będzie negatywnego skutku. Ekosfera dokładnie jak napisałeś A wogóle to mam wrażenie że taka ilość żarcia będzie dla mnie odpowiednia, co nie znaczy że nie mogę się mylić. Może dodam jakąś grahamkę do drugiego posiłku. Zmieniony przez - grrubas w dniu 2009-08-29 00:36:39

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-29 00:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nu Bieszczady tak działają na ludzi - sam mieszkam w "bramie Bieszczad" i wiem co to znaczy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-29 00:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grrubas / dziennik / Cel: 500 w TS

    Post
    Trening dla początkujących

    A wogóle to mam wrażenie że taka ilość żarcia będzie dla mnie odpowiednia, co nie znaczy że nie mogę się mylić to Ty musisz wyczuć,zawsze możesz podbić jak zauważysz brak siły i energii a co do WW to z owoców całkowicie zrezygnowałeś? wrzuć sobie może po treningu banana albo jeszcze do śniadania w tych posiłkach na pewno nie będziesz musiał się [...]

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-29 09:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to znaczy taki żart zrobiłes? Dokladnie

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-29 10:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak efektywnie robic klatke

    Post
    Trening dla początkujących

    to dawaj podaj jakis sposob zeby miec normalna sylwetke znaczy sie nie jest zemna az tak zle ale widze ze to nie jest normalne wiec mozesz mi pomoc ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2009-08-29 12:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zamiast twarogu + jogurtu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no znaczy się najpierw to jadłem tak, że bez gainera i drugi posiłek znowu była kura i ryż a teraz mam zamiast tego gainer xD

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3649 Data: 2009-08-29 12:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Banany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakis to znaczy jaki? Narazie wycisne max z diety pozniej pobawie sie z suplementami ;) Dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2009-08-29 13:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl.

    Post
    Doping

    sandwich16 pisalem juz ze na suchara znaczy z gainerem chce dobic do tych wymiarow wiec uzywaj czesciej mozgu albo czytaj uwazniej... to nie boli...

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2798 Data: 2009-08-29 13:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kazdemu moze sie trafic taki numer jaki Arlovskiemu wywinal Rogers. Wywinac jednak taki numer dwie walki z rzedu, dwom topowym w stojce zawodnikom, z ktorych drugi ma na imie Fedor, uuu to juz inna bajka. Jesliby to zrobil to znaczy ze jest Gosc, ale osobiscie nie daje mu na to szans na tyle duzych, by mozna je bylo okreslic "realnymi".

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4761 Data: 2009-08-29 13:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu treningu na rzeźbę!

    Post
    Trening dla początkujących

    kur.. ma być wszystko to znaczy wszystkie partie na jednym treningu

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2009-08-29 14:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w temacie z listą maili napisane jest: "po tej godzinie będziecie otrzymywać potwierdzenia odbioru na skrzynkę mailową z odpowiednim komunikatem (do północy potwierdzenie, po północy info o odrzuceniu zgłoszenia) " nie dostałem od was maila czyli znaczy że nie jestem przyjęty? (mój mail jest na liście zgłoszonych do konkursu)

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-29 19:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Można wyciągnąć średnią i generalizować. Obrotówką na udo Andy Hug nokałtował ludzi w K1. To znaczy, że obrotówka na udo z zasady jest skuteczna? Połasiłbyś się na nauczanie swoich podopiecznych obrotówki na udo?

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5275 Data: 2009-08-29 20:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)