znaczy

To, że masz więcej ćwiczeń na klatę nie znaczy że lepiej urośnie. Ciało zawsze należy traktować jako całość. Organizm nie jest głupi - jeśli jedna część ciała jest za mała, hamuje to wzrost innej. Poza tym najlepszy trening opiera się głównie o ćwiczenia złożone, wielostawowe. Izolowanych powinno się unikać. Dlatego proponuję taki trening: A [...]

dobranoc słaby, to znaczy sie mocny szczur no typ wymiata 2 minuty i go pewnie ścina z nuk Zmieniony przez - zabijaka11 w dniu 2009-04-25 00:29:24

To znaczy ze to że się poce co noc i budze się mokry to jest winą tego że nie zrobiłem zejscia? e-lite sog poszedł troszke mnie uspokoiłeś Zmieniony przez - Mentor KRJ w dniu 2009-04-25 07:37:44

Witam Jest to mój pierwszy temat, pytanie kieruje do kogoś kumatego w tych sprawach a więc wygląda to tak, mam zamiar zrobic boisko piłkarskie znaczy juz jest ale chce je zmodernizowac jakby co powinienem zrobic krok po kroku, boisko jest nierówne są w nim dziury, trawa jest wyryta, od czego zacząć?

to co ja już się nie nadaje?mam przepisane okulary ale ich nie nosze bo w sumie nie są mi aż tak potrzebne nie widzę wyraźnie dwóch ostatnich linijek bo mi się zamazują więc co to znaczy że to mnie dyskwalifikuje?ale przecież są policjanci w okularach

[...] treningów? Kolejna sprawa to Twój trening na siłowni,po co ćwiczysz 4/5 razy w tygodniu kiedy to 3 porządnie zrobione treningi wystarczą w zupełności?Więcej wcale nie znaczy lepiej.Wydaje mi się,że do twoich celów odpowiedniejszy by był trening z większa liczbą pow. i krótszymi przerwami między seriami...? Może byś też napisał raz po raz [...]

nnic nie bede zmienial przez 2 tygodnie tego planu sie trzymam po 7 dniach widze znaczace efekty poprawa wizualna i wagowa wiec znaczy ze dziala

zadnych produktow zawierajacych kreatyne nie wolno pic z mlekiem i juz tak nie przezywaj ze niedobra jest massacra, wez sobie sprobuj x5protien z olimpu to wtedy zobaczysz co to znaczy chvjowa odzywka

wszyscy piszecie że lipa, ale co to znaczy??? male stężenie czy co?? czy to braliscie i nie dzialało bo juz sam nie kumam

mbbs i jak cos wrzucasz do oceny to czekaj na ocene , a nie sie po chwili wpisujesz,ze nic nie bedziesz zmienial to ,ze jestes zadowolony to znaczy iż wszystko idzie zgodnie z planem, poza tym nie napisales iz to jakby pierwszy z 4 etapów , kazdy kolejne to lekkie zmiany proporcji BTW i kalorycznosci o okolo -200 kcal w dol

to znaczy, że ta firma jest jednym wielkim wałem, nigdy nie wypuszczali legit środków, meta to kreda, wszystkie inj to jakiś olej, nikt ich nie wałuje, bo oni sami w sobie są wałem, teraz rozumiesz?? choć fakt, z propem może być inaczej bo to w sumie najtańszy środek....ale nie łudziłbym się

[...] twarz i "fachowe" poradyOczywiście teksty znam tego i tego do kumpli i darcie ryja do kogoś kto był zawodnikiem i akurat w pobliżu gdziś przechodził.Placki jakieś osiedlowe przychodziły-znaczy się superfajterzy co pewnie lubią oklepać kogoś w kilku,bo solo jest nie fair dla nich. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-04-25 16:43:47

[...] sie powinno. Uda zawsze sie rozlewaja jak siedzisz, cokolwiek bys tam nie miala, chyab, ze juz kosci. Wiesz, ze stres szkodzi na chudniecie? Nie jesz slodyczy i dobrze, mierz sie spokojnie co tydzien, tak oczywiscie, ze wpadniesz w jakis czas gdzie masz wode, ale liczy sie caloksztalt i progres. Masz spadki znaczy, ze idzie w dobrym kierunku.

Ja bym ciągną dalej to,że waga nie idzie to nic nie znaczy nawet na koksie nie sposób zwiększać wagę co tydzień,uważam to nawet za nie właściwe bo jeśli co chwila stajesz na wadze i widzisz dodatkowe kg w tak krótkim okresie czasu to na pewno nie są to mięśnie.Organizm musi się przyzwyczaić do zdobytych przyrostów,stąd ten przestój w 9tyg powinno [...]

Gościu nie kumasz trochę o co biega to, że zrobiłeś 5 cm to nie znaczy, że to same mięśnie. Ja stawiam, że po prostu robisz masę w stosunku 50:50+ (mięśnie:tłuszcz+). W galerii zdjęć jest trochę takich typów. To dziwne, że tyjesz tylko na twarzy, a właściwe nie realne. Wstaw foty będzie jasność. Jeżeli foto w profilu jest aktualne to raczej nie [...]

A dziekuje,dziekuje... Juz po HIIT`ie,pot lał sie strumieniami hehhe,znaczy ze trening przebiegl chyba dobrze.Od ostatniego treningu robie juz 6 interwalow,ciezko,ale nikt nie mowil ze bedzie lekko.Tetno utrzymuje sie w granicach 160-170,mysle ze jest ok... Zmieniony przez - Farmer1979 w dniu 2009-04-25 20:23:27

misiek003 nie jest to dobre rozwiazanie, gdyż te węgle mają wysokie IG i są zródlem "szybkiej energii" której na noc nie potrzebujesz. Jeżeli do tej pory nie notowaleś przyrostów wagi to znaczy że jadłeś zbyt mało. Skup się na zbilansowaniu diety i zwiększ ogólnie kaloryczność diety wprowadzając więcj NATURALNEGO jedzonka.

misiek003 jeżeli jak sam napisałeś notujesz postępy to znaczy że jest ok

Wojtuś mi nie musisz tłumaczyć pojęcia np wielostawowe to,że mi nie wyszedł kurczak ostatnio nie znaczy,że jestem taki matołek

zielono mi ... wiosennie znaczy a tak ps jak w czymś takim się śmiga na motorku? nie wierzę że nie próbowałaś