[...] prawda> Ps. Czy któryś z naszych kolegów 16-latków prowadzi dziennik treningowy?. Paździoh (ciekawie pisany nick...) naucz się ortografii ok?. ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA......
A własnie jak to jest a propo tego wzrostu? Czy z wysokim kolesiem takim co podchodzi pod 200cm i wiecej jest trudniej wygrac? Czy wyższy znaczy silniejszy?Jak to tak to sie załamałem bo mam 186cm wzrostu i co juz chyba przestaje rosnac.K***a
[...] powt. lub jak mam siłę to 40/50/50powt. Ostatnią serie robię na maxa, a wy? Proszę tylko nie kłamać!!!. Ps. ja nie chcę się kłócić bo ot nie ma sensu. ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA......
Danielloo, a czy ten gość na zdjęciu Ci kogoś nie przypomina?. Poza tym osoba z fotki chyba nie wygląda na 16latka ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA......
[...] jogurt czy kakao (pozatym moga zawierac dodatek witamin i minerałów -to tez zabiera procenty) Jeszcze raz powtarzam to ze proteinowa odzywka ma 77 a nie 80 % białka nie znaczy ze jest gorsza,kiedy lacma wypusci smakowe tez niebedą mieli 80 procent(wiec lacma niema sie co -tym ,nawiasem mówiac szczycic). lacma mam pytanie?jaki procent laktozy [...]
[...] łapkę, klatkę też ogólnie fajny wygląd... Pozdro ja moze jutro spróbuję pomachać hanklem teraz mi się nie chce zmęczony po 11-10 godzinach w szkole... ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA......
[...] nawet nie pamiętam nick'a ale to chyba był bajtek). Przeczytalem 1100powt naraz!!!. Poza tym jak tak dobrze Ci poszło to spoxik muszą wyglądać bicepsy ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA......
[...] (np. w pokoju) aby zwiększyć siłę przyciągania ziemskiego np.2 razy?. Proszę się nie śmiać. Bardzo zależy mi na fachowej ocenie. Z góry dzięki... ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA......
jestem nowy hehehe i nie wiem czy to było poruszane ale : czy mleko w proszku przyjmowane po treningu na sucho znaczy sie bez rozcienczenia jako proszek pomaga w odbudowywaniu miesni itp. czyli czy to sie nadaje shorter your breath.. and one day closer to death
mam podstawowe pytanko, tylko sie nie brechtajcie: 1. Czym rozni sie izolat bialka od kocentratu bialka i co oznacza BV140, czy BV160? 2. co to znaczy WPI 95D, badz WPC 80V? dzieki z gory za przystepna odpowiedz no pain, no gain
..dzieki Luuu za troske o moje zdrowie ale o siebie to ja dbam....stad moja kondycja i wigor.....ale fakt faktem ze kilka lekcji aerobiku to moglbym wziasc.../tylko zalezy co to znaczy extremany/....????? "To nie sztuka zabić jeża ale kruka co go stuka... "
[...] ile na maxa wycisne na barki na maszynie Shmitha i wziąłem 95kg 2 razy. Jakiś czas temu na siłce wziąłem 95kg na wyprost nóg (1 raz). Pozdrawiam... ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA......
Jarko Ty to masz dopiero siłkę. Ale nie no u pliskiena (sorka jak się pomylę w ksywce) jest za***iste lustro i sprzęt oczywiście Sog Jarko za siłkę ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA......
ale bez obrazy prosze!!! Never PalyboY! Czy zawsze kobiece znaczy ze erottyczne??? Mam przeciwne zdanie. burg no ... powiedzmy ze sie nie obraziłam ale było blisko, thx za mile słowa ale nie wspominaj mi prosze o zadnych sobowtórach bo robi mi sie przykro.
Plan calkiem niezly (co nie znaczy ze nie ma paru bledow), postepy rowniez nienajgorsze. Pamietaj jednak ze kazdy rosnie na swoj sposob, i w roznym czasie, bedzie mial rozne postepy. Dlatego cwicz dalej sumiennie, a postepy beda jeszcze lepsze. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Ja zawsze ćwicze robiąc pełny zakres ruchu. Staram się nie skupiać na ciężarach tylko na technice. Ronnie Coleman ma już wieloletnie doświadczenie z czego pewnie wynika jego sposób treningu, a to wcale nie znaczy, że to jest jakaś rewolucja. Cwicz w sposób, który najlepiej ci odpowiada i duzo eksperymentuj.
[...] Karnego sędzia pokazuje uniesioną ręką do góry, wyprostowaną w łokciu, stojąc twarzą do drużyny która nie popełniła przewinienia. Jeżeli sędzia ma rękę ugiętą w łokciu to znaczy, że podyktował rzut wolny, po którym nie wolno zdobyć punktów kopem na bramkę. Taka kara jest zarządzana za mniejsze przewinienia, np. za zbyt wczesne wysunięcie nogi [...]
[...] chcesz dokladnie wiedziec czym sie zajmuje to tzw. prodrugiem. Bede pisac troche po Polsku troche po angielsku bo nie znam polskich odpowiednikow niektorych slow. Co to znaczy prodrug? To modyfikacja chemiczna niektorych lekow celem zwiekszenia ich "biodostepnosci" poprawienia paramterow farmakokinetyczych i farmakodynamicznych. [...]
Olo dobrze mowi rozciaganie do tzw . sznurka BARRRRRRDZO negatywnie dziala na kolana jesli to Cie nie boli to nie znaczy ze nie "psuje sie" to jest tak jak z jedzeniem czekolady zeby cie nie bola i nagle pewnego dna sie budzisz z dziura w zebie i musisz go usunac (oczywiscie kolana nie bedziemy usowac ) "Nie ma odpornych na [...]
[...] i łydki). Uda poszły średnio 2 ćwiczenia po 4 serie każde i 2 po 1 serii. Nie miałem siły już. A łydki jak zwykle 2 ćwiczenia po 3 serie Pozdrawiam... ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA......
Dla 16 latkow
