znaczy

[...] (marchewka) MT, Omega 3 SUMA: 3787 kcal /B:232/T:173/W:317/ + warzywa Trening: DNT INFO: Witam was wszystkich, mamy dziś 27 dzień - przed ostatni dzień cyklu!! Co nie znaczy, że zawiajm manatki i znikam.. tylko... ...jedziemy hardkorowo dalej!! :-):-) Tak więc dzisiejszy dzień, bardzo wykańczający.. może nie na tyle ciężki fizycznie, ale [...]

[...] tej stagnacji nie przebije Już nie przesadzaj, z tym zalewaniem. Skoro waga nie wzrasta, a mięśnie stoją w miejscu to dorzuć kalorii. To, że coś Ci na siłowni powiedzą, nie znaczy, że jest prawdą. W większości przypadków ludzie tam ćwiczący mają dość ograniczoną wiedzę. Co do samej diety - jednak zróżnicowałbym ją nieco. Zarówno źródło tłuszczu, [...]

Zacytuję słowa Martucci: "Ćwicz co chcesz i jedz jak chcesz. Byleby nie były to same brunkager"...czyli bez słodkości:-) dziewczyny w "Lejdi przy garach" podawały różne przepisy...i Saida dodała: "Kurcze, nawet fitnesski jedzą słodycze w święta Znaczy akurat do słodyczy to nie namawiam Ale naprawdę zachowujmy umiar, trzeba mieć też zdrowe [...]

[...] czucie miesniowe.... ale nie bedzie juz takiego "kopa nadpobudliwosci" Tym samym nie bedzie juz takich"zejśc " walenia serca.... bedzie bezpieczniej łagodniej... co wcale ni znaczy ze słabiej..po prostu inaczej.A kazdy sobie odpowie na pytanie co woli ? osobiscie stosujac czasem ST1 Wyatarcza mi 1 miarka (czyli 5,g ) ST2 biore 2 miarki [...]

Na 99% podrobka jak wiekszosc tego Naposimu na rynku. Co nie znaczy, ze nie bedzie dzialac. Musisz wszamac, zeby sie przekonac. A jak chcesz miec pewnosc i spokojna glowe, to pytaj o srodki przed ich zakupem.

100 mg e2d ? co to znaczy ? , 100 mg tygodniowo ? , co sądzisz o winstrolu solo ?

nikogo nie udaje pisze co wiem,skoro mowisz ze droga podania niema znaczenia to o czym dyskutowac?ze pierwsze przejscie przez watrobe nic nie znaczy,ze mg do mg oral do iniekcji na kozysc oral,darujmy sobie,wypierasz fakty Zmieniony przez - niedzwiedzio w dniu 2012-12-23 12:59:16 Gubisz sie sam w swojej argumenatcji Piszesz ze oral bardziej [...]

nikogo nie udaje pisze co wiem,skoro mowisz ze droga podania niema znaczenia to o czym dyskutowac?ze pierwsze przejscie przez watrobe nic nie znaczy,ze mg do mg oral do iniekcji na kozysc oral,darujmy sobie,wypierasz fakty Zmieniony przez - niedzwiedzio w dniu 2012-12-23 12:59:16

Znaczy Iker faktycznie zrobił się jakiś leniwy na tej bramce i mimo, że często mógłby zrobić wiecej to jakby mu się nie chciało. Pewnie chodziło o to samo co ostatnio, gdy Mou mówił o którymś piłkarzu, że nie chciało mu sie grać w CdR, a taki Morata przynajmniej ma checi do gry. Zmieniony przez - ciamciara w dniu 2012-12-23 12:07:15

Panowie to że dostałem nagrodę pocieszenia nie znaczy ,że was opuszczę wręcz przeciwnie mamy dociągnąć ten spam do końca :)) Ma się rozumieć

[...] mięśni pleców (o ile się da). Przy ławce skośnej łatwo wpaść w manierę zbytniego odchylania do tyłu. Rozgrzewka klasyczna, jak do wszystkiego. To, że trenujesz brzuch nie znaczy, iż nie angażujesz innych mięśni. Chociaż brzuch "odpornym" jest :) Skłony, krążenia, wymachy, przysiady... A bo ja wiem? 2. Rozciąganie z rana fajna rzecz. Nie śmiej [...]

Davidoo, tak nie będzie zbyt rozbudowane, bo Antek wspominal, żeby zminimalizować. PS docisk wąski w tricepsie - co to znaczy? to ma być coś w stylu pompek odwrotnych?

Rabi to znaczy że co w czwartek , piątek , sobotę nie masz dostępu do sprzętu ?

Panowie to że dostałem nagrodę pocieszenia nie znaczy ,że was opuszczę wręcz przeciwnie mamy dociągnąć ten spam do końca :))

to już musisz sam zdecydować w każdym razie uważam że jeśli dasz i bjj i siłke to bedzie za dużo. regeneracja też jest ważna, więcej nie zawsze znaczy lepiej PS zgadzam się z Deo

[...] Skup się na początek, na komponowaniu posiłków i wykorzystywaniu ku temu, jak najlepszych zrodel pokarmowych. A nie uciskaniu w ciagu dnia 7 posilkow (zupelnie niepotrzebnie) i jedzeniu tego samego dzien w dzien. Diete ma sie do konca zycia, taka, lub inna, skoro juz teraz martwisz sie o jej przebieg w wakacje, to znaczy - ze cos jest nie tak.

To ze raz zjesz porzadnie to nie znaczy przytyjesz, dieta jest kluczem w takiej sprawie ;-) A ile wazysz ?

Swieta, znaczy calkiem od stycznia nie tylko kiedy zniknie wszystko z swiat jak sie zje to wtedy spowrotem dieta

To znaczy ze coś musi być źle, poza tym nie zawsze będzie wielki progres, z poczatku to moze być 5 kg na dwa tygodnie potem 5kg na miesiac czy dwa.

wolne cieżary to znaczy? Bo ja nie jestem taki wtajemniczony %-) Poprawiłem Nogi: przysiady ze sztangą 3s Plecy: martwy ciąg 2s Wyciąg górny 2s klatka: Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: wyciskanie sztangielek 2s triceps: prostowanie ramion na wyciągu 2s biceps: uginanie sztangi (wyciągu dolnego) 2s przedramiona: nawijanie ciężarku na gryf [...]