SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • Trening 5 razy w tygodniu ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To chodz rano... trening wcale nie musi trwać 1,5 h, ja chodze 3x na tydzień i trening zajmuje mi 45min... więc dłużej nie znaczy lepiej... Jeżeli chodzisz 5 razy w tygodniu to gdzie czas na regeneracje? Jak dla mnie to masz za mały staż na taki "szaleństwo"

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2902 Data: 2007-07-11 13:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odnosnie spluwy to nie ma tu o czym mowic. mialem 2 razy przy glowie wiem co to znaczy. wszstko staje przed oczami. ale trzeba i tak zachowac zimna krew i nie dac po sobie tego poznac. zeby komus odebrac zyci trzeba miec jeszcze duzo odwagi albo byc glupim. ja akurat mialem za kazdym razem te 2-3s zawachania na cale szczescie dla mnie. a nie mowie [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 11642 Data: 2007-07-11 13:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LEGIA WARSZAWA

    Post
    Piłka Nożna

    Nie, to znaczy, że Legia wyleciała z pucharów w tym sezonie i będzie z nich wykluczona gdy awansuje do nich ponownie następnym razem. "Data ważności" tej kary to 5 lat.

    Odpowiedzi: 2566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-11 15:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko to fake !! krążyło to u mnie Organon argentina buenos aries = g**** !! a najbardziej szydziłem z mety w kapsach jeszcze gdzieś mam buteleczke po propie 10ml , znaczy po olejku co miał być jako prop Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-11 17:51:56

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 8549 Data: 2007-07-11 17:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOTO Z TRENINGU, ZNACZY SIE Z ROZGRZEWKI JESZCZE A TU WYCIĄG NA KTORYM BYLO 74KG (NIE LICZAC PODSTAWY). CHOLERA BRAKUJE MIEJSCA ZEBY WIECEJ ZALOZYC TUTAJ ZNOWU KOKSY CO RANO PO SNIADANIU WCIAGAM. OMEGA, VIT C, SULFASALAZYNA (HAMUJE ROZWOJ ZZSK), DAILY FORMULA (WITAMINY) I CHELA MIN (TA NIEBIESKA) Zmieniony przez - everr w dniu 2007-07-11 19:10:44

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-11 18:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do końca, ba, jeżeli w ogóle jest w jakiś sposób przemyślany, możliwe, że osiągniesz duże wyniki na tych mięśniach, ale raz: co zrobisz gdy przyjdzie stagnacja (Jeżeli wiesz co to znaczy.) dwa: jaki masz jeszcze argument po za tym, że chcesz być silny? Zastanów się, czy to wystarczy, bo wg mnie, trenując w taki sposób robisz olbrzymi błąd.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5976 Data: 2007-07-12 10:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Copa America 2007

    Post
    Piłka Nożna

    Brazylia bardziej się męczyła w drodze do finału co wcale nie znaczy, że mają go nie wygrać.

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-12 11:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Whey Protein Complex 100%

    Post
    Odżywki i suplementy

    zaraz zaczne tracic cierpliwosc co to znaczy: "Czy to dobry pomysł, żeby ćwiczyć 4x tygodniowo podczas brania białka? " wróc do podstaw! chcesz sobie trening ukladac ,specjalnie pod to,ze jesz bialko? ogarnij sie dieta do dupy idz do dzialu odzywianie, bialka to tam masz moze z 70g wiecnawet nie 50% przeczytaj jeszcze raz sobie na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5463 Data: 2007-07-12 11:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zniw/ Full Body Workout 2x / 2 miesiące

    Post
    Trening dla początkujących

    Szczerze mówiąc, to podczas sparingów na tym bazuje :P znaczy szybkości. Ale przydałoby się trochę więcej masy na tych kruchych kościach.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6149 Data: 2007-07-12 13:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efka...pytanie ??

    Post
    Doping

    Jedz dalej, skutki uboczne z czasem przejda, pozniej mozesz nic nie czuc co nie znaczy, ze nie palisz fatu Pozdro

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2977 Data: 2007-07-12 14:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • viagra

    Post
    Doping

    Myślę,że jeśli wziąłeś jedną tabletę i nie widziałeś jak była pakowana,w dodatku schodzi niebieskie,to była ta z pudełeczka...Oryginał możesz podzielić na 4(jeśli to setka),i tupnie zdrowo ,natomiast tą drugą szamaj całą.Moim zdaniem nie ma nawet 25mg.,co nie znaczy,że Ty nie masz w rękach pełnowartościowego produktu.Pzdr.

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-12 15:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata ,co nie tak??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Triceps zamień z bicepsem, klatkę daj raz w tygodniu, więcej nie znaczy lepiej. Zrób tak: Wyciskanie skos góra - sztanga 5x12/12/10/10/8 (progresja) Wyciskanie płasko - hantle 5x10-12 (BEZ ZWIĘKSZANIA CIĘŻARU JEDNYM CIĘŻAREM JEDZIESZ PRZEZ WSZYSTKIE SERIE) Rozpiętki płasko - 4x10-12 (BEZ ZWIĘKSZANIA CIĘŻARU JEDNYM CIĘŻAREM JEDZIESZ PRZEZ WSZYSTKIE [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2007-07-12 15:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z apteki

    Post
    Doping

    [...] wyrownac bilans dawki do pozywytnego i powszechnie standardowego, ktory by byl mozliwy po przyjeciu poprzez injekcje domiesniowa srodka z wystarczajaco pojedynczej fiolki (znaczy buteleczki lub szklanego pojemniczka wielokrotnego uzytku) srodka produkcji zagranicznej lub tez teoretycznie niewiadomego pochodzenia, dlategoz nastala ogolna [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2007-07-12 20:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięsnie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przed treningiem przedramion bądź bicepsa oraz po. Jak to zmniejszyć? W sumie... nie wiem... pytanie, po co to zmniejszać? Skoro więcej krwi dopływa do mięśnia, znaczy, ze dostaje on więcej składników odżywczych ... zmiana tego byłaby chyba wręcz nie chciana... Możliwe, że mój tok myślenia jest błędy. Może ktoś o większej wiedzy się [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2007-07-12 21:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znaczy na poborze myslałem ze to lekarze będą potrzebowali psychiatry a nie ja

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-12 23:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 5 razy w tygodniu ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] CZW:Barki i Przedramię 1.Wyciskanie sztangi zza głowy(**): 12/10/8/6 2.unoszenie sztangielek w opadzie 12 10 10 8 3. Unoszenie sztangielek bokiem w górę(***): 3 x 12-8(to znaczy że mogę zrobić powt.nie mniej niż 8 i nie więcej niż 12 ??) 4. sztrugsy ze sztangą 4x 15-10 Przedramię 1. uginanie nadgarstków ze sztangą nachwytem: 3 serie max [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2902 Data: 2007-07-13 13:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Galeria sław - Mariusz Wlazły

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Na pewno drużyny, które przegrały z nami kilkukrotnie, jak np. Bułgaria… Mają kompleks naszej drużyny? - Może nie kompleks, ale troszeczkę się nas obawiają. Co nie znaczy, że na pewno z nimi następnym razem wygramy, bo to jest sprawa otwarta i wszystko rozstrzyga się na boisku. Jednak te trzynaście zwycięstw pozostaje na pewno innym [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-13 15:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase!!! Prosze o korekty!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Rob kazda partie miesniowa (oprucz brzucha) raz w tygodniu. Wiecej wcale nie znaczy lepiej.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2007-07-13 17:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorch + l karnityna ???? czy mozna?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spokojnie bierz sobie te 15ml czy tam mg. 1000mg nic nie znaczy. Tak naprawdę śmiem twierdzić po sobie, że 10000mg pewnie też by nic nie znaczył. Po prostu L-karnityna nie działa aż tak, żeby widzieć efekty. 99% ludzi to potwierdzało, ale ja musiałem na sobie przetestować Fakt, nie działa Biorę TSE 4 kapsy dziennie (więc też sporo kofeiny, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2235 Data: 2007-07-13 17:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiana Mono na Storm+Shock

    Post
    Odżywki i suplementy

    Diete mam ostra. 105 kg waze. Mono nie dziala bo to juz 4 cykl, znaczy sie dziala ale nie tak jak kiedys. Wiec wracam do pytania.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2007-07-13 21:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)