znaczy

jestem hardgainerem, ale to znaczy ze mam tylko gainerem uzupelnic diete??

co to znaczy hardcarbo? Ale z tego co czytalem to wiekszosc pije carbo po treningu zeby uzupelnic weglowodany. Zrewoe tluscze czyli np. oliwa z oliwek i ryby?

co to wogóle znaczy zmiany w tłuszczu ? Ginko masz czy lipomastie ? Aha podaj jescze poziom testa i estradiolu.

tak ****a oma 750mg tygodniowo hormon wzrostu to znaczy insulina k***a jak nie można nie kochać takich ludzi?!

pobawcie sie w kręcenie wora, jak nie bedziesz miał go za co chwycić to znaczy ze koks

kup slownik polskiego to 1 hihi 2- odzywki sa po to aby dopelniac diete. po 3 chyba nie wiesz co znaczy dieta ... po4 nie ten dział !!! Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-05-31 19:29:32

Wnioskujesz ze jak koledze bez diety tak idzie to znaczy ze tak bedzie lepiej? Sproboj moze tez masz taki dar genetyczny

Poprostu w Twoim planie jest wiele błędów, złe połączenie grup mięsniowych, źle dobrane niektóre ćwiczenia, zła kolejność niektórych ćwiczeń, zła ilość serii i powtórzeń, sorki ale nie chce mi sie wypisywać konkretów A pozatym podstawowy błąd - KLATA 2 RAZY W TYGODNIU WIĘCEJ NIE ZNACZY LEPIEJ i jeśli będziesz robił klate 2 razy w tygodniu to nie [...]

Tyle ze ja mam i worek i mebrane . Jutro go rozpakuje jak bedzie****owy w smaku to znaczy ze to cp

jak chcesz najlepszych efektów to ryboza, jak dobrych ale troszku słabszych to tauryna, carbo, r-ala, wogóle dobrze by było do kreatyny dodawać/nie znaczy że w jednej dawce/ jeszcze zma i lecytynę

Fajnie .Zonk znaczy Sog

Polecam podwieszone posty w odżywianiu, poczytaj a kreatynę odstaw bo na razie to zbyt skomplikowane urządzenie dla Ciebie .. Aha i tak: 1) Nie ma silniejszego suplementu od kreatyny 2) Duża ilość węglowodanów to nie znaczy duża ilość cukrów 3) Diete masz do dupy albo jeszcze gorzej 4) Forever Ty też troszkę mieszasz pozdrawiam

[...] diete. http://www.sfd.pl/temat50408/ - podstawy. Wszystko takze zalezy od budowy Twojego ciala - czy jestes ekto-,endo-, czy mezomorfikiem. (jeśli nie wiesz co to znaczy - czytaj te arty któreg podałem ) http://www.sfd.pl/temat92080/ - spis linków Musisz czytac, patrzec, szukac, czytac niedlugo załapiesz o co w tym wszyskim biega. Aha [...]

Znaczy z Gainerem? Pewnie ze mozna... Wiesz co?? Twoje pytanie jest dziwne...

Ale z tymi rozstępami mnie rozbroiliście. Jak mam rozstępy to znaczy że koksuje??

wtf znaczy obra??? bo jakis niekumatym chyba...

A co to znaczy ze trzeba miec otwarte min 2 sloty?

potem to znaczy jak wrucisz chyba ze napewno dasz rade nie rpzkeraczac tych 20-30g węgli rpzez 2 tygonie wyknasz prawidłowie łądowanie to wtedy CKD będzie nejlepsze jak nie jestes pewny to lepiej nie stosuj bo to ciężka dieta na początku a co ABS czy da napenwo rezultaty w 6 tygodni to ci chyba nikt nie powie coś tam napeno da a czy jest coś [...]

znaczy sie kto i ktory temat???

pawiell - robisz ŹLE. Słyszałeś o zasadzie -> WIĘCEJ NIE ZNACZY LEPIEJ? Te same lub lepsze efekty można osiągnąć w 3x w tygodniu po 10 minut! Poczytaj sobie fachowe opracowania potem trenuj.