kreta!!

z czym najlepiej ja poaczyc bo juz sie sam pogubilem ;/ czy krete brac z d-ryboza , czy turyna , czy dekstroza ?? diete mam ok wiec nie potrzebuje dodatkowego bialka i wegli z odzywek. czyktos na swoim przykladzie moze doradzic. ale glownie zastanawiam sie nad turyna i d-ryboza?? a moze z tymi 2 naraz??

Weź taurynę i carbo..
A do tego dorzuć omega-3 i ZMA (może być apteczne)
pozdrawiam

do kreatyny tauryna,carbo
i styka

zma, omega3, tauryna, carbo i masz piękny zestaw!

a czy dextroza od carbo i tauryny dużo gorsza jest ? bo teraz za free ją dają

carbo jest bardziej uniwersalne
a tauryna to już inna bajka

jak chcesz najlepszych efektów to ryboza, jak dobrych ale troszku słabszych to tauryna, carbo, r-ala, wogóle dobrze by było do kreatyny dodawać/nie znaczy że w jednej dawce/ jeszcze zma i lecytynę

Apo już Cię prosiłem
nie każdy ma tyle plnów na takie wydatki
wystarczy mu tauryna

ja wogole nie wiem po co do kazdego zestawu wpisujecie zma,omega3,itd

wiekszosc osób,które pyta nie ma za duzo kasy
do kreatyny w zupełnosci wystarczy tauryna i/lub carbo

Dami przecież to są grosze
a na zdrowiu nie warto oszczędzać!
lecę do roboty!
miłego dnia wszystkim

grosze czy nie.nie wazne
ja pamietam,jak mi kiedys było ciezko skołowac kase chocby na samą kreatyne
a potem te'marne'50zł na carbo
pozdro