[...] to nie poslki,który każdy musi znać Wielu stosowanie nazw japońskich zniechęca do oglądania walk judo, ale nie bójcie się,macie saide,na którą możecie liczyć Hajime - znaczy po prostu tyle, co start, jest to sygnał do rozpoczęcia walki Mate - znaczy „stop", po usłyszeniu tej komendy zawodnicy przestają walczyć, co nie jest równoznaczne z [...]
[...] ? i tu sie zaczynaja schody dla mnie...co dalej zeby redukowac ? tzn tak slyszalem ze na redukcji mam odjac sobie 500kkal...po odjeciu zostaje 2033kkal czy teraz to znaczy ze w dziennych posilakch mam przyjac tyle kalorii? a drugie pytanie czy to znaczy ze musze tak trenowac w ciagu dnia spalic ponad 2033kkal zeby spalic tluszcz ? prosze [...]
co znaczy fizjologiczna lordoza lędżwiowa, wyskość trzonów kręgowychzachowana. cechy sakralizacji kręgu L5. Zwężona przestrzeń międzykręgowa L5-S1. Bardzo proszę o wyjaśnienie mi co to znaczy, zgóry dziękuję i pozdrawiam
witam jak miałem trening kickboxingu to za wysoko podniosłem nogę i zachaczyłem o głowę kolegi i jakoś tak wybiłem sobie palec ten mały u stopy znaczy tak mi sie wydaje,że wybiłem bo spuchł mi strasznie i był siny/czerwony i bolał strasznie,ale mogłem dalej ćwiczyć i praktycznie nieprzeszkadzało mi to bardzo i tak z 5 dni i dziwne bo minęło już z [...]
[...] i może troche z ciężarami popracować. No ale kluczowe pytanie, spotkałam się też z tezą, że przez to wzrost może się ZWIĘKSZYĆ! Do tego w żadnym wypadku nie chce dopuścić! Nie wiem jak to już jest, nie znam się na tym, nie wiem co jest prawdą a kłamstwem. Jak myślicie? Prosze o pomoc bardzo bardzo! A raczej o opinie, każda dla mnie coś znaczy!
[...] DNI Wskazowki: DNI SIOWE -Upewnij sie, ze odpoczywasz wystarczajco dlugo miedzy kolejnymi seriami by sie w pelni zregenerowac i byc gotowy na kolejn ciezka serie, jesli to znaczy ze potrzebujesz 4-5 minut miedzy seriami może tak być poniewaz celem tego treningu jest podnoszenie jak najwiekszego ciężaru . DNI HIPERTROFICZNE ( DZIEN 4,5,6) -Faza [...]
/SFD/2018/11/10/a46551a1aa734cdfb7b0e473e407ce51.jpg Chondromalacja – schorzenie polegające na rozmiękaniu chrząstki stawowej rzepki. Co to znaczy? Otóż, to znaczy, że chrząstka nie posiada odpowiedniej sprężystości oraz twardości przez co szybciej się zużywa i jest mocno popękana. Zatem jak ćwiczyć gdy borykamy się z tym schorzeniem? Należy [...]
[...] ułożyć. Jeden element nie pasuje do drugiego lub zmiana jednego elementu powoduje zmianę także w drugim elemencie i osiągnięcie równowagi jest po prostu trudne. Co nie znaczy, że się nie da. Do tego dochodzą indywidualne reakcje osobnicze na to co się wprowadza dlatego w mojej opinii tak ważne jest podejście holistyczne. Z góry przepraszam [...]
dokladnie to znaczy "viva fidel castro" to jest po gruzinsku a co to polacy swojego jezyka nie maja?chcesz cos dziarac nie umiesz tego napisac poprawnie,i nie rozumiesz tego jezyka,wiec daj sobie spokoj czlowieku bo pojedziesz kiedys w swiat i ktos ***nie ze smiechu,a juz chinskie znaki albo napisy po angielsku to porazka,ja mieszkam [...]
[...] pracę mięsni i intensywność ruchu a nie na niskiej intensywności wysiłkach sercowo-naczyniowych takich jak aeroby. Siłownia + HIIT wydają się najlepszą opcją. co nie znaczy ze aeroby są złe i nie należy ich wykonywać, bo prawda jest taka że złe nie są, wręcz przeciwnie, mają mase zalet ale nie w skuteczności odchudzania, co też nie znaczy [...]
ma i to zasadnicze znaczenie.sa dwie metody jedna kulturystyczna i droga trójbojowa.pierwsza polega na tym że uchwyt jest szerszy to znaczy chwytamy szerzej niż szerokość naszych barków.ręce z ciałem tworzą mniej więcej kąt 90 stopni.przy ruchu odchodzą od ciała.łopatki ściągnięte do siebie.sztanga opuszczana mniej więcej 3-5 cm powyżej lini [...]
ja ci pokaze co znaczy "nie zle" jak sie przytne do sierpnia a do wrzesnia dowiesz sie co to znaczy "zaj*ebis*cie" hehe Zmieniony przez - mlody_007 w dniu 2010-05-30 18:10:12
Streching bardzo delikatny nic na siłę i jak noga będzie dawać radę w podstawowych ćwiczeniach siłowych to znaczy, że wraca do pełnej sprawności. Nie szalej z ciężarami bo to że na razie nie boli ani nie ma żadnych negatywnych odczuć nie znaczy, że wszystko się zagoiło daj trochę czasu na pełne wyzdrowienie obszaru.
[...] słaby lab wymienisz potem na dobry, których nie brakuje na rynku, przynajmniej jeżeli chodzi o testy. Pytanie zadałeś w takiej trochę "dziecinnej" formie i może stąd takie reakcje. Nie wiem co dla Ciebie znaczy "pierd.lnięcie" bo dla każdego to znaczy coś innego, ale jak nie będzie dobrej diety i właściwego treningu to na niczym nie będzie cudów.
Czy te 5 kg to w ciągu miesiąca przytyłes? Jesli tak to znaczy, ze cie zalewa, co znaczy, ze kalorii jest za duzo. 400 g ww to duzo, jak zamienisz owsianke na jajecznice, to ww spadną, ale tluszcze wzrosną.
[...] szkoda że te wagi nie są tak skuteczne ale cóż jakiś pogląd zawsze można uzyskać choć i bez niej sytuacja jest wiadoma. Jak wiązanie butów staje się nie zbyt komfortowe to znaczy że jest źle ;) Czyli jeśli chodzi o refluks to znaczy że nie ma takich totalnie ścisłych ram i trzeba obserwować swój organizm? Właśnie to jest chyba temat kluczowy [...]
Wiesz trenuje wiele lat i mam za sobą starty i nigdy nie brałem więcej niż 500 testa. Dlatego rozważam każde wasze deklaracje. Bo naprawdę jestem zdania, z lepiej nie znaczy lepiej. Mam chociażby zwiększenie testa nie lepszą opcją byłoby dodanie w małej dawce środka jakiegoś na jakiś czas. Wiadomo i tak po dłuższym okresie masowym będzie [...]
Oj znaczy, znaczy masz wg. sprawdzianu Barnesa (na metabolizm spoczynkowy) niedoczynność tarczycy i tyle. Czy jest to niedoczyność pierwotna, czy wtórna - można określić badając hormony tarczycowe - T3 i T4 - oraz przysadkowy (TSH). Póki co, spróbuj podratować się środkami naturalnymi: Kelp, wit.E i wyciąg z miłorzębu japońskiego (albo piguły z [...]
O kurde! Styl niecwiczony w Polsce, znaczy styl nieistniejacy? Ja niemoge! Takiego modela dawno tu juz nie mielismy. Powiedz prosze jaki styl Ty cwiczysz? Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl
W tamtym artykule o BJJ to jak zaznaczalem byl cytat. Moja wiedza o BJJ jest raczej mala, wiec nie mam zamiaru go obrzucac blotem. Co do Taichi: Taiji Quan znaczy: Pięść Absolutu, bądz też wielkiego szczytu- zalenie jak kto tlumaczy. Quan znaczy pięść, a skoro tak jest to to raczej wskazuje na poczatkowo bojowe zastosowania Taiji. To, ze teraz [...]
NIE takie PROSTE - jak to z kaloriami i BMR jest LAIK
