zna

[...] sprintami. Zna ktoś jakieś ćwiczenie które gwarantuje jednostajny wysiłek jak sprint? Bo nawet przysiady, podskoki mają minimalne przerwy i mam wrażenie że to też ma znaczenie. Gdzieś też widziałem że najlepszy przedział do palenia fatu to 8 sek on i 12 sekund off, ale trzeba mieć do tego odpowiednie ćwiczenie o stałym poziomie. I tak [...]

to jak zna ktoś kogoś, kto dojeżdża do krk? wiem ze jest kick, ale mi chodzi o boks...

a zna ktoś kogoś z okolic Wadowic kto dojeżdża do Krakowa na jakieś treningi bokserskie?? za pomoc bardzo dziękuje Zmieniony przez - Kowboy w dniu 2009-11-16 19:46:11

Hehe, ale radzicie chłopakowi ^^ Lekarz który bądź co bądź jakieś studia medyczne ma i zna się "trochę" lepiej zabronił mu ćwiczyć przez 2,5roku a Wy mówicie, żeby dał sobie tydzień przerwy. Skoro poszedł do lekarza, to nie był byle jaki chwilowy ból tylko pewnie był dość uciążliwy i przeszkadzał w normalnym funkcjonowaniu. Osobiście [...]

Dobra, myślałem , że zaznaczając opcje ''chce porady specjalistów'' to tak jest xd Może źle się wyraziłem, pisząc kasza nie mam na mysli kilograma kaszy z całym kurczakiem, gotuje jeden woreczek kaszy i starczy mi on na 2 posiłki. Wstaję koło 6-7 i jem śniadanie W szkole jem jeden posiłek koło 10-11 Drugi posiłek w szkole kolo 14-15 Wracam do [...]

Wiatm, chciałbym sie dowiedziec od kogos kto sie na tym zna albo mial podobne doswiadczenia jakie zabiegi lekarskie pomoga przywrócic pełna sprawnosc nogi po złamaniu, które miało miejsce na poczatku roku... noga w miejscu złamania nadal boli, mimo ze upłyneło juz tyle czasu, jaki zabiegi polecacie ?? zdr.

[...] Obw klaty - ? j,w Pas - 94cm Udo - 69cm Łyda - 43cm Rekordy: Wyciskanie na płaskiej: 130x1 Martwy Ciąg: 150x4, 170x1 Przysaidy ze sztangą: 140x5 Suplementy: Ponizej znajduje się opis koksów WHEY PROTEIN 80 PLUS - Koncentrat białka serwatki, Whey Protein 80 ce****e się najwyższą wartością odżywczą i aktywnością anaboliczną zspośród [...]

Witam ! Wielu z was mnie zna Przyblize Swoja Historie : jako 16 letni dzieciak wazylem 146 kg postanowilem sie wziasc za siebie i radykalnie zmienilem swoj tryb zycia oraz odzywianie :) w ponad rok schudlem do 92 kg zafascynowany duzymi rozmiarami postanowilem zlapac troche masy wychodzilo to do okolo 100 kg. sylwetka znacznie sie poprawila [...]

@shutdown: nie rozumiem czemu na mnie najezdzasz, od 2. sierpnia nie napisalem nic w temacie. a odnosnie tego o czym napisales - ani ty ani nikt tutaj mnie nie zna i nie wie czy problemem tutaj jest przelamanie psychiczne (ja tak twierdze), brak umiejetnosci, niewlasciwe podejscie do tematu czy moze jeszcze cos innego. mi sie moja reakcja wtedy [...]

Witam! Szukam osoby która spozycjonuje stronkę kolegi. Szukam osoby ktora prosjesjonalnie sie tym zajmuje i zna sie na rzeczy, Nie chodzi tutaj o dodawanie do katalogow tylko profesjonalne pozycjonowanie aby w google bylo na 1-2 stronie. Prosze podawac oferty cen na gg8042733

Witam czy zna ktos silownie godna polecenia w katowicach milo by bylo gdy byla wzglednie tania albo miala jakies znizki dla studentow. dziekowac za pomoc. pozdrawiam 4fight

[...] powyżej 20 lat! ale to jest tylko moje zdanie. Pierwszy Cykl. Zazwyczaj na pierwszy cykl większość stosuje metanabol lub testosteron chociaż niektórzy łączą te środki. Oznaczenie częstotliwości: ED - Every Day (każdego dnia) EOD - Every Other Day (co drugi dzień) E3D - Every 3rd Day (co trzy dni) E7D - Every 7th Day (raz w tygodniu) Dla [...]

[...] i hańba. Ubrali reprezentację w dresy, zasponsorowali odżywki i w nagrodę ze związku musieli kupić sobie bilety żeby zobaczyć reprezentację..... A angielski prowadzącego przypomina niewiadomoco.... Na dodatek przed chwilą zawodnikowi z zagranicy włączyli do pozowania hymn Polski. A on pozował... bo i co miał zrobić jak nie zna naszego hymnu....

no tak tylko zastanawia mnie dlaczego tylko takie cwiczenia np na klatke czemu nie ma rozpietek ale trudno fizykoterapeuta zna sie lepij pozadro

witam właśnie oglądam zawody muszę powiedzieć że jeśli chodzi o tłumaczenie na angielski to porażka.Zna ktoś dokładny tytuł i kto wykonuje piosenkę która leciała przy ogłaszaniu wyników fitness sylwetkowego "only you can make happy "jeśli ktoś zna to poproszę o tytuł i wykonawce

ide w poniedzialek do reumatologa, ogolnie to nikt z moim ***anym miescie nie zna sie na takich rzeczach i jest problem.

[...] byla.wiec czy apteka to pewnosc ?? juz kilka artykulow bylo,o zatrzymanych tysiacach opakowan omki,gotowych do skladania. w jednej z piwnic underowych,podczas nalotu - znaleziono kartony z orginalnymi opakowaniami. i skoro dziesiatki tysiecy opakowan,udaje sie psom zatrzymac, to ile tego jest na rynku ???? policzcie sami.jaka policja ma [...]

[...] korzyści żadnych. Ciągle te same odpowiedzi w stylu "coś pan sobie ubzdurał", "pierwszy raz o tym słyszę", "po co pan przychodzi, skoro twierdzi, że zna się lepiej" czy "nie zafunduje panu zaniku mięśni i osteoporozy". W każdym bądź razie podsumowując moją przygodę w tym temacie na dzień dzisiejszy polecam [...]

A, jak myslisz Max ? Dla 80% zagladajacych tu, to juz sama nazwa Martwy Ciag, to czarna magia. Dodaj sumo i bedzie japonska czarna magia, a ilu tu zna japonski ??? Chyba rozumiesz aluzje... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-11-14 21:20:58

Słuchaj się venko Piotrka, bo się chłopak zna, a z ciężarem trzeba się co jakiś czas cofnąć, żeby móc iść do przodu, skoro nie czujesz 50kg to wykonuj cwiczenie w wolniejszym tempie i skroc przerwy miedzy seriami, a wtedy powinnas być zadowolona z włożonego wysiłku i dodatkowo na małym ciężarze nie będziesz kaleczyć techniki. doradze ci jeszcze ze [...]