zna

[...] nie zmienisz więc widzisz w tym przypadku wszystko od diety możesz zyskać. Twoja dieta jest marna ułóż sobie normalną dietę: Nie ma sensu aby ktoś Ci ją robił...bo nikt nie zna tak dobrze Twojego organizmu jak TY sam:) Proszę postępuj zgodnie wg.wskazówek a zobaczysz, że nie jest tak truno ułożyć sobie dietę:) Raz się nauczycz i będziesz [...]

slucham wujka VooDki, zna sie lepiej Nauczyl mnie mowic czsc do dziewczyn

wujek VooDzio zna się najlepiej

Czytaj gosciu Trening "A" Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s - Przysiady Wykroczne 1s Trening "B" Nogi: - Przysiady ze sztangą - Przysiady Wykroczne 2s PROSZĘ O POMOC KOGOŚ KTO SIĘ NA TYM ZNA ;//...podbijam

[...] wypowiedz albo jakiegos jego bliskiego wspolpracownika ze te dodatki marketinowe to wymog wydawcy i ze ponoc nawet sa przez wydawce dorzucane do tresci ktora pavel napisal. natomiast pavel raczej krytykuje typowy bodybuilding i nie zna sie na nim za bardzo, gdyz w jego ocenie trening tylko dla poprawy wygladu to trening "for sissies"

Zna ktoś tytuł piosenki przy której wchodził Zabit Samedov ?

Wpadnij do PALESTRY w Warszawie i pogadamy. Na pewno chętnie umówimy się na sparringi to zawsze jakaś namiastka walk na zawodach jeśli sparuje się z kimś kogo się nie zna. I zawsze nauka dla jednego i drugiego. Jeśli będziesz chciał to kilku chłopaków od nas wybiera się na zawody w zgorzelcu - mistrzostwa polski k-1 rules. Tydzień temu był jakiś [...]

co się od razu rzucasz ,zapytał coby czasu nie marnować na szukanie a nóż ktoś zna

[...] godzinny na bieżni. Powinno styknąć. Co do piersi liczę że siłownia pomoże mi je choć troche "ochronić", mam nadzieję że sie też uda tłuszcz na plecach spalić, bo to tak wygląda jakbym miała 2 m w barach:/ dzieki wszystkim za pomoc. bede relacjonowac postepy, ewentualnie pytać. btw, zna ktos moze dobra siłownie na Ursynowie w Wa-wie?

Hmm... ja znawcą nie jestem, and1ozi się lepiej zna ode mnie. w każdym razie konieczny jest szybki rozbieg, co do odmierzenia ktoś inny podpowie. wiele zależy od tego jak szybko biegasz i jakiego wyniku się po sobie spodziewasz. :)

[...] unosy boczne na boki ciężar 12kg( pojedyńczego hantla) ćwiczenia 3- boki i tył. tzw, ruch pływacki. zxaczynam hantlami na raz z przodu i półkoliście prowadzę je aż znajdą się nieco z tyłu. Taki ruch jakbym chciał płynąć motylkiem. W końćowej faxzie hantle są nad barkami równo z klatką lub jak pisałem nieco za nią. ciężar od 15 do czasem [...]

Witam . Mam pewne pytanie do osoby, która zna się na tym . Otóż czy masturbacja w wieku dojrzewania hamuje wzrost . Na pewnym forum widziałem, że powoduje zakończenie nasad dolnych czyli długich . Albo też inne, że nadmierna ilość hormonów płciowych powoduje zahamowanie wzrostu albo spowolnienie . Doszedłem do wniosku iż w spermie znajduje się [...]

Emanko , sluchajcie mam pytanko dotyczące sprzedających na allegro zna ktoś jakiegoś zaufanego sprzedawce od którego nigdy nic nie nawaliło ?? Zapomniałem dodać że chodzi o odzywki . Pzdr Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-06-15 16:17:21

Witka, jest ktoś, kto zna się trochę na wojsku? Chodzi mi o informacje dotyczące Anty terrorystów / GROM'u. pozdro

co jest?? zna sie kto na ph?

a nie pokaze, Vooda zobaczyl, bo on sie zna

Yang32 troche racji ma, ale takze troche bredzi. Czyzby to byla proba dowartosciowania sie? Tak odbieram Twoje wypowiedzi. Mistrzostwo w danym sporcie mozna sobie w 4 litery wsadzic, jesli gosciu sobie nie poradzil na ulicy, tak? Nie badz smieszny, za cos sie otrzymuje ten tytul. Nie doceniasz czyjegos wysilku, poswieconego czasu na ten cel. Ktos [...]

Marcin ulozyl mi diete i trening , polecam wspolprace z nim zna sie na rzeczy. Wiem ze wyglada to "sucho" od ok. 3 tyg jade z dieta Marcin przybylo 1,5kg ;0 Pozdrawiam , bede masowal do ok 105 kg nie moge wiecej bo gram w koszykowke ,waga poczatkowa 78kg ,dzieki za opinie Zmieniony przez - evool w dniu 2009-06-15 21:12:26 Zmieniony [...]

heh sie pytasz czy mam kolegów.. może i mam ale oni nie do bicia są przystosowani..po drugie jeden koleś zna wiare co trzyma osiedle w kupie,a drugi ma braszke psa... czy trenuję... nic właśnie nie ma czasu nauka itp od września myślę zapisac sie do sekcji na boks,ale niewiem jak mi czas pozwoli,a teraz wakacje więc z tymi kolesiami jest większe [...]

ja postęp w pływaniu zawdzięczam tylko temu że uczyła mnie tego kompetentna osoba próbowałem sam ale progres był zerowy. Niestety nauka techniki pływania bez nadzoru kogoś obeznanego graniczy z cudem filmiki mogą być pomocą, chociaż na youtube widziałem ostatnio film "instruktażowy" w którym był popełniany szereg błędów. Jeśli chcesz [...]