zna

Olszański - trener kadry dolnoślaśkiej wiesz raczej będę stosował ten trening jaki mi on przepisał - wkońcu się zna i wytrenował naprawdę dobry zawodników, a ten program na klatę dodam do programy tak jak pisałem, na końcu

DrRikardo2 własnie co cię to interesuje..?..moze Red cwiczy dla siebie bo lubi ten sport a nie po to zebyś ty mógł wejsc sobie na jego profil i zobaczyc ze cisnie 50 czy 150.Moim zdaniem Red zna sie na tym sporcie bardzo dobrze i nie same wyniki siłowe świadczą o jego doświadczeniu...;]...bebol popieram:)

Moim zdaniem RED też sie zna i nie po to zalozyl temat zeby sie go pytac ile wycisnie tylko zalozyl temat z treningiem i napisal jego obserwacje. Mialy byc komentarze na temat treningu, ktory jest wspanialy, narazie zrobilem dwa cykle dzisiaj mialem pierwszy trening trzeciego cyklu, nie wiem jakie byly inne treningu, cwicze ponad rok i dlatego nie [...]

[...] mi że to jest nic tak było pare lat temu - parę postów wcześniej spekulują ile teraz wyciskam,a to akurat nie dotyczy już tego tematu i oczywiście że trening będzie można uznać za dobry dopiero gdy się go samemu sprawdzi, i nie ma w tym zasady że dla jakiegoś kowalskiego lepszy będzie trening rozpisany przez zawodowca od tego co jakiś józek [...]

Drikardo,wes z tą wydupiaj jak masz tak głupio gadac,Red sie zna na zeczy i tyle i sam z tąd spadaj..!!!!!

Grzybs a czemu sadzisz ze Red zna sie na rzeczy? Przeciez sam sie nie znasz bo zadajesz lamerskie pytania, moglby ci glupot naodpisywac a Ty i tak bys to lyknal... echhh moze by zalozyc nowy dzial 'przedszkole' i tam bysmy dali Reda jako doradce? :)

[...] 200 na 220 to mógłby to być wynik godny pogratulowania. Maw proszę, wróć do "naszego" działu(trening), bo tam jesteś potrzebny i ceniony a tu Red, który się lepiej zna na temacie jest "autorytetem"... A i jeszcze jedno, Red coś ty k*********robił przez te lata, że wyciskałeś 70kg, mój ojciec po miesiącu tyle brał w waży [...]

[...] ty ile najwięcej w 10 tygodni się poprawiłeś ??? "Maw proszę, wróć do "naszego" działu(trening), bo tam jesteś potrzebny i ceniony a tu Red, który się lepiej zna na temacie jest "autorytetem"..." - jesteście już śmieszni z takimi hasłami, nigdzie nie nazwałem się autorytetem, nie uważam się za takiego, nie chcę [...]

[...] zaliczyłam zumba party :-D, trochę poskakałam, fajnie dziewczyny prowadzące tańczyły, ale nie mogłam załapać, większość dziewczyn chyba chodzi regularnie na zajęcia zumby i zna choreografię na pamięć, a ja to tak, że cała grupa w lewo, a ja w prawo :-D kiedyś chciałam się zapisać na kurs tańca, ale kiepsko z czasem, może za kilka lat /-)_ [...]

[...] Gdyby jakimś cudem udało się Fabricio tego dokonać, to jest szansa na pokonanie Juniora. Jednego jestem pewien, taktycznie Werdum zawsze jest doskonale przygotowany, zna słabe i mocne strony rywali i walczy mądrze. Więc liczę, że nie będzie próby wymiany w stójce, bo to zakończyłoby się w najlepszym wypadku wygraną na punkty dla [...]

Logiczne jest dla mnie to ze futurebody napisal ze ma 176 cm wzrostu a Kai jest troszke wyzszy. Biorąc pod uwage ze futurebody zna swoj wzrost, nie widze potrzeby "drążenia" i gadania o wkladlach w butach itp. Kai ma co najmniej 176 i koniec. Zagadka rozwiązana A ja uwazam ze do prawidłowego pomiaru wzrostu potrzeba jeszcze naukowców z [...]

zna ktos moze tytuł piosenki do której pozuje ten co w pelerynie wyszedł? :D zaraz po BSA?

a tak na marginesie-zna ktos tytul piosenki co leci na tym filmiku ?? Peace.

tytuł piosenki ktoś zna ? tej zaczynającej sie od 0.17 ???

Swoją drogą szkoda ze filmiki nie są tłumaczone na Polski... lub z napisami na innej stronce... mało rozumiem co mówi Kai. Zna moze ktos jakis link z wywiadem z Kaiem po Polsku? Pozdrawiam.

Ja mam 170cm wzrostu i waże 80kg chce zrucić jakieś 10kg pomóżcie ja już nie wiem co mam robiććwicze mało jem i nic... ja chce schudnąć... zna ktoś jakiś dobry środek pomocny w odchudzaniu??

[...] jest on taki a nie inny i dlaczego jego zdaniem będzie on dla Ciebie najlepszy. Jeśli jest to ktoś kto widział Ciebie na treningu i masz z nim bezpośredni kontakt to zna Ciebie o wiele lepiej niż my przez forum. Jeśli coś Ci się w nim nie podoba to poproś o zmianę albo korektę. W końcu za coś zapłaciłaś. Ja inaczej układam plany, ktoś [...]

Ooo taki topic wypłynął ... świetnie. Miało być o obalaniu mitów kiedyś. Ja mam pare teoretycznych wątpliwości, chętnie poznam inne opinie. Bo z różnymi, które szanuje, się spotkałam. No to sytuacja hipotetyczna: swiezak, który kompletnie sztangi nie widział. Chce zacząć trening silowy. Co ma robić? A) zacząć ćwiczyć trening oparty na [...]

[...] zrobię 20-powt.z 10-kg?-nie wiem,ale myślę,że byłaby na to szansa:)Jeśli chodzi o moje próby,to mam w planach nagranie jeszcze podejścia z 30-kg.Z 20-ką,to pochwalę się w Poznaniu...:)-Mateusz mnie już trochę zna.. :):) Wracając jeszcze do filmiku z Międzyzdrojów,to nadal zachodzę w głowę,dlaczego Mateusz wybrał podchwyt,a obawiał się tego [...]

[...] to organizuję.I właśnie żebym mógł startować muszę dopiąć wszystko organizacyjnie głównie sędziów.Dlatego warto posłuchać i wypróbować propozycji kogoś kto się na tym zna tak jak Ty i jestem bardzo wdzięczny że poświęcasz czas.Tak jak wcześniej pisałem mam problem z sędziami wprowadzenie akcentu rozwiązuje ten problem.Ale to tylko [...]