zna

a dzieki moze doloze takie cwiczenia techniczne do treningu... tylko przydaloby sie pod okiem kogos, kto sie zna na tym.

i bedzie zgrywał wielkiego figofago co to k***a nie on bo zna pike%-)

Z reklam zna %-)

w RZeszy muk :} prawda jest taka, żę warezz sie uja zna na telefonach, jest właścicielem noki 3310 z pomalowaną klawiaturą korektorem i naklejkami z pokemonów %-)

w RZeszy muk :} prawda jest taka, żę warezz sie uja zna na telefonach, jest właścicielem noki 3310 z pomalowaną klawiaturą korektorem i naklejkami z pokemonów %-)Nigdy nie twierdzilem ze sie znam. A ty co bedziesz robil w akademiku jak wszyscy pewnie w domu na swieta?

jak kumpel się na tym zna to już będzie wiedział jak ustawić Rutka i jakie światło dać żeby wyszedł jak BIG RAMY %-)

29 CZERWIEC DNT Jestem po odebraniu wyników z rezonansu przedstawie wam tylko zmiany w moich kregach jesli ktoś sie zna na tym prosiłbym o wytłumaczenie i opinie czy bede mógł nadal cwiczyć , bo wizyte z ortopedą mam dopiero na połowe sierpnia , a wiec : Na poziomie L3-L4 dwuboczna protruzja tarczy międzykregowej - 3mm - bez ucisku korzeni [...]

[...] ćwiczyć tylko unikać po prostu skręto skłonów bo mój przypadek nie jest jakiś bardzo poważny, nawet zalecił robienie np wiosłowania w opadzie o ławkę i tego typu rzeczy aby wzmocnić kręgosłup lecz mówił tak ogólnie bo jak sam powiedział nie zna się na tym sporcie bo to tylko w końcu neurolog Zmieniony przez - kosno w dniu 2014-04-27 00:03:45

No to ja teraz wtrace swoje trzy grosze moj trening jest nastepujacy - mieszkam w takiej miejscowosci co i tak pewnie jej nikt nie zna Takie tam Zakopane !!! a trenuje nastepujaco Pon, sr trening Karate Kyokushin na macie co drugi dzien silonia - trening ogolny w te dni co niema silowni biegam po chyba 8km nie jestem pewny ale sprawdze po terenie [...]

[...] Od stycznia: MT + BJJ albo LL. Pozdrawiam Magic P.S.: Zna ktos moze dobre cwiczenia na kondycje w domu? >>Znając przeciwnika i siebie, nie sposób przegrać starcia; nie znając przeciwka, a znając siebie, na jedną wygraną przypadnie też i jedna porażka; nie znając ani przeciwnika ani siebie, żadnej bitwy wygrać się nie da.<< Sun Tzi: [...]

Wynik bardzo przyjemny. Fajnie jakby ligę od początku brał udział ciekawa rywalizacja by była ;) moim zdaniem do Jastrowia warto będzie jechać organizuje to osoba która zna sie na rzeczy, nie chce zyskać kasy na zawodach tylko promować sport i swoją pasje. Poszukaj zawodow blisko siebie, Zalesie MP zobacz. Ale śmiało wpadaj tez do jastrowia. Sam [...]

[...] jak piesek pokojowy, tylko zdobywa je siłą swojej osobowości. Czy potrafisz wyobrazić sobie Jamesa Bonda jak próbując zdobyć kobietę kupuje jej walentynkowe serduszko na znak miłości i oddania? Idiotyczny obraz, prawda? Mężczyzna taki jak Bond wie, że najlepszym wyborem jaki może dokonać kobieta jest on sam. Zna swoją wartość i postępuje tak, [...]

[...] spojrzenie na Szwajcarię, jako neutralny kraj pacyfistów, zajmujących się jedynie ekonomią. Co więcej rządy sprawowane są tam w formie demokracji bezpośredniej, co oznacza, że wszelkie kluczowe decyzje są podejmowane w drodze referendum. Okazuje się więc, że można żyć mądrzej i lepiej, niż w UE i USA. W końcu Szwajcaria nie zdecydowała [...]

[...] O treningu krótko i na temat: 1. bociany- nie nagrałam, bo małż zajął laptopa, ale mnie skubaniec kontrolował, chociaż nie zna sie na ćwiczeniach ni w ząb, to jego intuicja mnie powala czasem na kolana %-) ja se krocze a ten do mnie: ''trzymaj noge, pomału opuszczaj, mięśnie napnij, kontroluj [...]

Podbijam temat. Czy naprawdę nikt nie zna odpowiedzi na moje pytania? Może za mało informacji... Dodam, że treningi mam typowo na masę. Nie będę opisywał poszczególnych bo nie ma sensu. Na małe partnie mięśni do 14 serii do wykończenia, a na duże do 22 serii do wykończenia. Przerwy między seriami do 2 min. Reszta jak napisałem wyżej. Pytanie [...]

[...] ma pojęcia jak jesz, ćwiczysz, żyjesz, śpisz, pracujesz, jakie masz geny, rozmiar buta i wygląd w krzywym lustrze. Jak umiesz stosować dietę, to przy masowaniu nie złapiesz fatu lub tylko małą ilość. Jak będziesz wpierdzielał co popadnie, bo "jesteś na masie", to i pewnie tłuszcz się pojawi. Zadajesz pytania, na które nikt nie zna odpowiedzi.

[...] dalej ciągnąc ta nierówna walkę wiec dalej 90/5 90/5 90/5 Pompki na poręczach 24/5 24/5 24/5 24/5 Triceps na wyciagu wyciskanie francuskie siedząc jednorącz 15/6 15/6 15/6 17,5/6 tym razem bez skakanki z powodu lekkiego bólu kolana jeśli ktoś to czyta w ogóle i zna sie na temacie prosze o odpowiedzi na posta poprzedniego odnośnie badań itd.

często na stronach ze sprzętem mozna znaleść mierniki bfu chyba są dobre i chyba sobie sprawie taki bo na bieżąco zna się wynik. Zmieniony przez - Rothimer w dniu 2006-05-22 23:00:50 Zmieniony przez - Rothimer w dniu 2006-05-22 23:05:27

[...] pogratulować zwycięstwa nad tak poważną kontuzją! Jeszcze raz dzięki za wskazówki. Może jednak do lata nie będzie tragedii ze mną. Oby tylko chirurg zrobił należycie swoją robotę, ale podobno jest bardzo dobry - znalazłem jakąś holenderską stronę z ocenami pracy lekarzy, to dr. de Haan ma 9,3 punkty an 10 max, więc pewnie zna się na rzeczy.

[...] tyle ze kobieta(rozwijajace sie dziecko) potrzebuje(z tego co pamietam)tylko jakies 300kcal wiecej niz przecietnie. Jezeli nie bedzie problemow to mysle ze do 3-4miesiaca mozna cwiczyc silowo, oczywiscie odpowiednio dobrane cw. A do tego aeroby. Pamietajmy ze ciaza to nie choroba. To tak naprawde jeden z najpiekniejszych okresow w zyciu kobiety. [...]