Zmierz dokładnie swój poziom tłuszczu-czyli wielopartyjna metoda pomiaru fałdomierzem

ja przepraszam, jak złapać FAŁDĘ na TRICEPSIE ??? może coś źle robię, ale to BOLI

"If they don't yelp when you pinch the skinfold with your fingers, you didn't pinch hard enough."

coś niebardzo, 6,93675 mi wyszło:/

z początku wyszło mi 7% i postanowiłem poszukać błędu i znalazłem dwie pomyłki sume pomiarów podałem w cm-5,6 a powinno być 56 i wiek pomnożyłem 4 razy 4*21=84 a powinno być 21 i wyszło mi 16% czyli bardziej realnie więc jeśli wychodzi wam zaniżone to przemyślcie moje błędy. Czemu końcowe obliczanie % ma różne wyniki, który jest lepszy bo w drugim wyszło mi 1%mniej

ale ja mialam milimetry:/

Pamiętajcie, że bez fałdomierza dokładność często pozostawia wiele do życzenia ;)

Wolę oko qazara.
Dobrze mierzy bf, trzeba przyznać.

Pozdr i SOG za post.

często na stronach ze sprzętem mozna znaleść mierniki bfu chyba są dobre i chyba sobie sprawie taki bo na bieżąco zna się wynik.

Zmieniony przez - Rothimer w dniu 2006-05-22 23:00:50

Zmieniony przez - Rothimer w dniu 2006-05-22 23:05:27

Dokładnie bf tym nie zmierzysz, na pewno.

Cos mi nie tak wychodzi przy jakich kolwiek pomiarach i obojetnie na kim:)
Zaluzmy ze po zmierzeniu mam takie wyniki:
klatka (gr faldy) -70, brzuch 80mm, udo 20mm.
moje bd robie wedlug wzoru i wychodzi 1,0096756
teraz dziele 495/bd i wychodzi 490.25
Zaluzmy ze te 50% jest dobre, ale nie rozumie dlaczego wychodzi mi okolo 50% na obojetnie jakich wymiarach:/ Skoryguje ktos moj tok myslenia i mnie poprawi?:)