zna

a jakies normalne pobudzacze znasz moze ?/zna ktoś ? pzdr/

[...] pisali ze maja strasznego kopa po effce ktora jest w thermalu no a ja sie czuje normalnie :/ dolanczam foty (Sorka ale nie mam cyfrowy a z telefonu zdjecia sa do dupy... wiec uzylem skanera... na 2 fotce przykrylem kapsy biala kartka by bylo lepiej widac odcien ... jak ktos chce i zna sie na thermalu to wysle foty o duzej rozdzielczosci na maila

Bjj-dzieki za odsiecz;) Jedna rzecz wymaga jednak sprostowania, ktos moze sie przyczepic, iz nie jestem uczniem Graciech w doslownym tego slowa znaczeniu. Carlinhos sam mowi, iz ma 5 prawdziwych przyjaciol z maty-jednym z nich jest mestre mojej szkoly. Moim trenerem jest brazowy pas od niego, jedyna osoba uwzgledniona w drzewku paskow rodziny [...]

No to będe sie brał za diete. Zna ktoś może stronke gdzie pisze ile co ma kalori, białka etc?? Jak obliczyć zapotrzebowanie na kalorie? Może kalkulatorem ze stronki olimpa??

no jasne sluchaj eczka on sie zna

to ze diete to wiem, to ze cwiczyc to wiem, tylko pytam jak zaradzic na moj problem, napisalem wyraznie wymiary i chcialbym abyscie mi doradzili jak cwiczyc zeby nie powiekszyc sobie dysproporcji...bo mozna cwiczyc i Cwiczyc... moze ktos kto sie zna odpowie?

hahah on nawet nie wiedzial by gdzie szukac po boardach bo ang nie zna pewnie

Kiedyś sie przetrenowalem.. to znaczy jak bylem malym d****nuymdzieckiem zanurkowalem na ok 6m bez wyrownywania cisnienia.. slyszalem jak cos mi pekło i potem leciala mi krew z nosa i lewego ucha.. Tak sie konczy nurkowanie jak sie czlowiek nie zna.. Wydaje mi sie ze to cos zmienilo w moich zatokach i dlatego boli mnie powyzej jakiegos metra.. [...]

zna ktos filmiki gdzie pokazane jest jak plywaja?

Cavior, kiedyś w innym dziale była dyskusja z saibem__ nt. właśnie samouctwa i filmów szkoleniowych. Ów twierdził, że zna kogoś, kto nigdy niczego na powaznie nie trenował, uczył się tylko ze szkoleniówek, a podobno dość wysoki poziom reprezentuje. Stąd ja nie twierdzę, że same szkoleniówki nikomu nic nie dadzą, ale uważam, że trzeba naprawdę [...]

[...] i zgadzam sie w calej rozciaglosci, wyobraz sobie Moze tylko z taka uwaga, ze dla mnie forum to forum - troche przypadkowy zlepek ludzi i multum informacji, ktora nie zawsze da sie zweryfikowac, wiec kazdy sobie stad bierze to, co mu pasuje, bo nikt nie zna jedynie slusznej drogi. Nawet Tyka Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2006-07-27 15:36:46

a co dziwnego jest w tym że po nagłym skoku insy jesteśmy senni ? dla kogos kto zna mechanizm działania insuliny ten artykuł nic nie wnosi. ps cola light rulez

[...] ten ortopeda ale napewno było to mocne i było tego duzo rtg mozesz od reki zrobic za góra 30 zeta. i z tym rtg idziesz nie do lekarza ale do dobrego fizjoterapeuty (Kradam zna napewno jakiegos dobrego w Twojej okolicy) który zaleci odpowiednie cwicznia do danej wady. a mc odpusc no chyba ze naprawde chcesz sobie spieprzyc kręgosłup. i nie [...]

hyh widac ktos tu sie nie zna na zartach ~~ i suarkazmu nie wyczuwa

[...] zaraz Kradam cos wymysli i i tak wyjdzie na to ze nie mam racji no to ja jak wchodze to mi sie kazdy lekarz (kazdy bo nieraz jest zastepstwo i jeden i drugi mnie dobrze zna) pyta "czego sobie pani zyczy" zawsze mówie mu jakie mam objawy, co mi najprawdopodobniej jest, potem co moge brac a on sie albo zgadza albo nie Zmieniony [...]

Masz tematy na forum, w których masz opisane ile ma np. plasterek szynki, garść rodzynek, itp itd. Tu wszystko jest, wystarczy tylko poszukać. Twoje lenistwo nie zna granic. Tyj dalej.

Bartoszke myśle że djeta podana wcześniej bedzie dla ciebie odpowiednie bo masz takie same proporcje co kolega ale ja sam sie na tym nieznam wiec niezatwierdzam na 100% więc może niech ktoś zatwierdzo kto lepiej sie zna na tym. :)

Podaj sklad to bedzie mozna cos o tym wiecej powiedziec a jak nioe to czekaj na wypowiedz anabola bo on siedzi w stanach i zna sie na ich odzywkach tych w Polsce mniej znanych a w tym przypadku w ogole nie znanych.

Przede wszystkim trzeba sie ruszac. Usprawiedliwianie sie - nie chodze bo mnie w kolanach boli jest nie do przyjecia. Jak sie zastoisz to bedzie coraz gorzej. Zaczna pojawiac sie zwyrodnienia a z nimi to juz nie tak latwo. Ja pochlaniam bardzo duze ilosci kalogenu i rzelatyny. Tylko nie chemi a pochodzenia zwierzecego. Jak zauwazylem najlepsze sa [...]

cóż ja na razie czekam bo chciałem to włączyć do planu ale poczekamy może Krzych666 cos powie bo on sie "troche" zna na takich rzeczach