zna

SEXtreme napisales cos takie ze nie wazne jest to czy ktokolwiek sie nie zna i zgodze sie z toba. Nie proboje tutaj ukazywac swojej wyzszosci nad panem Slawkiem, poniewaz byloby to niemozliwe Uwazam ze wiekszosc znas zna sie na treningach, suplementacji i odzywianiu, z tym ze kazdy po swojemu :D Najwazniejsze jest wiec wyciaganie odpowiednich [...]

a co sądzicie o filetach z rekina Ps: zna ktoś może wartości odżywcze na 100g takiego fileta z rekina?

[...] w tygodniu węglami i chodzenie z wywaloną insą zostanie zniwelowane przez 2 dni deficytu. Tak jak napisałem da się popsuć WI w 1 dzień posranym cheatem, a naprawa tego trwa znacznie dłużej niż 1 dzień. Natomiast dowiedzione jest, że stosowanie w DNT, czyli tak naprawdę w bardzo ważny dzień, ważniejszy niż sam treningowy, bo wtedy najwięcej [...]

[...] nadzieję że cały czas będę szedł do przodu ;p Zresztą mimo tego że czasami jest ciężko to i tak sprawia to ogromną frajdę :) A jeszcze dodatkowo fajnie jak ktoś kto się zna na rzeczy widzi jakąś poprawę i ogólnie wie ile to wszystko kosztuje (i nie mówię tutaj tylko o kwestii finansowej). Bo ludzie którzy się nie znają na rzeczy i tak żyją [...]

[...] że to tylko po nogach ale jednak się utrzymuje xD a nawet i powoli rosnie dalej :P A jak sylwetka wygląda to będzie wiadomo jutro :) Ja swoje zdanie mam :) ten kto mnie zna to wie jakie xD Filmiki z treningu https://www.youtube.com/watch?v=I8O0b6FgjkA https://www.youtube.com/watch?v=1_5JYqIdwdE https://www.youtube.com/watch?v=d3yT_G8dN84 [...]

[...] będzie trzymał dietę to kończymy współpracę", a po świętach +4-5 kg na wadze, po sylwestrze kolejne +2 kg i potem płacz i kilka tyg dodatkowej redukcji :D D Dobry trener też zna swoich podopiecznych i wie kto cały rok zapierdziela i można spokojnie mu nawet nakazać wyluzowac 2-3 dni, a komu takiego przykazania Nie dawać... Bo się kierwa tal [...]

[...] wg mnie oczywiście. No wyjątek taki Łada czy Zagór, ale oni to wg mnie już ogromny gen, no i chyba tez nie pchają tak syfu w off seazon tylko pewnie jedzą mniej niż powinni znając życie. No ale oni progress wagowy robią i myślę że tak to mogą sobie robić wyjątki z genem a nie np taki ludek jak ja który walczy o każdy kg i ciężko to wchodzi. [...]

Dzięki chłopaki za kolejne miłe słowa. Nawet nie wiecie jak one mnie budują w tej końcówce przygotowań jeszcze w dodatku każdy zna sie na temacie! Dziękuję Wam wszystkim ;) Niby może i jakaś wielka nie jest ale wiadomo ze drażni i pewnie prędzej czy później coś z nią zrobię ;) No a Zagor to wiadomo klasa sama w sobie i tutaj nie mogło być [...]

[...] super bo żadnej gorączki zjazdów itp ;p … dalej tak sobie wmawiaj. Ja j**ie Moje foto na insta dziś to 5 min pracy na messengerze z Dawidem na przykład. Poerwsze foto było znacznie znacznie gorsze, i co na moim poziomie to ja wcale nawet zdjęć nie powinienem robić idąc twoim tokiem myślenia. Samemu możesz się wiele nauczyć sle podpowiedz kogoś [...]

W sumie to wkleję solidną wpiskę z wczoraj bo prowadzę też dziennik od niedawna na TBB. Tutaj większość z Was te info co do mojej szamy zna no ale tam dzisiaj wspomniałem pierwszy raz :) 6.09.2021 4 dni do weryfikacji 6 dni do startu Słodkiewicz Classic Waga: 98,6kg Cardio: 60min marszu na czczo Tak więc wpis z Poniedziałku bo wczoraj miałem [...]

[...] w stanie wykręcić,,dwa razy lepsza forme, , A no właśnie. A jak już robiłem formę, wiedziałem że wyglądam tak dobrze jak mogę, to pisałem prosto ze jadę wygrac w Sopocie. Oczywiście póki nie dowiedziałem się że Adam startuje %-) Skromność to jedno, ale trzeba znać swoją wartość. A po takim sezonie jak Wintera, chyba każdy ją zna, poza nim samym.

Z góry przepraszam za odświezenie tematu. Cz ktoś zna źródło tego artu, czy to to "twórczosc wlasna"? Pisze bo chcialbym zacytowac fragment w swojej pracy licencjackiej, a pasowałoby miec źródło w postaci tytułu ksiazki, czasopisma a nie link do forum pozdrawiam

[...] było napisane o pracy z dziedzin scislych? bo ja tego tam nie widzę ... i oczywiste jest, ze kazdy "pomaga w pisaniu" prac w dziedzinach na których sie zna :) i nikt nie jest alfą i omegą :) co do plagiatów wszelakich prac: polowa magisterek to plagiata a za ujawnianie plagiatów mozna wylecieć z uczelni jesli przypadkiem [...]

Kolejne zdjęcie uczestnika poza konkursowego-Uzi każdy zna na naszym forum (a kto nie zna szybko sie doinformuje) Oto jego próba: /SFD/Images/2015/6/18/065adc34dba44373926c1bcc97ed5cf1.jpg

I jeszcze to czy zginanie nog na sownicy do gory to nie do samo co zginanie nog na maszynie leząc? i to uginanie ramion ze sztangielkami , jednoczenie oburząc ..... tyka zna angola , ale te nazwy na tej stronie serio to takie typowe mam problem z tyym bende barodzo w2dzięczny.

[...] ZGINANNIA NÓG NA SUWNICY, ALE WYPYCHANIE CIĘZARU NA SUWNICY(M.CZWOROGŁOWE UD) TO ZUPEŁNIE INNE ĆWICZENIE, NIŻ UGINANIE NÓG NA MASZYNIE (M.DWUGŁOWE UD) i to uginanie ramion ze sztangielkami , jednoczenie oburząc ..... JAK WOLISZ. tyka zna angola , ale te nazwy na tej stronie serio to takie typowe mam problem z tyym bende barodzo w2dzięczny.

pumba Poczytaj posty podwieszone w dziale Odżywianie i odchudzanie bo widze,że za dużo sie męczyłeś aby cos poszukac. Potem ułuż własną dietę i wrzuc do sprawdzenia komuśkto się naty ma zna. Pozdro

Masti ma rację i ją to też przyznaje, że podciąganie z 20 kg, to tylko rozgrzewka do Muscle ups . Jestem aktualnie na wczasach i czytam zawsze co piszecie. Zawsze zgadzam się z Mastim, bo naprawdę wie co robi. I o to mi chodziło żeby zabrał właśnie głos kto się zna z praktyki,więc jeśli Mariuszowi to pasuje to jest ok.

Trzeba o jakimś żarciu pomyśleć i kogoś z grillem sciągnąć. Jakieś pomysły, ktoś zna kogoś kto ma taki biznes przenośny?

chodziłoo mi o najlepszy wynik w pompkach na zeiemi zna ktos jaki był najwiekszy wynik