zna

Witam. Zna ktos jakies strony w koszulkami piłkarskimi(oryginalnymi) ktore na zamowinie wyszyja dane nazwisko? jesli ktos zna prosze niech poda.

JEst ktos na tym forum kto zna sie na wadach postawy, zna cwiczenia rehabilitacyjne i zapobiegawcze itp??

Zna ktos dobrego endokrynologa ktory zna temat dopingu, i z ktorym bedzie mozna nornalnie pogadac? bo ci ktorych do tej pory spotkalem to nawet nie chce pisac.

Witam Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 90 Wzrost : wysoki w tej chwili nie powiem dokładnie ile Cel treningowy : redukcja tkanki tłuszczowej (zwłaszcza na udach), poprawa siły i trochę masy, ogólna poprawa sprawnościowa. Staż treningowy na słowni : Brak*********e inne sporty : Grywam w nogę (nie zawodowo) Dostęp do sprzętu: hantle 5 i 10 kg [...]

Zna ktoś może jakiegoś dobrego lekarza w szczecinie ,który sie zna na sterydach, powikłaniach itd.

[...] Co jakiś czas mam wizyty u kosmetyczki, która robi mi oczyszczania, mam specjalne mydło, żel przeciw toksyn i żel na blizny. Twarz schodzi, ale na plecach... Masakra. Ktoś zna jakieś sposoby? Jeszcze jeden problem. Po jakimś czasie od diety zauważyłem, że lekko trzęsą mi się palce. Lekko, ale ten problem irytuje mnie. Brałem sporo magnezu i [...]

[...] proszę o ewentualne poprawy w diecie redukcyjnej. Waga osobnika płci wysoce ciężkiej wacha się w granicach 90 kilo. Wzrost to 185 cm w trzewikach. Procentu zatłuszczenia nie znam niestety ale podam może THS KLIKA wymiarów; Pas-93 łapa-40 Udo-60 Klatka ze 110 I wyliczyłem ze potrzeba około 2600 kalorii. Tak pojadę tydzień potem co kolejne 7 dni [...]

[...] Myślę sobie - sobaczymy co to takiego. Klikam w: http://fighting.krav-maga.info.pl/index.php?p=dla_kogo gdzie czytam: Krav Maga Fighting jest programem przeznaczonym dla każdego, kto chce w krótkim czasie nauczyć się realnej walki. (...) Dobór technik opracowany został w taki sposób aby wykształtować w ćwiczącym nawyki [...]

Witajcie, Temtat pasuje bardziej do "zdrowia", ale z wiadomych przyczyn zamieszkam go tutaj. Jezeli ktos zna i uzywa Liv-52 i ceni sobie jego skutecznosc, to do zestawu warto by bylo jeszcze jedno ziolo tej samej firmy. Ponizej zamieszkam opis, z ktorego wynika ze naprawia ono to wszystko co sobie na cyklu psujemy, czyli cisnienie i proporcje hdl [...]

[...] masuje Dariusza Michalczewskiego. Towarzyszy mu na zawodowych ringach, podobnie jak trener Fritz Sdunek, właściwie od samego początku zawodowej kariery. - Niewiele osób zna mnie talk dobrze jak Krzysiek - przyznaje "Tygrys". Przez wiele lat temu Busch oceniał formę Michalczewskiego na podstawie... zegarka. - Darek nosił go na skórzanym [...]

[...] + spr. + 600m truchtu SB - 800/1000m truchtu + rozgrzewka + 45min 75% ( cross) + spr. + 600m truchtu Nd - wolne Uwagi: teren kilka podbiegów, zbiegów Mam prośbę. Jak ktoś zna ćwiczenia PRZED BIEGIEM na rozciągnięcie mięsnia naramiennego i mięśni brzucha to dajcie znać. Widzialem ćwiczenia z hantelkami lub pomocą drugiej osoby ale to odpada. Na [...]

[...] moja waga pokazuje 117kg :). Moim celem jest do sierpnia uzyskać 90kg :) Wiem ,że będzie ciężko ale czego się nie robi dla zdrowia !! Moim trenerem jest jeden z najbardziej znanych trenerów personalnych w Polsce ( nie chcę wymieniać nazwiska ale pewnie każdy go zna ) . Nasza współpraca trwa od 1 lutego i pewnie potrwa długo ) . Niestety na razie [...]

[...] Jak sama usłyszałam od Pana, jestem dosyć świadomą osobą, może dlatego. Czułam jednak, że muszę zaczerpnąć porady specjalisty i sięgnąć po pomoc u osoby, która się na tym zna. Pan bardziej skupił się na pytaniu o to ile chcę schudnąć a nie jak prawidłowo i zdrowo się odżywiać, co trochę mnie zaniepokoiło. Dodam, że jestem wegetarianką z dużym [...]

[...] taki uraz jak wyżej napisałem. Zeskakując z wysokiego i wąskiego murku ok. 1,2 m podczas zeskoku źle stanełem nogą, tylko połową stopy w momencie wybicia z prawej nogi i doznałem takiego urazu. Lekarze stawiali mi 3 diagnozy złamanie rzepki; złamanie kłykcia bocznego; pekniecie stawu kolanowego. Przy przyjmowaniu inna, przy operacji inna i na [...]

[...] zawierająca mieszankę węglowodanów "6-Carb" - szybko i wolno trawionych makroelementów takich jak Vitargo, owies czy Palatynozę. Scitec Nutrition Jumbo oznacza duży i silny, dowiedziono naukowo, że ludzie nie doceniają przyjmowania substancji odżywczych podczas diety, ale także przeceniają faktyczną konsumpcję żywności, gdy [...]

[...] SLALOM. Robcie jak najmniejsze odleglosci od pacholkow, wezcie pilke i raz lewa raz prawa noga, raz przekladanka pilki pod podeszwa, raz prostym podbiciem no i wewnetrzna czescia stopy, po czym strzal z dystansu na bramke. -Ustawcie 1 pacholek na dystansie 20m od bramki, a drugi mniej wiecej na lini pola karnego, biegniemy z pilka zwod i [...]

[...] chłopcom. Wydaje się to tak nieprawdopodobne, że aż idiotyczne. Spyta ktoś: po co?! No właśnie chyba nikt nie odpowie na to pytanie. Jednak już nie takie przypadki zna historia. Patrząc na dzisiejszych kulturystów można zadać sobie następne pytanie: gdzie jest granica możliwości organizmu ludzkiego? 150, 170, 200 kg masy? Co możnaby [...]

[...] przeciwnika przejawiającego agresję oraz duszenia. Jednakże w zaciszu koszar powstało Sambo specjalnekrótko mówiąc specjalnie wyselekcjonowane techniki z Bojowego Sambo przeznaczone do użytku Sił Zbrojnych Federacji Rosyjskiej, sił szybkiego reagowania Milicji oraz Federalnej Służby Bezpieczeństwa. W sportowych wersjach sambo zawodnicy [...]

[...] napisał, że pod jego nadzorem ludzi osiągają taki efekt po pół roku, więc zdecydowałem się napisać, Koniec o pierdoałach szczegóły. (a co mi szkodzi i tak mnie to nikt nie zna) Efekty (co będzie widać po ankiecie jakieś super nie są, jak na mój wzrost, jednak patrząc na stan początkowy, nie jest źle): dla przykładu: przed 69 kg wagi na 189, [...]

[...] się sylwetki, dziwne by było żebym tyle chodził i się nie poprawiła, ale to na prawdę mała poprawa. Niby to 8 miesięcy a jednak lipa, zaczynałem aż wstyd się przyznać od ciężarów np. na klate około - 30 kg, na prawde słabo, ostatnio jak podnosiłem to ok 60 kg więc poprawa jest. Na bica młoteczki zaczynałem praktycznie może 2kg a teraz [...]