SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zna

  • zwolnienie z wfu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ludzie on sie pyta jak zalatwc zwolnienie wiec nie dawajcie mu rad, ze ma cwiczyc, bo on tego nie chce po co to w ogole wchodzicvie skoro udzielacie rad nie na temat zna ktos sposob na zwolnienie niech mu powie a nie moraly prawi szcegolnie ten d**** co chce isc na www.zal pl zal mi takich ludzi jak ty kazdy jest jaki jest kretynie jeden

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 11994 Data: 2008-07-25 02:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] brał spalacza, a będziesz miał załóżmy masową dietę? Poza tym samej karnityny nie opłaca się kupować. Ewentualnie z jakimś innym spalaczem, albo zakupić spalacz, który między innymi będzie zawierał karnityne. Mlodyyy92, 1)Oczywiście, że tak. 2)Uuuu, raczej nie, ale niech odpowie Ci na to pytanie ktoś kto się bardziej zna ode mnie. Pozdro...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-26 12:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 7 dni zabiegów(magnetronik, laser, jonoforeza), z wyłączeniem weeków-zamknięte, zobaczymy co będzie po... Cały czas boli. Dzisiaj prawie weszłam do sali spinningowej, ale znam siebie i wiem jak intensywnie potrafię jechać przy dobrej muzzzce..wtedy rozum gdzieś znika.Pohamowałam się ej to ja tez chce jakas rozpiske, ktora 'dobrze mi zrobi' [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-28 23:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ławeczka spawana czy kupowana

    Post
    Trening dla początkujących

    spawana jest dobrym pomysłem jednak pod warunkiem że zroi ją ktoś kto zna się na rzeczy i nie zepsuje Co do kupionych ławek miałem kontakt i lepiej kupić coś lepszego niż ladowac kase w sprzęt kiepskiej jakości i nie stabilny pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3028 Data: 2008-08-02 16:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Przełożenie w atlasie

    Post
    Trening dla początkujących

    A czy problem ich na jakąś siłownie i pogadać dobrze z jakąś osobą która się na tym zna i by przyszła i Ci pomogła ? Na pewno na siłowni jest taka osoba która Ci może pomóc, wystarczy pogadać. Jeżeli nie masz w poblizu siłowni (chociaż jakby była dalej ja bym pojechał i pogadał z kims, by pomógł) to może jakiś znajomy ma atlas albo jakos na necie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 16258 Data: 2008-08-09 22:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • kolczyk w pępku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hello;) Witam wszystkich bardzo serdecznie:)Wczoraj zrobiłam sobie kolczyk w pępku i mam takie pytanko.Wczorajjak byłam przebić pępek dowiedziałam się,że nie mogę chodzić na solarium i nie wiem jak długo nie mogę tam chodzić,przez ile tygodni? Jeśli ktos zna odpowiedz na to pytanie to prosze o odpowiedz;0 Z gory dzięki;)Pozdro;*

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-12 23:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trening izometryczny-bez sprzętu- POLECAM!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] manipulować intensywnością treningu?np pom A spięcia trening cięższy wt B trening lżejszy czw A trening lżejszy pią B spięcia spięcia trening cięższy da to coś ?? czy nawet nie warto bo spięcia izometryczne pomiędzy seriami nie mają aż takiego dużego znaczenia ?? jeśli jeszcze ktoś zna odpowiedź na nie i by jej udzielił był bym wdzięczny

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-15 19:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trening na siłe dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    Zna ktoś odpowiedź na to jakże trudne pytanie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 12436 Data: 2008-08-19 09:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] tych 100 gram ryżu, nie mogę zmniejszyć porcji lub czymś tego zastąpić ? W sumie to takie rozwiązanie mi nawet pasuje. Muszę tylko kupić jakieś dobre białko na noc (zna ktoś, bo to treca podobno nie za dobre)? Aha czy podczas normalniej codziennej suplementacji(posiłki co 3 h) "zwykły" koncentrat białka wystarczy (Vitamin Shop, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6707 Data: 2008-08-20 18:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] tam w tej szkole. Ale duzo osob chodzi i czasami trener nie ma czasu dla wszystkich. Tez byly treningi na Uniwersyteckiej 18 u Junga ale juz nie prowadzi tam treningow Tera zna Ligocie bedzie otwierana nowy lub KB i tam proponuje sie przeniesc trener bardzo dobry a i koszty nie za duze. PS: Gina jest moja Zmieniony przez - Bebcio155 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-27 15:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • kolano part 2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] :P Uraz odnowił się i bez zastanowienia udałem się na operację, szybka artroskopia, wycięcie uszkodzonych rogów łękotek, oczyszczenie kolana z krwiaków itd a następnie rozeznanie - trochę nie ciekawe, ale liczę na poradę od Was. Lekarz stwierdził że pozostała mi tylko 1/2 wiązadła kolanowego środkowego bodajże (nie mam tych papierów przy sobie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5180 Data: 2008-08-31 22:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] pęka z hukiem zazwyczaj podczas pierwszej ulicznej konfrontacji. Nierzadko spowodowanej właśnie albo przynajmniej podżeganej przez ten nasz Model numer 1. Model numer 2 zna swoją siłę, nie potrzebuje nic nikomu udowadniać, ma świadomość że w razie czego (w razie ostateczności) będzie umiał sobie poradzić. Ale nie prowokuje żadnych starć, [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-02 13:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • SPAM vol.8 Plusze i inne koksy %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Student ****a nie za dużo pieniedzy masz? Ball ja ******le co za koleś. Ja mam w klasie agenta co zna się na kokach. Oczywiscie kreatyna co steryd i Pudzian ostro na sterydach ze sportowego jedzie

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-06 21:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Tabata czy HIIT

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    I co pomoże ktoś ? Pewnie chodzi o tą Tabate że mało kto to zna wogóle, a co tu mówić dopiero o działaniu. W sumie po zastanowieniu to reguły nawet podobne, tylko że w tabacie większa intensywność, i krótszy czas treningu. HIIT: trening trwa 5-25 minut na przykład 10 sek - maksymalny wysiłek i 20 sek - połowa możliwości i tak w koło. TABATA: [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 14109 Data: 2008-09-07 20:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • zarowno mawashi jak i ellis duzo wniesli do dyskusji /nie jest to dziwne kazdy z nich zna temat / jasno i ciekawie napisane. wiesz mawashi nieco mnie ciekawi , to ze jesz wegle tak rzadko. jednak sam piszesz ze to ryz , platki czyli wegle suche, a na pewno jesz mokre czyli te w warzywach i owocach. w nich wystepuje blonnik tzw rozpuszczalny majacy [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 15796 Data: 2008-09-09 17:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • W sumie to prywanie bylo w LIMie we Wrocku chyba juz tam kurde wiedzą co robią, mam to zdjecie co mi zrobili najwyżej pokażę jeszcze ciotce co sie na tym zna (jak ja na to foto patrzylem to nie widze NIC na nim zeby bylo nie tak, no ale lekarz wiadomo specialista rzucil okiem sekunda i werdykt :(

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5693 Data: 2008-09-09 20:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Prostowanie Włosów

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] który ochroni moje włosy przed działaniem prostownicy. Mam włosy długości do łokci i prostuję je co 3-4 dni (chyba, że nie muszę się nigdzie pokazywać, to daję im odpocząć :P) Zastanawiałam się właśnie nad tym różowym balsamem do prostowania (ogólnodostępnym) z L'oreala. Ale może ktoś zna takie z salonów fryzjerskich, które byłyby lepsze?

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-10 08:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • SPAM vol.8 Plusze i inne koksy %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kto sie z wasz zna troche na kompach???? bo mam problem!

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-10 16:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • SPAM vol.8 Plusze i inne koksy %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    student tak by nie powiedział bo widział mnie na wielu fotach metanabol jak sama nazwa wskazuje...mnie nie zna a tak nawiasem to przedwczoraj fajnego komplementa usłyszałem od lekarki (poszedłem do innej bo wczesniejsza nie wiedziała o co ze mną chodzi, zresztą po wizycie u tej, wrażenie miałem takie samo) no ale wpadam sciągam koszulke a ona do [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-11 00:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • SPAM vol.8 Plusze i inne koksy %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    koksy, koksiki i gimnazjalisci kto sie zna dobrze na FBW?? sprawe mam

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-12 11:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)