Dzis trening będzie tzn planowo miał być jutro ale będzie dziś, a HIIT na jutro rano, robie tak dlatego że czekam na starego scorcha i chce z nim odrazu polecieć. Razem z scorchem przyjdzie tez białko Ostrowi :D:D:D wanilia ciekawe jak to będzie:D:D. Mam pytanko zna ktos może dokładny skład starego scorcha?
[...] to jest tak, jak pewnie i u kazdego na poczatku (pisze o tym problemie czesto krzych666), ze jest pogon za ciezarami, rywalizacja. Oczywiscie ma to plusy ale dobrze jak sie zna minusy. Od niedawna (stosunkowo, z pol roku powiedzmy) zaczalem zmieniac podejscie i odkladac ciezary. Zatem moze nawet nie tyle ze mi sila nie idzie co zwyczajnie o tym [...]
Ja tam łykam Bioster i Tesosterol i wydaje mi się, że jest różnica, w stosunku do okresu kiedy robię przerwę. Oczywiście nie znam zakresu odziaływania placebo, to może miec znaczenie, bo mnie te środki przekonały bardziej niż np. tribek. Dlatego w następnym cyklu chcę sobie zafundować badanien poziomu teści i wszystko będzie jasne. Natomiast nie [...]
[...] moze bardziej do odzywiania by sie nadaly. 1) co kefir ma w sobie takiego ze go wszyscy pija? moze ja jakos slabo patrzylem, ale bialka ma troche wiecej niz mleko. 2) zna ktos kefir z duza iloscia bialka? 3) lepiej wykonywac cwiczenia na przemian czy od razu ze 3 serie jednego, potem 3 serie nastepnego itd? 4) jak cwiczycie to jedziecie [...]
[...] by sie nadaly. 1) co kefir ma w sobie takiego ze go wszyscy pija? moze ja jakos slabo NIE WIEM KTO PIJE KEFFIR patrzylem, ale bialka ma troche wiecej niz mleko. 2) zna ktos kefir z duza iloscia bialka? NIE? 3) lepiej wykonywac cwiczenia na przemian czy od razu ze 3 serie jednego, potem 3 serie nastepnego itd? POCZYTAJ ATLAS 4) jak [...]
Dzięki za odpowiedzi, bardzo pomogłeś powstającemu FAQ. Musi Cię zobaczyć ktoś, kto się na tym zna. Bo to się jeszcze nie zdarzyło. Przyznam, że nie słyszałem jeszcze o kręgarzu, który chciałby oglądać rezonans . Spróbuj z tym Panem, daleko nie masz: http://www.rehabilitacja.pl/modules.php?name=Baza&includes=showOsdetal&id=385 Znam go [...]
Dużo kolesi to ma i nie panikuje,więc się weź w garść i żyj z tym,bo na dobrą sprawe nei mozesz tego usunąć,a jak będziesz się słuchał głupich rad,żeby to wyciąć to naprawde sobi ekrzywde zrobisz.Idź do lekarza urologa i pogadaj z nim,on sie na tym zna i może ci takie głupoty z łba wybije.
zapytaj w dziale odżywki tam ci napewno duzo lepiej odpowiedzia, skoro tu nikt nie odpowiedzial tzn. ze pewnie nie zna odpowiedzi an to pytanie albo nie chce ci zle doradzic
hmm fajnie ten skok wyglada, ale nie umiem go zrobic:D Zna ktos w necie jakas nauke on-line czy filmik z instrukcjami? Daje SoGi za Wszelkie InFo :) Pozdro
"najbardziej spodobala mi sie Systema, brak nudnego p[owtarzania" Ktoś (chyba Bruce Lee) powiedział kiedyś, że należy się obawiać nie tego, kto zna 1000 ciosów, a tego, kto jeden cios przećwiczył 1000-krotnie. Myślę, że to dokładnie oddaje ideę i potrzebę "nudnego powtarzania".
[...] ministra sprawiedliwosci do spraw bespieczenistwa i autorem ksiazek dla antyterrorystow... Ja tam zaufania do antyterrorystów rosyjskich nie mam. Sorry, nie mogłem się powstrzynać. Jeśli już to „należy się obawiać nie tego, kto zna 1000 ciosów, a tego, kto jeden cios przećwiczył 10 000 razy”. Mogło też chodzić o kopnięcia.
[...] szybkokurczliwych organizm preferuje kwasy tluszczowe, to warto jakies dodac do diety. wiadomo jaki jest problem z tluszczami: trudno je "wyciagnac z magazynu". Mozna sie ratowac zewnetrznymi lub czyms co je uwolni. Gdyby rownanie energii wyrazalo sie prosta funkcja "plus minus" to wystarczyloby jesc ponad potrzeby w celu [...]
Kazdy zna jednak chudzielcow jedzacych na potege u ktorych waga stoi w miejscu. Co ciekawe gdy ogranicza kalorie do pewnego stopnia waga im nie spada. - ja tak mam :/ musze nadganiac gainerem bo inaczej jest wzrost miesni jest prawie nie mozliwy :/