zna

hahaha Fifti nie zna ang

Ćwicząc poprawiasz siłę i masę mieśniową, grupy mięśniowe : - klatkę piersiową, - tricepsy - bicepsy, - rozpiętki.- to jest ćwiczeni a nie grupa mięśniowa (tak mi sie zdaje) - mięśnie nóg kolo sie nie zna ale ławka jest spoko i nawet wytrzymała 140 kg nie jest tak mało

Zrobisz jak zechcesz. Dla mnie takie FBW to zadna rewelacja. Jak juz pisalem, wolalbym robic HST albo FBW 15-10-5 Wodyna, bo zna sie zdecydowanie bardziej na rzeczy niz georgu. Mozesz tez pomyslec nad 5x5 Billa Starra. Trening silowy podczas redukcji powinien bazowac na cwiczeniach zlozonych, przede wszystkim na plecy i nogi.

ktos kto na tym sie zna moze mi powiedziec tak juz dobrze czy to dobry plan na budowanie masy mesniowej

Luzno Peace Bracie !! Poprostu nie lubie jak ktos mi mowi ze mało wiem a mnie nie zna ... no a z tymi znajomymi to tylko chciałem potwierdzic moja argumentacje ze jednak mam pojecie o tym co robie :)

chudzina mały nie mały ale teorie zna

Witam ja równiez poszukuje jakiejs szkoły kung fu/ wushu w okolicach Tarnowskich Gór, Bytomia ,Katowic jesli ktos zna jaks dobra szkołe to prosze o adres dni i godziny treningów i jesli mozna to adres stronki pozdrawiam :)

B-50 dlaczego robisz z tego tajemnice ? dawki indywidualne wiadomo napisz ogolnie schemat takiego odbloku po cyklu rocznego i dluzej napewno sie przyda na forum tego nie bylo poza tym sam jestem ciekawy mam ziomka co ciagnie cykl juz od pazdziernika 2006 i bedzie konczyl wiec napewno sie by przydaly rady kogos kto zna sprawe nie tylko w teorii

Dokladnie. Znane mi są powyzsze informacje, aczkolwiek mam wrazenie, ze przecietny konsument nie zna swoich praw i nie wie czego moze sie domagac. Wedle mojej wiedzy tribulus i preparaty na nim oparte nie wykazaly swojej przydatnosci we wspomaganiu wysilków sportowych, poprawy paramatrow silowych czy kondycyjnych. Podobnie wydaje mi się że [...]

[...] ma duża ogladalność na swojej stronie (bo jest więcej kibiców realu w Polsce niż livu) -, mirella nie lubi Anglii, i jest tak po za tym ekspertem w MF- a to duża promocja dla niego. Dzięki temu każdy w kółko słyszy o Dudku.Kasy to on ma po uszy, wiec dodatkowy milion różnicy mu nie sprawia.Pewnie nawet nie zna stanu swojego konta:D hehehe

zna ktos stronek z nowym IP

Nie jestem zbyt doświadczony w tej dziedzinie, ale jakby na to nie patrzec to nie masz wogóle mięsa : Obiad ryż+ ser biały ;/. Na takim odżywianiu to ty długo nie pociągniesz, tak więc prawie napewno nie nadaje sie to na diete, ale na konkretnie to już niech sie wypowie ktoś kto sie na tym zna:D

[...] i dlugosci powtorzen etc. Ale kiedy sie przebiera kopytami pol godziny na biezni, to nie ma tu wiele miejsca do wykorzytania inteligencji. Jesli sie myle, i jesli ktos zna jakies wyniki badan wskazujace, ze trening aerobowy jest wkuteczniejszy kiedy delikwent mysli tylko o tym ze akurat biegnie, a nie o tym ze Obama przegral kolejne [...]

dobrze ktoś wspomniał wcześniej. to cykl z książki "doping in bodybuilding" johna bulla. b-50 widzę zna temat.

nie jestem z czewy, ale mieszkam niedaleko i sie ucze w czewie, nie kazdy zna wszystkie ulice

O kurczę... nie wiedziałem że mnie ktoś tutaj kojarzy a tym bardziej zna filmiki mojej produkcji

[...] cwiczen nie uciekniesz,gdyz to one uczynia cie silniejszym i wiekszym. ...i nie patrz na kolegow-patrz na siebie.tylko twoj postep sie liczy,a nie innych. pozdrawiam. PS. HST bedzie ok. tylko nie szalej z iloscia cwiczen! kilka najbardziej wartosciowych zalatwi sprawe,niz kilkanascie z dupy. zobacz co proponuje kilobb-on zna sie na rzeczy.

Dzięki wielkie za konsulatcje ale czy ktoś z was zna jakieś dobre maści przeciwzapalne ??? pozdro

[...] (okolo 15zł) Dawkowanie: W DT: 4 capsy na czczo, 4c po treningu W DNT: 4c na czczo, 4c w porze treningu. Czego mozesz sie spodziewac? to bardzo trudne pytanie, bo nikt nie zna twojego organizmu tak dobrze jak ty, wszystko zalezy od ciebie jezeli wszystko bedzie ok (dobra dieta i trening) to mozesz sie spodziewac dobrych efekto Zmieniony przez - [...]

Wyprzedze może innych forumowiczów którzy sie znają na rzeczy, Ja sam Ci nie ułoze planu ani żadnej diety ale napisz coś o sobie: ile ważysz ile masz wzrostu jaki masz cel itp,itd a napewno ktos kto sie zna pomoże Ci