zna

[...] przytyc a on by mi powiedzial musisz jesc,taka odpowiedz bez odpowiedzi. chcialbym zeby ktos mi konkretnie napisal co mam jesc to są tylko 4 posiłki dla kogos kto sie na tym zna to 10 minut pracy zeby ulozyć mi diete a ja męcze sie z tym od 3 dni i uzyskuje same podpowiedzi albo skierowania do tematow w ktorych zostaje odslylany do kolejnych [...]

-miałem wcześniej dietę z 4 posiłków 2700kcal, ułożoną przez pewna osobe ktora sie na tym zna i na jednej przerwie w pracy nie jadlem nic to ledwo dociągałem do kolejnej, fakt schudłem 7 kg w 4 tyg ale to chyba aż za szybko... -ten tuńczyk był wrzucony w diete tylko na co 2gi dzień, zeby był max 3 razy w tyg. -banan przed bo weglowodany - warzywa [...]

Zgadzam się, niby z asekuracją lepiej ale jak jest ktoś ogarnięty, kogo się zna. Kiedyś przy siadzie koleś chciał mi 'pomóc' ciągnąc za łokcie w górę zaraz jak zaczęłam wstawać %-). Od tamtej pory wolę zrzucić, chociaż u Ciebie rzucić 200kg żeliwa na podłogę to nie wiem, czy by się troszkę nie uszkodziła :-P.

-miałem wcześniej dietę z 4 posiłków 2700kcal, ułożoną przez pewna osobe ktora sie na tym zna i na jednej przerwie w pracy nie jadlem nic to ledwo dociągałem do kolejnej, fakt schudłem 7 kg w 4 tyg ale to chyba aż za szybko... -ten tuńczyk był wrzucony w diete tylko na co 2gi dzień, zeby był max 3 razy w tyg. On ma być OD CZASU DO CZASU, to [...]

Ktoś zna? Nie moge znaleźć nic identycznego na necie i numer produkcji 55 też niewiele mnie zapewnia /SFD/2017/2/14/a38d302cd44f4e3e9e416ddff9291de4.jpg

[...] robię żeby miało to efekty:) a co sądzisz jeszcze o tym że biorę także Platinum Caseina do tego tego AC dobre to połączenie bo koleś co mi sprzedawał powiedział że lepiej Caseinę niż tylko białko typu Iso Whey Zero bo o tym też myślałem ale namówił mnie na tą Caseine co Ty o tym myślisz? dobrze zapytać kogoś kto się zna na rzeczy dzięki :)

Co sądzicie o tym planie , ktoś kto się zna proszę żeby się wypowiedział czy jest dobry;)

jak najbardziej :) po to wlasniesa odzywki, by w razie potrzeby wrzucac je do menu:-)) co do tych poslkow przed? to co mas zna mysli? bo jezeli chcesz wywalic konwencjonalne pokarmy, a wypic gainera to nie osobiscie majac gainera, bym z carbo zrezygnowal, jak skonczy sie gainer, das zmiks carbo+bialo po teningowo co do supli przed treningowych i [...]

Może i dziwne, ale zakładam, ze sie zna, o ile nie przechwalal sie jedynie twierdząc ze doprowadzal juz zawodowcow z wiekszymi problemami do formy:) jak sam zresztą powiedzial każdy uraz jest inny. Przy wykrokach mowil cos o miednicy i wplywie jej pozycji na uraz, ale nie spamietalem wszystkiego.

W Warszawie co chwila otwierają jakieś nowe sieciówki i trenerów też dużo, jednak ciężko o kogoś kto się naprawdę zna i rozwija. Z trenerów tylko jeden serio powalał wiedzą i fajnie się z nim gadało, miał podejście do klienta, natomiast inni...straszne chudzielce, które jak pokazują cokolwiek to mi kręgosłup pęka na sam widok %-) Nie mówię, [...]

[...] które kreatyna wspiera.Badań nie ma bo grono osób które mają problem z immunologią po kretce jest zbyt wąskie. Tak tylko pytalem , miałem nadzieje ze ktoś zna właśnie tą zależność..Odpoczne od kretki jakis czas , a potem spróbuje stalej suplementacji na poziomie 4 g i zobacze, jak zaczne znowu chorowac zrezygnuje z krety

pytanie czy to co poważnego powinno być skierowane raczej do fizjoterapeuty, mi nie widziałysmy Twojego kolana, a też żadna z nas aż tak się nie zna :-P Zmieniony przez - kebula w dniu 2017-02-16 21:01:16

Jeśli ktoś się zna, to proszę o interpretację wyników badania TK nóg. Nogi miałam podczas badania prosto. Ogólnie kolano prawe,operacja wyjecia igły z kolana jakieś 5 lat temu,później było dobrze.Jakieś 3 lata temu zaczęło mnie boleć lewe, miałam zastrzyki,rehabilitacje, tabletki. Niestety nic nie dało,później artroskopia, na której wyszła [...]

[...] jakby,przeskakiwanie dosyć bolesne. Miałam już wszystkie możliwe badania, RTG,USG,MRI i TK. TomografieTomografie miałam jakieś dwa tygodnie temu. Czy ktos może sie zna i mógł by mi coś o nim poiewiedziec?lekarz mi powoedzial na ostatniej wizycie,że od tomografii zależy czy będę miała operacje(lewe) Kąt trzonowo-szyjkowy: dx-132st [...]

[...] a w przedszkolu głodował... sam nie ten,dziwny tłuszcz, panierki (wtf?), kanapki (do dziś nie je) i było ciężko bo miał przez 3lata coś ala IF %-) teraz ma 5 lat i niestety zna już smak słodyczy- koledzy i kuzynostwo go zaszczepili @-| często jest walka, on prosi ale ja się nie poddaję, coś czasem dostanie np jajko kinder albo pół kinder bueno, [...]

[...] Plan jest gotowy z internetu znaleziony przeze mnie pod kątem sprzętu jaki posiadam. Do tego chciałbym dołączyć bieganie lecz nie wiem jak to łączyć czy biegać w dni w których nie mam treningu czy też [...]

https://www.youtube.com/watch?v=dOOh2J1b3lQ&t=246s Ci goście co upadają to oni faktycznie czują tę "siłę" czy tylko udają po całości? Jest możliwość aż tak ogromnej autosugestii, żeby to działało? Zna się ktoś tutaj na tych sprawach? Zmieniony przez - SzK w dniu 2017-02-17 21:34:26

Ci goście co upadają to oni faktycznie czują tę "siłę" czy tylko udają po całości? Jest możliwość aż tak ogromnej autosugestii, żeby to działało? Zna się ktoś tutaj na tych sprawach? Zmieniony przez - SzK w dniu 2017-02-17 21:34:26 Pozdrawiam osoby, które wierzą w takie rzeczy 8-)

[...] barki Sr cardio 45 min puls staly 130 Czw silowy biceps triceps Pt cardio 45 min puls 130 Sb silowy nogi plecy plus 45 min cardio 130 puls Cel to redukcja do okolo 70-73kg Cel glowny to pozbycie sie brzucha piwnego i nabranie ladnej umiesnionej sylwetki. Moze ktos kto sie zna wypowiedziec czy to ma sens i ewentualnie cos podpowiedziec? Dzieki!

Z odżywką nie powinno być problemu, przesyp w "dilerkę", napisz, że to białko i tyle, smak i zapach narkotyków każdy celnik raczej zna. ;-) Ja np ostatnio do Stanów wwoziłem w walizce cały karton supli, jeszcze zapakowany i nikt mi nawet walizki nie otworzył. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-02-19 13:11:49