zna

Dziękuję za szybką odpowiedź :) A co do sportów... Lekarz zaproponował basen... Ja od wczoraj mam możliwość z korzystania z roweru treningowego, więc to również jest jakiś plus... Oprócz tego napewno jakieś długie spacery... I podstawowe ćwiczenia jak skłony, czy brzuszki... Jednak słyszałam, że brzuszki wpływają niekorzystnie na kręgosłup, [...]

no tyle mniej wiecej wiem :) dzieki a zna ktos odpowiedzi na reszte pytan ? tzn znac to pewnie tak tylko Wam sie niechce odpowiedziec leniuchy

[...] temu też zainteresowałem się Kujawskim rzepakowym - olej tani, skład zupełnie niezły. Ale niestety - jako olej rafinowany zawiera on tzw. "trans fatty acids" (btw: zna ktoś polski odpowiednik ?) i posiada wiele niebezpiecznych właściwości tłuszczy nasyconych. Ten skład na etykietce omal mnie nie zwiódł. Jak wyżej - tylko tłoczone na [...]

Moje zdanie o tajemniczych sztukach ze wschodu i potęznych mistrzach wyrobiłem sobie trochę po obejrzeniu tego filmiku(pewnie wiekszość zna) http://www.youtube.com/watch?v=gEDaCIDvj6I

marna jakosc zdjęcia dlatego nie oceniam. "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante

no to ma z 12-13 lat ,i nic dziwnego ze tyle wyciska jak nie cwiczy ,chyba ze jest starszy i to duzo ,taki jest mój typ. "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante

papa smerf. "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante

ze smerfów "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante

Pan Boruta wierzy w kobiety. I zna takie ktore by i Ciebie i pana Borute rozwalily szybciej niz by im zajelo poprawienie makijazu. Niestety nie zaliczaja sie do nich wymienione przez Ciebie. Obie znam i szanuje jako sportsmenki. I pewnie w niektorych sytuacja by sobie poradzily. Ale nie chodzi tu o to ze wyczynowe zawodniczki moga sobie pioradzic [...]

[...] za szkola, duzo ludzi (a juz na pewno kobiet) kilometra ponizej 3:00 nie przebiegnie. W biegu na 1km każda sekudna to dużo dużo pracy. Jaki czas maasz dzisiaj ? Koniecznie znajdz kogos, kto zna sie na treningu biegowym. Wazne, zeby robic jakis inteligentny trening (do 1km bedzie to prawdopodbnie dużo interwałów i trochę rozbiegań ale ja się na [...]

Robię wiosłowanie, oparty klatką na ławce więc lędźwi nie nadwyrężam. No właśnie, jak by ktoś mógł się wypowiedzieć, kto zna się na kręgosłupie i również mógłby polecić mi jakiś nie obciążający kręgosłupa, a efektywny trening brzucha to byłbym bardzo wdzięczny. Zmieniony przez - robert314 w dniu 2013-04-01 16:21:51

Kreatyna nie poprawia wydolności beztlenowej, ktoś chciał Ci wcisnąć suple albo się nie zna, albo i to, i to. Kreatyna poprawi Ci regenerację jak będziesz jechał 6 dni w tygodniu, ale nie sprawi, że nagle wydolność Ci skoczy. Biegaj regularnie, stosuj treningi obwodowe, z czasem interwały dodasz, regularnie ćwicz. Kondycha przyjdzie

podbijam post....bo zalezy mi na opinii. Czy na prawde nikt z Was nie zna tego zestawu??. Czyzby była to aż taka świeża nowinka na rynku suplementów..aż nie dowierzam)

zostały skasowane moj post wiec pisze w tym.Macie mnie za dziecko a mam 19 lat interesuje sie sw od 7 a to forum czytam od 3 lat wiec nie jestem laikiem.I taki mistmare ktory ma pewnie 14 lat podlizuje sie wszystkim i mysli ze sie zna.Przepraszam ze w tym poście.

[...] i czerwoną. ale największy efekt to raczej ten miłorząb ale to sie okaże za jakiś czas jak poziom ginkgoflawonglikozydów spadnie do minimum po odstawieniu ps. jakie tabletki mas zna myśli? bo te zdjęcia w 1 poście to jest reklama niekoniecznie merytorycznie związana z problemem tu rozważanym Zmieniony przez - JustBe w dniu 2007-11-08 21:37:57

dzieki, sok, a reszta pytan ? moze jakis moderator zna odpowiedzi (bo np. nie moglem nigdzie znalezc skladu ktory podawalby ilosc b-a w porcji)

kto zna wyniki pucharu Polski niech poda

RkW no tak ale jak sie zna ludzi to sie pamienta imie i nie przekreca a ja kube znam bo jest odemnie z miasta i czasami wpadam do niego do sklepu wiec wiem co i jak

oczywiscie, wiec dla wszystkich czytajacych trzeba pod uwage wziasc kto ile cwiczy i jak zna swoj organizm (ja nie znam) wiec nie sluchajcie nas

heeh Tyka znasz sowje zapotrzebowanie +/- na dany moment NIE jest to wartosc stala i nie mowie ze zalezna tylko od zmiany wagi czy wieku :D biniu swoje zapotrzebowanie pi * drzwi tyz zna, kanar tyz zapewniam :D btw lookij na stara Alternetynwa Droge iposty kanara paleo i moje :D zdrowka zycze szkoda ze doba ma tak malo czasu