zna

dzieki za odpowiedz. wiem ze to jest bardzo powazne i lekarz musi orzec czy sie nadaje czy nie , bylem ciekaw czy ktos sie zetknal poprostu z podobnnym przypadkiem. Jak sie nie zna na cos odpowiedzi najlepiej zapytac

[...] wszystkie mięśnie, przygotować je do ciężkiego wysiłku. Jeżeli zaczniesz "pełną parą" może się to skończyć poważna kontuzjom. Muisz zacząć od tzw. obiegówki. W tym celu udaj się na tą strone: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=31907 Michail się zna na rzeczy Pozdro "Kluczem do naszego dobrego zdrowia jest nasz styl życia"

Zna ktos moze ksiazki godne polecenia z ktorych mozna sie duzo nauczyc o treningu kettlebell? Pavel Tsatsouline - masz 3 książki po polsku stricte o kettlach. Książki są przeciętne, do poczytania, chociaż styl pisania Tsatsouline`a jest bardzo specyficzny .Trudno z nich się dobrze nauczyć. Polecam poszukać jakiegoś klubu, gdzie prowadzą treningi, [...]

a co na to senegroth? nie wiem który to ale doszły mnie słuchy że zna sie na rzeczy i dla niejednego forumowicza stanowi autorytet.

Problem w tym ze ja nie posiadam ani drazka ani zadnych przyrzadow :( czy zna ktos jakies techniki bez przyrządow? Zmieniony przez - xMaTix92 w dniu 2008-09-12 20:42:46

Więcej szczegółów ktoś zna ? _____________________________________ DZIEŃ BEZ SIŁOWNI TO DZIEŃ STRACONY

Bardziej zna zbicie prolaktyny b6 niż na pozbycie się ginekomastii, tak łatwo nie jest że b6 i po gino. Poza tym nie wiadomo co użytkownik ma.

Nie fighter, tylko Brutals. Chodziło mi o to: http://www.brutals.pl/ ktoś zna/trenował? Dzięki za odpowiedzi

efekt nr 2 jest po tym preparacie , a jak ktos liczy na efekt nr 1 to zwyczajnie nie zna sie na suplach

jezeli chodzi o fotki to bikej sie na tym zna juz nie jednej osobie przerabiał/. Usus est optimus magister -Brasillian Jiu-Jitsu...

Kurde, teraz dopiero zauważyłem tego posta:) Jestem ZDECYDOWANIE za tym, żeby do moderowania fotografią dołączyć nie mnie, ale shayna - gość się naprawdę zna i jest na forum chyba cześciej ode mnie. Mariux, dzięki za wysunięcie mnie na knadydata:) Ale ja po pierwsze nie mam takiej wiedzy, jak shayn, po drugie mam modem, a po trzecie jadę za 3 [...]

ja takze jestem za shaynem, zna sie gosc na rzeczy

a to że blokuje/spowalnia syntezę białek to niby co? nic? Człowiek jest wolny, nikt mu pić nie karze. Kto Cie zna, zrozumie, czemu nie zaglądasz na bibkach do kielicha. A jak już chcesz pic, to zadbaj a wit, i minerały(magnez, potas), i o odp. podaż wody. Zdr.

[...] cykle bo reakcja organizmu jest stosunkowo szybka no ale przyjęło się że te sześć tygodni na cykl się przewiduje niektórzy ciągną dłuższe nie ma tak naprawdę reguły każdy zna swój organizm i wie najlepiej. Ja osobiście robię 6 tygodniowe cykle ale z tego co piszesz to te 4 tygodnie to mają być takim wprowadzeniem a od stycznia na grubo więc [...]

Piszesz że jesteś wysoki, a więć ja bym ci polecał kickboxing a najlepiej muay thai ze względu na walke w klinczu itp. zresztą każdy styl jest wart trenowania jeśli trener zna sie na rzeczy

jeśli czytał o tych suplach to zna ich działanie ja tylko napisałem która odżywka lepsza Maciek ;) sam brałem mutanta i piękna sprawa plus dieta ;)

[...] to masy nie uzyskasza tylko przetrenowanie, a mówiąc " masz karnet mozesz ćwiczyc ile chcesz i kiedy chcesz " jest jednym wielkim chwytem reklamowym bo każdy który zna sie na tym co robi wie dobrze ze ćwiczy sie krótko a intensywnie i nie przychodzi sie na siłownie non stop , bo mięsnie nie rosną w czasie ćwiczen tylko podczas [...]

[...] zaś z Polski wezmę suple+ białko, źródła tłuszczy tzn wiórki/czekolady 90%/orzechy oraz drzem z truskaweki żelatyny (pierwszy raz będę taki robić, może wyjdzie.) no i parę paczek ryżu też wezmę. ps- zna ktoś fajny sposób na szybką polewę z białkiem? (myślałem by zrobić tak, dać białko do kubka+trochę wody+ trochę dżemu i wymieszać to.)

no to niexle sport one se w****a poleciał son daj zna c co powiedzą i weź mi wrzuć adres dystrybutora sports one na PL (adres,e-mail,stronka.. ) z góry thx franco na wadze ważyłes? Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

nie sprawdzam bo outside już dał odpowiedx a napewno lepiej się zna http://www.sfd.pl/temat173140/ oblicz swoje zapotrzebowani itd. i czytaj posty podwieszone