zna

ee tam doping bez przesady body tylko jesli ktoś nie zna działania,nie mial z tym nigdy stycznosci to niech najpierw pogłębi wiedze teoretyczną

[...] ekspertem od niczego Dudek Powodzenia w szukaniu pracy z taki podejściem. jestem na inżynierce czyli na kierunku ściśle technicznym,myślisz ze tam będą patrzeć na to czy ja znam się na zasadach ortografii czy na zasadach budowlanki??? Dudek Pomyśl kogo wybierze pracodawca mając do dyspozycji 2 kandydatów, zakres wiedzy taki sam, jeden z nich nie [...]

[...] Dlatego teraz moja prośba xD mam te zdjęcia na cd....jest to kilka plików zajmują 30mb, jak wlaczymy zdjecia odpala sie od razu taki fajny medyczny program....jak ktos się zna niech da mi swoje namiary, ja mu prześlę te 30 mb i mi powie co i jak xD Najbardziej mnie interesuje torebka stawowa czy nie została naderwana tym bardziej, iż ostatnio [...]

Popieram X-raya i dodam tylko jeszcze ze to jest zwykly frajer na 100%. Znam wielu ludzi z kryminału i znam mentalnosc tych ludzi, nikt kto wyszedl z pudła nie pojdzie ryzykowac dalszej odsiadki( i wyższego wyroku zazwyczaj) tylko dlatego ze jakis frajer dostał w cipe. Chyba ze ma znajomosci z poprawczaka u totalnej patologi . Chłopaczek pewnie [...]

trener siłowni na którą chcodzę rozpisał mi coś takiego: a raczej się zna bo cwiczy JAKIES 20 LAT ;] TRENING I Klatka -wyciskanie na ławce płaskiej 8/6/4/4/2 -rozpiętki na maszynie 2x8 Triceps -pompki na poręczach 3x max -francuzkie ze sztangą leżąc 8/6/4/8 Nogi -wyciskanie na sównicy 8/6/6/4 -prostowanie w siadzie 3x15 TRENING II Barki [...]

Znacie leona? Każdy go zna... On zawsze fajne pomysły ma! POPIERAM POSTA !!!

kogoś kto się zna? acha, no dobra, ok...

heh co do jedzenia to jem to co chce i kiedy chce, to kupowac cos? tylko prosilbym o odpowiedz kogos kto sie zna, to kupic gainera czy kreatyne? z jakiej firmy?

[...] jak ktoś jest debliem (zachowanie typowe dla gości po zawodówkach i ohp, choć nie wszystkich) i nie może się popisać czymś mądrym (że np potrafi zrobić meble do kuchni, albo zna 2 języki obce) to chce pokazać co to nie on chociaż jest zwykłym zerem i o tym wie, a im większe zero tym bardziej się buja. trudno odpowiedzieć na Twoje pytanie. czasem [...]

No to teraz ja się wypowiem :) Czytając wasze wypowiedzi o poprawie skusilem sie i dostalem juz recepte na izotek..bede brał 18 opakowań przez okolo 9 miechów..waze 90kg moze dlatego tyle..Zna ktos moze jakąs apteke w okolicach Wrocławia,Opola gdzie dostalbym za mneij niz 139zł? Kiedyś miałem potężniejszy tradzik, ale dopeiro teraz bede miał na [...]

Większość zapewne zna te ćwiczenia, ale od czasu do czasu pojawiają się nowi, którzy pytają, co mogą zrobić we własnym zakresie w domu, aby uzupełniać treningi. Każdy mógłby dokleić kilka ćwiczeń i byłby temat, który można wskazywać początkującym. Te które wklejam teraz nie są mojego autorstwa. Sciągnąłem je z DC przypadkowo: Umpa Lezac na [...]

ktos mi ostatnio cos marudzil, zeby nie laczyc chyba bialka zwierzecego z ww, bo o ile dobrze wylapalem, trawia sie w zoladku w innym srodowisku zna ktos moze calosc tej tezy?? oraz czy jakis Elliso-Charono-podobny by mogl wyjasnic, czy to sie zgadza

Ciekaw jestem, po czym wywnioskowales, ze nigdzie mi sie nie spieszy. Lubie jak ktos wie o mnie wiecej niz ja sam, mimo ze mnie kompletnie nie zna:) W kazdym razie polecam rowery eliptyczne. Cala rodzina cwiczy na takim za 999zl(Domyos(Decathlon))i jest naprawde super.

[...] ? Jakieś hurtownie ? Chodzi o białka , tauryne ( słyszałem , że można kupić tanio ) itd. Dawać tu wszystkie informacje : Odemnie : www.ostrowia.pl - białko wpc 80 , 3x zł / kg ( zna chyba każdy ) www.agnex.pl - białko sojowe 90 15zł / kg , malto 7zł / kg www.pepees.pl - malto ( ceny nie znam ) www.ovopol.pl - białko jaja ( ceny nie znam )

nie wiem czy to dobry dzial, ale zapytam, w koncu chodzi o zdrowie :) zna ktos jakies zrodla z woda w warszawie, zeby mozna bylo sobie podjechac i napelnic butelelke? bo tego syfu z wisly sie nie da pic!

Zna ktoś jakieś przepisy na owsiankę? Na forum znalazłem jeden napisany przez Bahamuta: "GENIALNY SPOSB NA OWSIANKE" - pol szlanki owsianki (maks jedna czyli 50-100 g) - trzy jajka - pol szklanki mleka - kopiasta lyzka maki - szczypta soli i 3 szczypty cukru Mieszasz wszystko, smazysz z obu stron na wolnym ogniu, smarujesz cienka warstwa [...]

[...] on ocenił tą konkretną walkę i stale upierał sie,że " paweł dał sie złapać jak junior". nie widział żadnych innych walk pawła, praktycznie na mma sie wogóle nie zna, troche tylko coś tam o k1 wie. tak więc na własnym podwórku wszędobylscy specjaliści od siedmiu boleści niedoceniają pracy pawła ani postępów jakie poczynił.ręce [...]

[...] i zaakceptować. Mój ośmioletni brat czasem "walczy" ze mna krzycząc że zaraz "założy mi klucza" albo "da lowkicka". W ogladanej walce umie rozpoznać i nazwać sporo technik. Rozpoznaje kilku czołowych fighterów. Kiedyś była kłótnia z drugim bratem (13 lat) o to kto pojedzie po mleko. Spór rozstrzygnęła walka [...]

zna ktos jakis fajny trening na brzuch? robilem a6w, ale on w poznejszych diach jest zadlugi, szukam jakiegos co trwa 5-10 min, i zeby byl do wykonania w domu bez specjalnego sprzetu, probowalem robic brzuszki zwykle i zwiekszac ich ilosc z hntlami bez hant itd itp, ale jak sie nie jedzie wdlug konkretnego planu to wiecie, raz si eopusci, raz [...]

Nie jestem osoba ktora sie zna, ale zakladalem podobny temat i przylaczam sie do pytania. Moge ci powiedziec tylko ze z wlasnych obserwacji tez uwazam ze jednak dorosly facet latwiej nabiera masy niz chudy nastolatek.